1. 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

2. 萝卜小人参，常吃有精神。

3. 一日不吃姜，身体不安康。

4. 多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。

5. 常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

6. 大蒜是个宝，抗癌效果好。

7. 红枣茵陈汤，肝病好单方。(红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤)红枣芹菜根，能降胆固醇。

8. 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

9. 羊肉补气血，肺虚最相宜。

10. 九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有?

11. 酸枣加白糖，安眠帮大忙。

12. 更多谚语尽在查字典!

13. 饭是药中王。

14. 人参九补，饭有十补。

15. 大蒜是个宝，常吃身体好。

16. 若要不失眠，煮粥加白莲。

17. 多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。

18. 一天吃三枣，终生不显老。

19. 心血气不足，桂圆煨米粥。

20. 平常绿豆芽，通便催奶下。

21. 早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

22. 世人个个说长年，不悟长年在眼前，我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

23. 萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。

24. 五谷以养，五果为助，五畜为益，五菜为充。

25. 药食同源。

26. 冬有生姜，不怕风霜。

27. 早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。

28. 包饭用荷叶，清香又解热。

29. 常把核桃吃，润肤黑发须。

30. 用食平疴，可谓良医。

31. 大蒜不值钱，能防脑膜炎。

32. 冬吃生姜夏吃蒜，不和医生有公干。

33. 一天吃点枣，气壮身体好。

34. 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

35. 吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。

36. 常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

37. 热天一块瓜，强如把药抓。

38. 韭根韭叶，散瘀活血。

39. 吃了十月茄，饿死郎中爷。

40. 红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

41. 红枣黄芪汤，补血养气好效方。

42. 萝卜抗癌，降福消灾。

43. 小编为大家带来的是养生谚语!

44. 萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

45. 一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。

46. 只要三瓣蒜，痢疾好一半。

47. 早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

48. 赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

49. 鲜藕止血，熟藕补血。

50. 鼻子不通，吃点大葱。

51. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

52. 药补不如食补。

53. 冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

54. 姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

55. 黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。

56. 核桃山中宝，补肾又健脑。

57. 青龙白虎汤，喉病保安康。(俗谓橄榄是治喉病的青龙，萝卜是治喉病的白虎)

58. 胡萝卜，小人参，常吃长精神。