翠蔓轻摇，身心合一，力量与柔美同行。

1. 不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

2. 有品位的女人，她会听听音乐，练练书法，弹弹钢琴，练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好，积淀了她内敛的心灵。

3. 宁可慢些，不要太急而错误：宁可笨些，不要太巧而败事。为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

4. 没人能让你快乐，除非你先让自己快乐。如果你想放弃，想想当初是因为什么，让你一路坚持。练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，

5. 目光只能看到眼前，而有眼光才能看到未来！凡事不能太片面推断，把格局放大，一个人的思想有多远，未来就能走多远！瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

6. 不过昨天多么糟糕，也不要让它影响到你的现在和将来。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

7. 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

8. 瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

9. 瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

10. 因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

11. 瑜伽是一种平衡的艺术，是一种中庸之道，是一种度的把握。既不要太好强而变成功利，也不要太随遇而安而不思进取。有道是：功利之心不可有，进取之心不可无。

12. 瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

13. 记住一个道理：只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

14. 关于生命的艺术瑰宝

15. 带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

16. 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀

17. 人生很简单，做了决定就不要回头看。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

18. 瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

19. 世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

20. 任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

21. 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

22. 难得一个休息的早晨，睡到自然醒，拿瑜伽垫做了一下运动，洗个热水澡，愉快的做一份早午餐。

23. 最近，我坚持每天锻炼一小时。我每天都躺在瑜伽垫上露出牙齿。一周后，我的体重增加了两斤多。

24. 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

25. 瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

26. 塑造形体，提升气质，为生命美容。

27. 打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己……

28. 如果漫不经心的走在街道上，也会有意外发生，你会因此建议人们别在路上走路吗?

29. 偶尔和狗狗一起，做个瑜伽，让自己看上去更年轻更美好。

30. 瑜伽的真意历经千年不曾改变

31. 如果你要继续使用这把刀，就必须定时的磨刀，来保持这把刀的锐利。

32. 西方文明携百年理性

33. 以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

34. 瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

35. 生就是在游泳，死就是在往下沉。

36. 每天做一个小时的瑜伽，流汗，自动美化自己！锻炼，每一个人。你可以变得健康美丽。

37. 瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

38. 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持

39. 若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。

40. 瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。

41. 你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

42. 每天做一小时三十分钟的瑜伽。我钦佩我的自律。

43. 该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

44. 瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

45. 瑜伽是历朝历代的瑜伽士们

46. 每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

47. 红颜不易老，美丽怎能少？

48. 能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

49. 禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

50. 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

51. 当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

52. 人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

53. 它依你的强度而定，如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常尽致，你将不仅会进入瑜珈，你也将变成一个成道的人，你就达到了目标。

54. 做的技艺来自做的过程。学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。

55. 瑜伽将呈现

56. 失败里总藏着秘密机遇，今天继续加油吧！每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

57. 冥想是心灵的瑜伽。瑜伽是对身体的冥想。

58. 所以，你们大家都可以做瑜珈。

59. 结束生命的吃喝和转圈，每天做半个小时的健美操，做一个小时的瑜伽，坚持一个星期，整个脸都变成一个小圈。

60. 瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。