随着“学区跳绳赛精彩回顾”活动的落幕，我们不禁对本次SEO优化活动进行一番总结。本文将简述SEO优化在本次活中的作用与成效。

1. 认真制定严格的体卫工作管理制度，确保《体育教学大纲》的贯彻和执行，把贯彻体育工作条例与评先相结合，把贯彻体育工作条例与升级相结合。保证学生每天一小时的体育锻炼时间，把学生健康水平的提高，作为评选先进班集体重要条件。主管领导，以身作则，经常听取和广泛征求各方面的意见和反映，指导和监督学校的体育卫生工作，充分调动体育教师的积极性。

2. 前几天，在我校举行了一分钟跳绳比赛，我和我们班的几个同学也都参加了。

3. 上周五下午，我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

4. 我和黄韵淇把第一小组的人召集起来，这可费了我们好大的力气，看着别的整齐的队伍，我心里非常着急，好不容易把一组的”小鸭子”们召集起来，队伍中又是一阵喧哗，唱歌的唱，背儿歌的背，只有刘家瑞站的好，只好把他调到了最前头。经过一个个榜样的作用，我们这一组终于从一锅粥变成一列军人的队伍了！

5. 我校开展的“阳光体育”之一的课外活动，获得了各位老师和学生的好评，这样的活动受到学生的大力欢迎，同时也让他们体验到了运动的快乐。

6. 总之，我校的体育工作在上级领导的关怀和支持下，有了很大的进步，但也存在着不足之处，在今后的工作中应更加努力。

7. 比赛开始之前，我的心怦怦直跳，十分紧张。我问旁边的同学：“你紧张吗？”他说：“还好。”我对他说：“快开始了，赶快做好准备吧！”

8. 星期天我在家里练跳绳，终于进步了。下午爸爸帮我掐表，我就开始跳小绳，刚开始我跳的非常慢，大概一分钟只跳70来下，爸爸说：“这样不行，必须努力了。”于是他就帮我分析原因，然后教我了一些方法。

9. 教法比较单一，在处理怎么把教育资源传授给学生，包含怎么安排教材、怎么安排每节课的活动上办法比较简单。

10. 三、配合学校各项工作

11. 一个秋天的早上，阳光明媚，我们学校举行了运动会。

12. 我要感谢我的爸爸，如果没有他的帮助，我不会进步这么快，所以以后我会继续练习，不让爸爸失望。

13. 又一天那美妙的琴声又出现了，听着那悦耳的琴声，我似乎又回到了过去，回到了那跳着绳听着琴声的时候。

14. 二、认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例

15. 春暖花开，阳光明媚，今天是个好天气。下午第二节课，王老师带我们去学校的操场上举行班级跳绳比赛。

16. 今年我带的是二年级的体育，孩子数量较多，而且小孩子“哭闹”、“内向”的现象很多，相差悬殊。因此，刚进入二年级的一段时期，我把如何引导，调动孩子作为重要的教育任务，在日常生活中，我仔细观察这些孩子的表现，对他们的点滴进步，给予正确的表扬。和孩子们交谈，并积极主动的与家长沟通。针对每个孩子的不同特点，进行鼓励和教导，使孩子们热爱这个大家庭，漫漫的“哭闹”、“打架”等现象减少了，内向的孩子也逐渐开朗，并与我产生了浓厚的感情。

17. 今天我们学校要举行五年级的跳绳比赛，在上一星期是的艰苦与劳累的训练以后，我也有了很大进步，一般一分钟跳一百多下没问题。今天我满欢信心地走进了比赛场地，也是我们平时玩耍的场地——操场，比赛场地设在了篮球场上，因为那里有足够宽敞的地方。既然环境好，而求实力强，那我就一定能赛出好成绩来。

18. 二、全面提高学生素质

19. 开始的时候我曾猜想弹出美妙琴声的人会是谁呢？是一名学生？还是一名老师？可是有一天，那琴声消失了，整整一个星期，它都没有再响起，它完全消失了，我的心里也好像少了什么。这一个星期以来，每次跳绳的时候总是闷闷不乐，我开始逃避跳绳，当妈妈要我跳绳的时候，我总是找一些鸡毛蒜皮的小理由来逃避。如果妈妈硬逼我跳，我就会一气之下乱跳乱抽一通或跳两下就停一次，渐渐的跳绳运动在我的生活中也变的越来越少了。

20. 今天我们下午课间活动时王老师让我们拿跳绳我一猜一定是跳绳比赛。到了操场我们就做操，做完操所有的班级都回班了，只有我们还留在操场上准备跳绳比赛。王老师让我们面对面的站着，让我们看着对面的同学跳绳。我给吴金泽数数他跳了91个太棒啦！数完了我们就倒过来他给我数头一开始我是跳80个小组第一，接下来我又代表小组参加班级总决赛最后跳81个很遗憾没有拿到名次，邵会津、刘洁、翁狄静依次得到冠、亚、季军。真为他们感到高兴。

21. 三、往后教育的尽力方向：

22. 想着想着，轮到我了，我走进了篮球场中心，拿起跳绳，看了看手中的跳绳，望了望那边同学期待的眼神，紧握了手里似乎沉重的跳绳。只听到一声哨响，我飞快的跳了起了，心里想，我不能有那么多担忧，我一定要相信自己。最后，哨响了，我睁一眼闭一只眼看了一下计数器，上面写着”154”我高兴地欢呼起来！

23. 比赛结果出来了，很遗憾，我们班没有获得最终的胜利，但是我们并没有放弃，只要我们有信心，有毅力，多练习，下次比赛就会取得更好的成绩。

24. 班的一名运动员，参加二年级段的跳绳比赛。我的号码是124号，我奇怪地问老师：“为什么要把号码挂在胸前？”老师说：“等会儿其他老师点名的时候，不报你的名字，只报你的号码，这样方便计分。”接下来，老师就把我们带到了操场上，每六个人一组。第一组开始跳了，我看见有些同学失误了好几次，吓得直冒汗。轮到我跳了，只听裁判员说：“各——就各位，预备——嘘！”一声哨响，我飞快地蹬着脚，使劲甩绳子，可是，我越跳得快，绳子越像调皮的小孩子一样绊倒了我好几次。时间一分一秒地过去了，我卯足劲儿地跳，直到裁判员说：“停！”，才停了下来。

25. 俗话说：“杰出的初步，成功的一半”。选材作业是操练的条件，有了好苗子就会事半功倍，体育教师要做有心人。不管在体育讲堂仍是在课外活动场所，我都处处留心，一起与其他教师交流，一起了解学生运动情况，发现好苗子及时编入运动队。在操练中我活泼的查阅一些有关书本，学习以往的一些有用操练手法，合理安排每天的运动负荷，从参赛项意图体能、技术、战术、心思方面临学生给予辅导，确保课余运动操练的有用性。在西翥学区运动会中校园取得了较好的成果，在区运会上大部分学生也比有所获。

26. 这次参加比赛活动的班级有四、五、六年级组，一二三年级组进行观看比赛。通过此次比赛活动，高年级组六年一班六年三班、五年一班、四年四班、三年三班分别获得集体一等奖。通过活动，锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的学生踢得姿势不正确，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的班级不够重视，导致成绩不佳。踢毽子活动是一项能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展柔韧、协调等素质也具有显著效果。希望同学们能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

27. 在平时的教学工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念，按大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，从学生已掌握的知识出发，认真备课、上课，写好课后反思，努力提高个人的专业知识与技能。在教学过程中重视培养学生科学锻炼身体的方法，使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

28. 经过激烈的比赛共有6名同学获奖，通过这次活动锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的'意志，增强了同学们的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的学生跳绳较轻，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的同学不够重视，导致成绩不佳。跳绳活动是一项能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、协调等素质也具有显著效果。特别是健脑，希望同学们能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

29. 我们排列好整齐的队伍走近场馆，个个洋溢着紧张而又兴奋的神情。只见场馆里井然有序，一个个裁判家长早已站在比赛点等候我们入场。

30. 但是也不能只表扬人家，我也是很努力的，每天放学，做完作业之后，如果大人还没有做完饭，我就要下楼练习跳绳。

31. 比赛先从一年级开始，于是我们就在场外练习等待。一年级的同学可能是太小的原因，他们跳得不怎么好，一个班比一个差：有的班级只跳了一个，有的班级一个都跳不过去。一会儿的功夫就到我们班了。这次比赛，每个队都是十人为一组，有两次跳的机会。我们班有四个队，可能是太心慌的原因吧，我们的最高记录才14个。看来我们拿不到第一名了。

32. 我们分两组，一组男同学，一组女同学。男同学先跳，再女同学跳。不久女同学跳了。排在第一的是王舟遥，只见她像一只活泼的小山羊，嗖的一下就跳过去了。排在我前面的是谢丰伊，她穿着桔红色的衣服，像一只轻盈的梅花鹿，一下子跳过去了。轮到我了，我的心里像有一个小鼓在咚咚咚，咚咚咚地响。我对自己说我一定要跳过去，一冲，二跳，三跑。我像一只灵活的小白兔跳了过去。

33. 此次活动，效果显著，刚开始练习，我们三、四年级有很多孩子不会踢，甚至一个都踢不起来，经过刻苦的练习，绝大多数学生能连续踢几个十几个，他们能积极参与，非常值得表扬。活动中，拉近了师生之间的距离，增强了班集体的'凝聚力，班主任教师细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

34. 一、思想政治方面

35. 第四，及时纠正过错动作，对学生呈现的问题“手把手“地教，力求让学生建立正确的动作概念。学生们经过一个假日，对广播操有些生疏。在尔后的全校广播操操练中，我要点抓了学生在动作标准上的一些常常呈现的过错，确保了学生以健康的身体进行学习、日子。

36. 儿童是祖国的花朵，是早上七八点中的太阳，需要充足的阳光和雨露，这就要求作为教师的我们不断的充实自我，丰富知识，因此在每次教学前，我都认真备课，钻研教案，并查阅相关的资料，以使孩子们获得更加丰富的知识。为了更好的调动孩子们的积极性，我还认真听取其他教师的上课经验，学习上课的方法，并加以改进，运用到我的实际教学中，使上课形式更加灵活多样，激发他们的兴趣，由于领导对我工作的指导和信任，同事的关心和帮助。使我的工作取得了很大的进步。通过学习，使我的思想和技能都得到了提高，并深刻认识到，体育课是为了解决孩子在生活中遇到的问题，体育课的内容是由教师与孩子们共同构件的，是从孩子感兴趣的事情出发，使孩子在活动中积累更加丰富的经验。

37. 此次活动，得到了体育教师和班主任老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领学生训练，班主任教师要更是积极协助训练，特别是低年级班主任，课间、午间都和学生一起练习。学生从不会到会，从能踢一个到能踢多个，每一点一滴都倾注着班主任老师辛勤的汗水。

38. 昨天我们的期中考试已经过去了，但还有一个重大任务需要完成，那就是我们学校的三跳比赛啊。

39. 上周二，我们学校里举行了跳绳比赛。我跳了101个，我们班最高水平是129个，是谁跳的呢？我们班赵文豪。之前，他在训练的时候能跳120个，现在，他又进步了那么多，真是值得我们学习。希望赵文豪继续努力，能够跳139个。

40. 多年来，我校的运动队坚持常年锻炼，运动队的全体学生和辅导教师牺牲了很多的休息时间，经过刻苦的训练，使我校的运动成绩有了很大的提高。多次在我学区运动会上取得较好成绩。

41. 我组认真完成各项教育教学工作外，还能配合学校的各项活动，做好学生对体育的宣传工作。

42. 时间不知不觉，我们后知后觉，转眼一周又结束了，我们一定都积累了不少宝贵的经历，让我们通过周记发表自己的意见和想法吧。周记你想好怎么写了吗？

43. 我要参加的是一带一的比赛项目，我跟程泊桥配对，我俩练习了有一段时间了，老师要求我们要努力，这样才能给我们班争取好成绩。虽然放假了，我不能见到我的搭档，但我相信我们俩在家里都会练习的，等到周一的时候，我们一起配合，一定能突破这一周的记录。

44. 如何上好每天的课间操，怎样才能使学生既有兴趣又能达到锻炼身体的目的。我们改变了做操的模式，采取了各年级相结合的方法进行每天的课间操，使我校的课间操向着娱乐化、趣味化的方向发展。

45. 一、两操作业。

46. 三、认真抓好课间操和课外体育活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间。

47. 作为一名老师，特别是一名体育教师，我首先在思想上严于律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格要求自己，鞭策自己，力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。一个年来，我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做应该做的工作。我相信在以后的工作学习中，我会在学校组织的关怀下，同事们的帮助下，通过自己的努力，克服缺点，取得更大的进步。在接下来的工作中将更加努力工作，勤学苦练，使自己真正成为一个经受得起任何考验的教师。

48. 比赛结束后，我们回到教室喝了些水。我边喝边想：“这次比赛我们能不能获得第一名呢？”

49. 在工作中我还存在着不足之处，处理事情还不十分的成熟，对待孩子还需要更多的爱心，耐心，童心，诚心、热心，在以后工作中，我会认真观察孩子，努力工作，争取更大的进步，不负领导的众望。

50. 今天下午，我们学校举行了跳绳比赛，我的心情特别激动，大家摩拳擦掌的作者准备，都期待着比赛的胜利。

51. 我用了一个多月的时刻对一年级学生进行两套广播操教育，学生曾经从未触摸过体系的广播操，对动作、方向没有一点点了解，导致用时比较多。

52. 接下来，轮到一带一跳的比赛，我和邹瑞洋迅速站在比赛地点，按照平时练习的'动作节奏要领，轻盈的上下跳跃，当结束哨声响起的时候，我俩由衷地感叹，一次没坏，合作愉快。我们在欢呼声中结束了这场精彩的比赛。

53. 我的好朋友谭笑，跳了110个，她跳的比我的目标多了1个。

54. 第三，解说少而精。结合一年级学生了解才能，我在广播操教育时的解说，首要是结合演示，用语尽量日子化，让学生易于了解。

55. 第一、加强对学生的思想教育，使学生真实知道到做操的重要性和必要性，培育学生注重做操、自觉做操、坚持做操、仔细做操的杰出习气。

56. 认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例和全教会精神，大力推进素质教育，切实做到教书育人，以德育人，以体育人，促进学生德、智、体全面发展。

57. 在本学期中，体育教研组认真学习新课标精神，将课程改革落实到教学实践中，组织开展了一系列活动。

58. 一、加强教师队伍建设

59. 老师就让我去找，我一下子就在桌斗里找到了跳绳，好开心呀。下课时，我又可以和同学们一起玩跳绳啦！中午一放学，我就把这件事告诉了妈妈，妈妈也很开心。

60. 本学期，在学校领导的大力支持下，通过各位体育老师的多方努力下，学校的体育工作成绩有了很大的提高，例如：我武术队参加县第1届小学生武术操的比赛中，总分获得了全县第二名的好成绩，取得这样的成绩是离不开老师和同学的努力，希望在今后的比赛中，能多为学校争光。

61. 回顾一年以来的工作，我看到本学年的体育教学工作和比赛取得了一定的成绩，值得可喜可贺。但体育成绩有得有失，任务尚很艰苦。在今后的教学工作中还要加倍努力，改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的学习环境，促进学生身心健康发展。在今后的工作中我会严格要求自己，力争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的老师。

62. 本组教师人数较少，工作中难免有一些不足，但我们相信一定会在今后的工作中不断努力，不断改进。逆水行舟，不进则退，而成绩只代表过去，只有不断努力我们才是永远走在最前面的。我们将齐心协力共创辉煌!

63. 今天比赛的项目在全体单摇和个人编花、一带一跳。激动人心的跳绳比赛就要开始了，首先全体男生单摇跳，我紧握绳柄随着一声清脆的哨响，我们按照自己节奏，把绳子飞快地甩起来，好像条条彩龙在天空中飞舞让数数的裁判眼花缭乱。场下的观众高声地加油的喊。

64. 比赛正式开始了，我一点儿也不紧张，只是有点身体不自然，我是5号，有点儿靠前，这是我不由自主地想“我会不会跳不好呢？会不会有特殊情况呢？这些担忧时刻在我的脑中浮现。

65. 班，第二名！”这真是太意外了！我扭头看了看班主任张老师，她也正对着我微笑呢……

66. 三……六十一……”“停！”听到老师的口令，同学们都停了下来。

67. 在教学中，认真学习教学大纲，刻苦钻研教材加强基础教育，改进教学模式，力求创新，努力提高教育教学能力和水平，严格按照教学大纲的规定，制定好教育教学计划、单元和课时计划，认真上好每一节体育课，加强对学生的指导，努力提高学生的身体素质和运动能力。使我校的体育教学工作更加规范化，教学方法多样化。选择符合学生心理和生理特点的教学方法，努力提高学生的兴趣，明确体育课的目的。几年来我校的体育教学工作有了较大幅度的提高，教学水平和学生的身体素质也有了明显的转变。

68. 一、领导重视

69. 这次跳绳比赛，通过我们全体师生的共同努力，取得团体三个第一名的好成绩。我明白，只要班集体团结奋进，还会创造更多更好的成绩。