1. 32钢 铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

2. 坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

3. 5未来是奇幻美丽的，未来是充满活力与希望的。

4. 12每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

5. 没有伞的孩子，必须努力奔跑！

6. 22生命有时候是孤独的飞翔，只要我细细品味生活的真谛，我就不会感到孤寂。

7. 10如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。

8. 嘴上享受一时，身上肥肉一世！

9. 无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。

10. 4别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

11. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

12. 24健身前38 健身后28

13. 有幸被照亮也想成为光。

14. 18运动的本质不是与人争斗，而是专注与自我超越

15. 我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。

16. 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

17. 10你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

18. 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

19. 健身前38健身后28

20. 我们朝着未知的方向奔跑，身后是尘土；我们朝着梦想的方向奔跑，不怕风雨。Jzd365.coM

21. 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

22. 多练一身功，老来少一病。

23. 34有时候，听到一首歌，会突然想起一个人；有时候，走过熟悉的街角，道路旁我憧憬美好未来。

24. 39不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

25. 41接受挑战吧，这样你才能感受到胜利的喜悦。

26. 跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。

27. 40既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

28. 47夫子温、良、恭、俭、让以得之。夫子之求之也，其诸异乎人之求之与

29. 每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

30. 2即使现在她还是那位热衷于哗众取宠的小丑，不必担心，简直太安心，一定要勿忘初心哦。

31. 23我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

32. 你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

33. 15燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

34. 7看透人生，历经世事，更知人间值得，未来可期。

35. 40在生活中很多人最希望看到的就是结果，都说“只要过程，不要结果”。但是没有过程哪来的结果只有过程做好了，才会有自己意满心足的结果。过程才是最大的收获。

36. 30夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

37. 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

38. 29不到最后一刻，谁都无法得知输赢，关键是，每一步，我们都要内心纯粹，用力的往前走。

39. 34总是能半夜醒来，因为内脏成了无定时的闹钟。

40. 作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

41. 1锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

42. 14如果不乐于思考，勇于面对，反省自己。那么就一定不会认为自己有错。

43. 32上善若水，不忘初心。思若无果，人生不悔。

44. 热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

45. 42每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

46. 3听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

47. 30“肌肉”的情感力量，强大而不可阻挡，身体和灵魂总是有一个在路上

48. 16当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

49. 43不曾做过一番事业的人，不足以成为一个良好的顾问。

50. 瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

51. 找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

52. 27燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

53. 46健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

54. 30从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

55. 42生活是个吃软怕硬的东西。你弱他就强，你强他就弱。

56. 我运动、我健康、我快乐！

57. 44勿忘初心，让我们捍卫我们的梦想，直到现实对我们缴械投降。

58. 谋财 刘畊宏，

59. 中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

60. 42你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

61. 6我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

62. 21仰卧起坐都起不来，哪好意思说，跌倒了还能站起来。

63. 17一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

64. 33如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

65. 生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

66. 13当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。

67. 38跑步本身就是一件孤独的事情，别人分享和加油，要跑到最后只能靠自己的体力和意志，就像人生一样

68. 36你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

69. 12你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

70. 健全的思想，健全的人格，健全的体格

71. 25有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

72. 光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

73. 我看见过最温柔的一句话就是“我是不会让你带着情绪过夜的，你所谓的自我调节，是在慢慢远离我，我不要你这样”。

74. 11任何事情的发生必有其目的，并且总会从某一角度有助于你的成长。

75. 1李佳琦，

76. 生活就是运动。人的生活就是运动。