——揭秘养生奥秘，探寻健康之道。

1. 您好！

2. 诚实是每一个人的第一张身份证，可是我却丢失了这第一张身份证，我对你撒谎了，我其实是故意错过集合时间的，并不是因为不记得而错过的，在此我也向你表达我的歉意还有谢意，因为我当时撒谎的时候，你对我的关心却还是那么真实，现在回想起来我是很惭愧的，也感到很抱歉的。

3. 我不应该撒谎，不应该欺骗老师，老师对我们那么好，我却做出欺骗老师的事情，现在我的内心也是很疼痛的。所以我在这一里面是很认真的向老师道歉还有自我的检讨。

4. 我现在还只是一个学生，而我要是现在就学会了撒谎，那现在撒的是小谎，可是长大了要是还是撒谎，那么那些谎言一定是弥天大谎。有一句话说“一个谎言，是需要很多个谎言来弥补的。”是啊！一个谎言就要很多的谎言来掩盖，这样活着也一定会是很累得吧！还有撒谎其实也很不好，撒谎的人事没有人会去相信你的，即使某一天你说的是真的，可是却会因为你之前撒的谎言，让大家不会再相信你了，就像那个老是说狼来了的少年，最后狼真的来了的时候，却没有人相信他了。

5. 人们最开始都是相信的，因为我们的第一张身份证是诚信，但是要是你撒谎了，那么就说明你把身份证丢掉了，一旦身份证丢失了，那么很多事情你到时候回头解释和说的再多，也是徒劳的，人们也并不是那么相信你。

6. 所以对不起老师，我欺骗了你，我向你诚恳的道歉，并且之后也一定不会再发生这样的事情了，我会好好的改正错误，之后也做一个诚实的好孩子，再也不做这样愚蠢的事情。

7. 从小大人们都告诉我要和诚实一起长大，要做一个诚实的好孩子，可是我却并没有做好，也没有成为一个诚实的好孩子，这件事情要是我的父母知道了的话，也一定会很难过，所以我能不能求求老师你，你能不能先不告诉我的家里，我把并不是说还要撒谎，我一定会改好的，我只是不希望父母很失望。所以也拜托老师了，之后我也一定好好的改正错误，再也不会犯了。

8. 我之后要做一个好好学习，团结同学，诚实不撒谎的好孩子，天天向上，好好的长大，做一个好的大人。最后，老师对不起，我再也不敢了。

9. 此致

10. 敬礼！

11. 检讨人：xx

12. 20xx年x月x日

13. 亲爱的爸爸：

14. 上周日中午，我要去参加演出。爷爷怕时间来不及，就给林先生发了一条短信，信中说：“林先生您好，我是轩轩的爷爷，我不会去这个节目。因为今天是她爸爸的生日，怕是来不及了。对不起。哦！对了，刚才打不通你的手机，已经没服务了区域。我打不通，我不在服务区。谢谢！林老师回答：“好！没关系”！

15. 回到家，我怕爸爸生气，因为我爸爸已经为这件事付出了代价。我想日复一日地躲起来，父亲问我的每一个问题，我都会弥补。

16. 这个星期五，正好下雨，运气不好。

17. 我今天钢琴弹得很好。看到外面在下雨，我就去吴主任办公室避雨。 3点20分，爸爸去教室找我，我没找到。我猜是林老师告诉我父亲的。 ，星期天我没去看演出。

18. 估计林老师也跟我爸说我在吴主任办公室。回家的路上，父亲揭发了我的“阴谋”，问我怎么去活动现场，是否和林老师在一起。我在说……我问的越多，我就越说不出来。最后爸爸揭穿了我的“阴谋”，问我是谁让你撒谎的？爸爸！回到家，爸爸给爷爷打电话，批评了我和爷爷。

19. 最后，我被要求写一篇评论。我咬着头点了点头。

20. 首先，说谎对我来说是非常不必要的。因为这件事，爷爷决定不放过我。

21. 其次，通过这件事，我知道说谎是不对的。希望以后能改正这个缺点。你吃的后果由你自己承担。

22. 第三，我深刻地认识到说谎是不对的。会给林老师带来一定的麻烦，给自己带来痛苦，也会让父亲感到烦躁。

23. 第四，我听爸爸说有一种谎言，叫做善意的谎言。就是说没有恶意的谎言，是“造福”人的谎言，是希望“造福”人的谎言。

24. 第五，我以后做的每一件事都要和爸爸商量，让我知道什么该做，什么不该做。

25. 这一次，经过爸爸的责骂，我真的觉得撒谎是不对的。

26. 审稿人：xxx

27. 20xx，xx，xx

28. 亲爱的___：

29. 我知道诚信对于一个人来说很重要，我却说谎，我知道自己的行为是一个严重的错误，我心里已经深深意识到了，我希望自己能改掉这个毛病，现在，我向你递交检讨书。

30. 上星期天中午，本来是要参加表演的，爷爷怕时间来不及，因此我发了一个短消息给林老师，信中说："林老师你好，我是萱萱的爷爷，这次演出就不去了。因今天是她爸爸的生日，恐怕时间来不及，对不起。哦!对了，刚才打你的手机打不通，一直不在服务区，打你的电话也打不通也不在服务区。谢谢!"林老师回信说"好的!没关系"!

31. 到了家，我害怕爸爸生气，因这次活动爸爸已经交过了钱。我想瞒一天是一天，爸爸问我的每一个问题，我都是编的。

32. 这个星期五，正好下雨，而且运气也不好。今天*好琴，看见外面在下雨，就到吴主任办公室去避雨，到3：20分的时候，爸爸到教室找我，结果没找到，估计是林老师告诉爸爸，星期天我没去表演的吧。我估计林老师还告诉爸爸，我在吴主任办公室，在回家的路上，爸爸戳穿了我的"*谋"，问我，怎么去活动的地点啦，是否跟林老师说话啦……越问我越说不出，最后，爸爸戳穿了我的"*谋"，还问我谁叫你说谎的?爸爸!回家后，爸爸打电话给爷爷，既批评了我也批评了爷爷。最后叫我写检讨书。我硬着头皮点点头。

33. 第一，说谎对我来说是非常没有必要的。因这件事情原先是爷爷决定不让我去的。

34. 第二，通过这件事，我知道说谎是不对的。我希望我以后能改正这个缺点。自己吃下的恶果，自己承担。

35. 第三，我深刻体会到说谎是不对的，会给林老师带来一定的麻烦，也会让自己带来痛苦，也会让爸爸感到烦躁。

36. 第四，听老爸说过有一种谎言叫白*的谎言。就是说没有恶意地撒谎，给人类"造福"的谎言，我希望给人们"造福"的谎言。

37. 第五，以后我做的每一件事都要跟老爸商量，这样才知道哪些是该做;那些事不该做。

38. 这次通过老爸对我的数落，我才真正感到说谎是不对的。

39. 尊敬的班主任：

40. 您好，向您递交这份说谎话的检讨，严肃深刻我说谎话，期盼老师的错误行为。

41. 此次我不假外出，还假借您的名义。我对自己的所作所为以及因我错误行为对班集体带来的严重后果和不良影响，对您表示深深的歉意。

42. 回顾我的错误发生经过，此次我由于身体上不舒服，想回家休息。在未经过向您请假的情况下，私自假借您的请假签名，对门卫大叔谎称是经过您同意就擅自出校。后来经过门卫大叔查实情况，将我原形毕露。

43. 此时此刻，我对于自己的错误行为深感愧疚，我已经面红耳赤，无地自容了。错误的发生，充分暴露出我的诚信意识严重缺失以及我的纪律观念缺乏。倘若说身体上确实不舒服可以通过正常的请假来进行，可是我恰恰没有这么做，犯下了这等大错。

44. 如今，针对我诚信意识、纪律方面的巨大不足，我必须认真、深刻地反省。犯下了错误，我首先应该郑重地向班主任老师表示深深地歉意，对于给班级造成的不良影响向同学们道歉。

45. 从今往后，我要决定严肃对待学校规则纪律，做到有事必须请假，我须认真巩固树立自身的诚信意识，坚决不说谎，坚决不再冒用老师名义了。

46. 此致：

47. 非常抱歉!

48. 首先我为今天犯下的错误深刻的悔过，今天早上由于自己的懒惰，我却旷课了。为了逃避惩罚我还撒了谎。在班里面造成了严重的影响，经过老师的教导，我知道了自己错误之所在，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安。

49. 你们的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负所有人对我们的一片苦心，但是，在实际的生活中，由于个人的惰性，我还是把你们的谆谆教诲抛于脑后。今天写下这份检讨书，不仅是因为一个学校纪律处理的程序需要，更确切的来说，是想通过这份检讨，来让自己牢记你们的教诲，更让自己时刻敲响警钟。

50. 我不想找任何的理由来为自己开脱，因为错了，就是错了，找理由来逃避，只会使自己越陷越深。推卸责任容易变成一种习惯，而这种习惯养成了就难以去改变了。旷课，不是一件小事。老师找我谈话的时候，我感到很愧对老师，更愧对我的你们。在生活学习中，对自己要求不严格，随意放纵自己。像墙头的野草，风往哪面就想哪边倒，一段时间对什么有兴趣觉得有意思就去忙乎什么，干事情总是三分钟的热度，连最重要的学习都落下了，纪律也散漫了。

51. 这种状态一直持续着，我现在都初二了，直到现在我才感觉自己清醒了些。现在，本在应该对自己更加严格的时候，我却堕落起来，为此我感到十分的羞愧，因为这样的错误是愚蠢的。毕竟，想得到这些帮助是需要自己努力的，需要的是一个品学兼优的学生，所以我为此深刻检讨自己。

52. 由于以前也发生过此类状况，受到了老师的批评，所以这些心里十分的难受，觉得辜负了老师对自己的谆谆教导，浪费了老师的精力和时间，我实在是不该，但是这次老师耐心的劝说我，使我深刻地反省自己的错误，我觉得非常愧疚，此次的反省尤为深刻，使我觉得改正错误是件刻不容缓的事情，经过几个小时的深思，我决定以以下的行为向你们表达自己认错的决心：

53. 向老师认错，向父母认错，写检查书。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。

54. 提高纪律性。我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。不迟到，不早退，不旷课。有事应该先向老师请假，并向父母说明。

55. 提高自己的思想觉悟。对各门课程都应该引起重视，并且要养成良好的学习和生活作风。

56. 学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的。对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让你们提出批评，并希望得到你们的原谅。并且向你们保证我以后将不会再犯以上的错误，特别是不会再无故旷课了。

57. 希望你们能够给我一次改正的机会，并且真心的接受你们的批评和教诲。同时希望你们在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让你们失望了。

58. 检讨人：xxx

59. 我在此向您们致以最诚挚的歉意和深深的懊悔之情。我意识到，我在过去的某段时间里丧失了自己的道德底线和正直良知，不仅对待了您们的信任和友情，也对自己的人格和人品产生了极大的伤害。我深为自己的行为所抱歉，我向您们正式道歉，并希望借此机会向您们诚恳地表达我的忏悔之心。