1. 三分医，七分养，十分防。

2. 要活好，心别小；善制怒，寿无数。

3. 沉忧损性灵，服药亦枯槁。（作者：孟郊）

4. 三天不吃青，两眼冒金星。

5. 728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！

6. 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

7. 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

8. 人该顺时，不可趋时。

9. 保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

10. 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

11. 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

12. 富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

13. 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

14. 吃了胡萝卜，百病化乌有；

15. 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

16. 肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

17. 夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

18. 心灵手巧，动指健脑。

19. 锻炼要趁小，别等老时恼。

20. 秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！

21. 人生如画，让人仔细欣赏；生活，求得的是一种质量；微笑，展示的是一种自信；坚强，透露的是一种性格；真诚，付出的是一种投资；宽容，彰显的是一种胸怀；健康，投入的是一种成本；机会，给予的是一种平台；人生，收藏的是一种态度。

22. 豆腐配海带，常吃除病害；

23. 日明唾波三百口，健康活到九十九。

24. 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

25. 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

26. 狗肉滚三滚，神仙站不稳；

27. 丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

28. 舒适区外的冒险，才能让人成长，健康也是如此。

29. 医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。

30. 大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

31. 健康之始，快乐之源。

32. 尽量少喝酒，病魔绕道走。

33. 物质财富不能代替健康的财富。

34. 买补品十分轻松，离开商家就莫要太重东西。

35. 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

36. 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

37. 健康长寿之法：保健锻炼，快走慢跑；健康长寿之道：三四五顿，七八分饱；健康长寿之秘诀：按时作息，规律生活；健康长寿金钥匙：心理平衡，天天欢乐。

38. 服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

39. 让自己保持活力，多玩塑料球，别给力度。

40. 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

41. 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

42. 白露身不露，寒露脚不露。

43. 忧靠自排，怒靠自制。

44. 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

45. 常把舞来跳，痴呆不会到。

46. 戒烟限酒，健康长久。

47. 忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

48. 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

49. 夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。

50. 不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

51. 经常失眠，少活十年。

52. 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

53. 常开窗，透阳光；通空气，保健康。

54. 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

55. 人无泰然之习性，必无健康之身体。

56. 心要常操，身要常劳。

57. 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

58. 重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

59. 养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。

60. 剃头常洗澡，身体自然好。

61. 养生之道，莫先于饮食。

62. 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

63. 生命中最重要的就是健康，健康就是一切。

64. 饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

65. 竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

66. 健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

67. 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

68. 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

69. 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

70. 要想健康快乐，学会自己找乐。