——开启智慧之门，共赴文学盛宴

1. 使学生参与到排球下手发球的练习中来。

2. 提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)

3. 学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。

4. （1）课题研究：加强校本课程“永春白鹤拳”的开发与教学；提出“趣味奥运会进入校园”的课题进行研究。

5. 组织学生进行展示，给予评价

6. 心肌(心脏)具有律动性

7. 通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术，能够独立连续游进50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术，了解一些简单的自救和间接救生技能，掌握心肺复苏的流程和方法。

8. 溺水急救方法

9. (

10. （二）教学策略

11. 不惜一切代价，带好今年体育高考队的准备工作。

12. （3） 心率逐步下降

13. 认真研读《教学大纲》，理清重点、难点，根据学生的`实际情况，设计与之相适应的教学方案，备好每一节课。上课过程中，通过日常生活中的例子引导学生更好地理解和掌握该课内容。注重实际，面向全体，尽可能切入学生实际。

14. 体育课程改革，积极推进体育教学的科学化进程，构成以学生为主体、以增进其身心健康为核心，的课程体系，让学生生动、活泼主动地得到发展。

15. 及时纠正错误动作

16. 持阻力板打水练习主要是通过打水练习提高学生腿部力量，巩固打腿技术动作。将打水板垂直置于水中，增大挡水面积，持打水板进行蛙泳或自由泳打水。可以采用一对一对抗的形式，两人将打水板相对，同时进行打水，哪边学生先后退，即为失败。也可以采用小组接力的形式进行持阻力板打水接力游戏。

17. 二、教学重难点

18. （五）自我评价

19. 学法：(

20. （二）快速跑练习（抗洪抢险游戏）

21. 四、主要任务

22. 以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰

23. 积极参与，进行自评、互评，共同进步

24. 本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

25. 正确引导和教育学生自觉遵守水中活动的相关安全规定，不做容易引起危险事故的事情，学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能；培养学生顽强的意志品质，克服怕水、怕冷、疲劳等困难，坚持完成练习内容；培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质，保持积极向上的精神状态。

26. 社会适应：在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。

27. 七、教学反思：

28. 上课讲解时，声音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，灵活多变。

29. （4）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市教育局兼职中学体育教研员、校际组成员，协助教育局、进修学校开展好教研活动，履行职责；积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平；积极参加教研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计划着积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。

30. 优生展示

31. （2）组织校际比赛：与其他院系或其他学校进行田径比赛交流，增加比赛的压力和挑战，提升学生的竞技水平和自信心。

32. 组织学生慢跑2圈

33. 二、分组教学比赛

34. 由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。

35. 组织教学：分散站立，教师巡视指导。

36. 要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。

37. 分组比赛6—8人一组

38. 肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)

39. 要求：6—8人一组，自定规则和裁判

40. 教师在教学过程中要耐心细致地讲解教学内容，注意示范动作，并及时纠正学生的错误动作。同时，教师要督促学生积极参与课堂活动，提高自身兴趣和主动性。教师还要及时调整教学方法和资源，根据学生的特点和需求进行个性化教学。

41. 宣布下课、师生再见、回收器材。

42. 人溺水后会引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分钟内进行心肺复苏术（CPR）可提高溺水者的复活率，急救方法以胸外心脏按压和人工呼吸为主，急救过程按以下步骤进行。

43. 教学方法：

44. （5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。

45. 神经系统的生长特点

46. 珍惜青春勤锻炼

47. 田径中的障碍跑。

48. 三、结束部分：

49. 教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。