1. 细湖景致六座桥，一枝杨柳一枝桃。

2. 不到新疆不知中国之大，不到伊犁不知新疆之美。

3. 湖中有岛千岛湖,岛中有湖龙川岛.

4. 吃了胡萝卜，百病化乌有。

5. 粥饭为世间第一补人之物。―――《随息居饮食谱》清王世雄

6. 多吃不如细嚼、

7. 西安碑林大雁塔,名声赫赫传天下.

8. 一顿吃伤，十顿喝汤。―――谚语

9. 五岳归来不看山，黄山归来不看岳。

10. 午茶助精神，晚茶导不眠。

11. 不干不净，吃了生病

12. 一天三顿粥，郎中朝我哭。 ―――谚语

13. 多饮酒则气升，多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒

14. 节饮自然脾健，少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕

15. 晚饭少吃一口，肚里舒服一宿;

16. 饭前喝口汤，永远没灾殃

17. 莫吃空心茶，少食中夜饭。―――《类修要诀》明胡文焕

18. 开封古城,七朝都会.

19. 朝食三片姜，胜过人参汤;

20. 大蒜是个宝，多食身体好。

21. 粗粮合口味，粗粮润肠胃。

22. 不到黄鹤楼,白去武汉游.

23. 食不厌精，刽不厌细 ;

24. 饥不暴食，渴不暴饮。―――谚语

25. 不喝隔夜茶，不喝过量酒 ";

26. 食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。―――《昨非庵日纂》明郑宣

27. 甜言夺志、甜食坏龄 ―――谚语

28. 江南园林甲天下，苏州园林甲江南。

29. 人想长寿安，要减夜来餐;

30. 药补不如食补。 ―――谚语

31. 五谷加红枣，胜似灵芝草。

32. 养生之道，莫先于饮食。―――《嘉业堂丛书》清刘承干

33. 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。―――谚语

34. 洞庭天下水,岳阳天下楼.

35. 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。―――《素问·阴阳应象大论》

36. 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。―――谚语

37. 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明 万全

38. 多食一点醋，不用到药铺。

39. 吃饭不要闹，吃饱不要跑;

40. 食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景