1. 诺斯州大学的心理学家爱德·迪恩纳说：＂对于快乐来说，物质

2. 你刚刚是不是去和粪坑的蛆虫抢东西吃了？嘴巴怎么那么臭。

3. 自我意识：知道自己当下的情感以及情感的缘由。

4. 他该不该这么对我，和我该不该发火，其实可以分作两件事情来看。

5. 你除了愚蠢还有点弱智，非要和别人说你是三八。

6. 如果按照定义去理解，情绪是一种反应，我们就会发现每一件事情都有生气的理由。?>

7. 科学家摔门而出，开车上班去办公室。

8. 情绪为什么会突然爆发？鬼脚七文德形容得很到位，因为 “情绪是一条河流” 。

9. 闲看花开花落，慢观云卷云舒！在闹市中寻得一份从容！

10. 期许一场花开的绚烂，静赏一场花落的淡然。

11. 但实际上，情绪不是一种反应，而是一种决定。

12. 那朵花有青瓷碗那么大，像从古潭中捞出来似的，水灵丰腆，丰姿绰约，秀色夺人。

13. 当情绪还是涓涓细流时，我们就要开始观察与疏导。

14. 我真的不知道你爸妈是以什么心态面对你的，竟然可以对着你一直到现在。

15. 他老婆莫名其妙，于是他们吵了起来。

16. 有同理心：能认识他人的情感，理解他人。

17. 而我想说的是，学会奖励自己，用有效而不盲目的方式。

18. 它们的差别是，前者的情绪是一种被动的反应，而后者是一种主动的决定。

19. 其实你一直是在傻A和傻C之间的，不用装聪明了，我们都懂你的，不会笑你蠢的。

20. 自我调节：即使碰到了困难，也能控制自己的情绪。

21. 说了今天你可以是人，你也尽量装的稍微像点咯。

22. 社交技能：通过倾听，理解和欣赏他人的感受，与人和睦相处。

23. 个人发火，其实很有可能不是因为导火索的那件事情。

24. 学会自己激励也许你会说奖励自己谁不会，心情不好的时候出去购物一番，心情瞬间大好。

25. 这下能理解了，我们所有的情绪，其实都是我们诠释事件之后的主动决定。

26. 你别以为整了容我就不知道你长个猪八戒的样。

27. 有一个故事是这样的，某个科学家早上起床没找到拖鞋，有点恼火。

28. 管理自己的情绪认识情绪接着就是管理情绪。

29. 我好不容易一把是的把你喂养大，谁知道你居然是个智障。

30. 所以，高情商的人具有较强的情绪调节能力，能够正确认识并接纳自己，有乐观积极的生活态度和良好的人际关系。

31. 河流怎么治理？大禹治水，在疏不在堵。

32. 以下供参考，不过建议还是少骂人啊：