1. 三、咨询辅导

2. 我了解到心理委员的职责：宣传普及心理安康学问，使大学生更好地熟悉自己，了解心理安康对成才的重要意义，树立心理安康意识；介绍增进心理安康的途径和方法，便大学生把握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，能动地开发智力潜能，培育创新精神和实践力量；传授心理调适的学问和方法，使学生学会自我心理调适，有效消退心理困惑，自觉培育坚韧不拔的意志品质，提高社会生活的适应力量，增加承受和应对挫折的'力量；解析心理特别现象，便大学生了解常见心理问题产生的缘由及主要表现，以科学的态度待各种心理问题或心理疾病。

3. 心理健康宣传栏

4. 我们继续坚持在课堂中落实学生的养成教育以培养学生良好习惯，特别是倾听、助人习惯。三位心理教师根据各年龄段学生心理特点，继续探索有效的课堂常规管理方式，有计划有步骤地培养学生良好的倾听、发言、合作、积极参与活动等习惯，以促进和谐民主开放尊重的心理课堂氛围的形成。

5. 心理健康委员、寝室专干会议

6. 一、班级心理委员工作职责

7. 参与心理健康教育指导中心办理的辅导工作座谈会，实时反映班级辅导需求及提供相关建议

8. （4）20xx年11月4日，刘英老师参加市级录像课比赛《“气球”去哪儿》，在磨课的过程中，心理组的老师积极参与听评课，共同圆满完成了任务。学生在这节课堂上也学到了怎样调控自己的不良情绪，提高了学生解决问题的能力。

9. 张楠是一位三年级的学生，她是个很腼腆的小女生，性格内向，平时也不太愿意主动跟同学们打交道，也不爱说话，有时候都是默默的坐在座位上，或者一个人在校园里走。在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，回答声音小得几乎像蚊子声。面对学习，觉得自己这儿也不行，那儿也不如别人，缺乏竞争勇气和承受能力，导致自信心的缺失。学习成绩中等偏下，一到考试就很害怕，担心会做错，使得自己要一味的依赖同桌或附近的同学那里获取答案，导致考试成绩并不能显示自己的学习水平，同时身心都经受了压力。如何帮助她增强自信心，走出这个阴影呢？

10. 教师因素

11. （1）没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要我帮助的同学。

12. 一、迎新

13. 怀化学院20xx年十佳自强之星选拔工作

14. （3）我班举办的心理活动不够多，参与面还不够广泛，有部分同学参加不太积极。

15. 板报制作由宣传部合作完成，有写字的和装饰板面的。为了达到板报宣传的效果我们尽其所能使我们的板报突出特色，新颖美观又切合主题。5月25日，我系的板报按学院团委的要求摆放在学院北校区主教学楼前。供同学们参阅和学习，同时也参加学院的板报评比工作。（拍照片留有影像资料）

16. （1）在一、二年级培养学生“专注、有序”品格的养成，进一步做好了课前自觉静心，准备习惯的培养。按照要求做到课前、课后五部曲，并用“专注小鹿”进行评价，以促进良好习惯养成。

17. 一、加强政治业务学习，不断提高自身素质。积极向党组织靠拢，参加学校举办的党课培训班；遵纪守法，认真学习法律知识；爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，工作态度端正，认真负责。

18. 利用每周一上午第二三节课教研时间深入开展“三性课堂”的学习和交流，进一步明确心理教师在课堂的角色定位以及辅导过程中“助人自助”的原则，在与学生的交往过程中做好学生心灵成长的引导者、陪伴者。处理学生的问题多从学生本人的角度分析和解决，避免传统的说教惩罚形式，多与学生开展心灵沟通，这些理念使得学生真正喜欢心理教师，爱上心理课。我们也常常在教研中就遇到的具体案例讨论与不同学生进行更有效沟通的方法。

19. 本部门将举办的活动计划、总结、照片及时上传至部门博客、空间，扩大活动宣传力度，让更多的同学了解本部门的活动。同时我们也会将优秀心理稿件上传至博客、空间，与大家共同分享我系的优秀稿件。

20. 协助辅导老师实施团体实测及班级辅导工作。

21. （7）20xx年12月26日，蒋莉老师在实小德育片区开展了《怎样上好心理班会课》的主题讲座，从心理班会课的定义，上课流程，注意措施等环节给片区的班主任做了专业的指导和培训。讲座过程中，蒋老师还进行了有趣的心理小游戏，让讲座在一片和谐、愉悦的氛围中进行，受到了与会老师的高度好评。

22. 在学校心理咨询活动“爱在华师”的演讲比赛中，工作报告由院心理咨询部推选出的历史20xx级房宝强，陈相同学分别获得优秀奖。

23. 任务三：板报制作

24. 自信的缺失对学生身心健康、生活、学习都有损害，那么究竟该如何引导学生增强自信，正确地评价自己呢？

25. 本学期，我们组的心理老师有了更多的学习和交流的机会，我们将这些活动与日常的教学研究巧妙结合，极大地促进了自身教育教学水平的提升。

26. 家庭因素

27. 学会和同学心理沟通。我准时得了解班级各位同学的心理状况，专心去观看了解每个同学，准时发觉班里同学心理和行为的变化。并定期向院心理部汇报状况，也记录班级的个别同学的一些心理动态。记录的时候，我会尽量多一些客观描述，少一些主观推断。由于同学的信任，她们情愿来找我谈天。我也根据培训时教师所教育的，多听、少说、不批判、不说教。敬重对方，不说不该说的话，由于我知道一些不适宜的话只会使事情恶化。我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的根底和财宝。

28. 此次比赛我们没有采用以往的全英文表演形式，而是在英文戏剧中增添中文戏剧，两种剧相互贯穿，给现场观众增添了不少趣味。此次大赛举办地比较顺利，但也有一些不足的地方，例如：组织班级人员进场速度较慢、接待秩序较乱、热水瓶等设备质量不佳。以后本部门会更加努力，争取把心理情景剧大赛举办地更好。

29. 激励教育，唤起信心。

30. 在学期末，我将我部门一学期的工作情况作如下总结：

31. 主动学习心理知识，制定班级心理教育工作计划。

32. 长期以来，张楠由于得不到家人足够的关心，心理一直处于抑郁状态，她选择了采用躲避的方式，以逃避别人的注意，从中得到心理放松。而今天，在掌握了心理辅导的原理后，我们再也不能呵斥她，她首先需要的是同情和关怀。

33. 个人因素

34. 因为性格内向的孩子都不愿，也不敢跟老师接近，老师就应主动接近她。我分别找张楠进行了两次个别心理辅导，详细了解、询问了她的学习、生活等情况，并向张楠坦诚表露了自己，说是平时还不够关心她，同时也如实分析了她这样做带来的危害。再三启发她：有想法、有事情不要闷在心里，要告诉父母，告诉老师，学会倾诉。由于对张楠的理解、关心，张楠对我有了好感，好几次都主动找我说些“悄悄话”。

35. 四、辅导效果

36. 一、大力加强心理咨询健康教育的宣传，普及心理咨询健康知识

37. 在“寻访怀化学院十佳自强之星”活动的开展过程中，外国语言文学系心理健康部一方面针对全系同学发布通知，鼓励自主报名，另一方面，由系部老师们推荐优秀的自强之星。此次活动时间紧，任务重，在候选人选拔的过程中遇到了一些困难，也有一些做得不够到位的地方。但是院心理健康部与我系心理健康部相互合作，系部老师不断给予支持，使得此次的工作有条不紊地进行。这次活动使外国语言文学系感触很深，更好地了解此活动开展的过程和形式，为“寻访怀化学院十佳自强之星”活动的的下一次开展积累了经验。我们将总结此次活动的经验和教训，争取将下次活动办得更好！

38. （2）课堂中，在各个年级都按照班级具体情况，培养孩子们学会认真倾听，尊重他人的好习惯。进行了一系列“同理心倾听”的体验活动课，要求孩子们做到同理心倾听五点：“真诚尊重，换位思考，目光专注，语言适量，动作适度”，在活动中练习倾听，教育孩子们认真倾听，学会倾听，再通过坚持评比个人和小组的“专注小鹿”等方法，让孩子们感受静心倾听别样的快乐，落实了孩子们专注倾听习惯的培养，促进了孩子们倾听习惯的进步。

39. 积极开展班级心理活动，培养同学们乐观向上的阳光心态。虽然这点做得有很多不足，但在来年我会更多地组织班级活动，策划一些看电影、玩心理小游戏等活动。

40. 总结阅历，吸取教训，在以后的工作中，我会积极在会计二班这个暖和的大家庭中发挥应有的作用，与大家一起欢乐，安康地成长！

41. 为了积极配合心理咨询健康宣传周活动-----校“阳光之星”评选活动，我院心理咨询部认真准备想院里的初赛。最终由我院20xx级刘圣秋同学代表我院参加全校的决赛。刘圣秋平常就活泼开朗，才艺出众。她以一首《女驸马》《天上掉下个林妹妹》等组成的戏曲串烧，极具中国历史与民族的特色，赢得了观众评委的普遍喜爱。并荣获“阳光风采奖”。

42. 心理咨询部作为一个年轻的部门，需要我们倾注大量的时间和精力促进其发展壮大，事实证明，这不但是必要的，而且是有重大意义的。因为，随着时代发展节奏的加快，大学生面临的心理咨询压力越来越大，而心理咨询健康是幸福人生的前提条件。心理咨询部通过一次次活动，一次次温馨的倡议，就是希望同学们能够关注自己的内心，发展与他人的良好关系，度过一个充实而开心的大学生活。当然，我们要做的，还有很多很多。在这一岗位上，我们任重道远。

43. 积极参加区级心理健康教育培训活动，培训中认真学习优质课和心理专题讲座，不断丰富自我的心理学知识，提高心理学理论水平，有效促进了心理健康教育水平的提升。每一次教研过后，通过认真撰写高质量的学习心得，不断内化所学知识，以运用和指导课堂的教学。

44. 二、主要活动

45. 在上期初步梳理出体验式心理健康教育的课程模式的基础上，本期三位心理老师重点开展了该模式的课堂落实工作，通过丰富多彩的心理健康教学活动，倡导学生通过自主参与体验情感，让学生中在体验中学习，在学习中成长。在精心开展教学活动设计的讨过程中，我们深深感受到体验式活动情境的创设的重要性，无论课前暖身活动，还是案例探讨、头脑风暴，都要根据学生心理特点巧妙创编，重在调动学生的兴趣，激发学生的主动性，帮助学生掌握方法，形成能力。只有这样，才能真正实现学生是学习的主人，充分发挥学生在课堂学习过程中的主观能动性，确保课堂教学中学生学习方式的真正转变。

46. 6月11日，我院心理咨询部参加了在3408教室开展的以“大学生常见心理咨询困惑、疾病以及心理咨询危机干预基本常识”为主题的班级心理咨询委员系统培训活动。本次培训朱旭、王海燕、段文婷、吴才智老师分别做了相关报告，很好的给广大学生补充了精神食粮。在这次系统的培训课程中，我院心理咨询委员反映较好，积极性很高。“我学习到更多的心理咨询学基本知识，学会了分析在日常生活学习中我们该怎样帮助身边的同学解决困惑，怎样改善和提高自己，怎样做一个称职的“爱心天使”。”20xx级的心理咨询部长俞燕同学说到。

47. 如果用一句话来形容心理委员的工作那就是：以积极的心态面对自己的生活一责任，用积极的力量影响身边的同学和朋友，共同建立起高质量的个人生活与社会生活。

48. 外国语言文学系心理健康部每周从各班上交的心理稿件中选出较为优秀的发至院心理健康部，参与每月优秀稿件的评选。

49. （6）20xx年12月19日，蒋莉老师赴江油献课《记忆“金钥匙”》，心理组老师积极参与听课，磨课过程。蒋莉老师在刘英老师的教学设计基础上，融入了自己对学生学习心理的理解，并在课前采用了心理小游戏，极大调动了学生上课的兴趣。

50. 二、建立“寝室—班级—年级”三级学生心理咨询自助组织网络

51. 本学期以来本部门的日常工作进行得有条不紊，活动开展得有声有色。这些工作及活动让我们获得了更多的经验，加强了我系与其他系部之间的联系，同时也让我们更有信心将本部门的工作发展得越来越好。相信在接下来的心理健康工作中我们会做得越来越好！

52. 9月8日我们迎来了新一届的学弟学妹们，在迎新工作点可以见到我们的同仁在积极耐心的为新生及家长们解答各种问题，针对学弟学妹们刚来到池州学院这一新的环境对许多事情还不了解、不熟悉的情况，我们心理部组织学生会部分成员到新生寝室主动的和他们沟通。为他们解答、解决在新环境下所出现的问题，解决他们心理上的担忧和对陌生环境的不熟悉感，并提醒他们注意防火防盗，我们的这一行动得到了他们的赞誉，也进一步拉近了我们心灵上的距离。

53. 五、心理活动

54. 三、认真参与学校组织的心理咨询培训。

55. 一、日常工作

56. 首先当感谢大家的帮忙。经过了心理委员培训和心理询问室值班培训，教师帮我们指出并分析了大学生常消失的心理问题，如人际问题、恋爱问题、就业问题等等，不仅在相当程度上给我们补充了心理学的学问，同时教给我们克制心理逆境的方法和途径，让我们受益终生。专业性的指导也让我们熟悉和喜爱上了了心理安康的世界，利用专业性的帮忙来解决问题，科学合理的来维护心理安康，在开展班级工作中我们事半功倍，取得了良好的效果，同时对我们今后的职业进展起到了重要的作用。另外，通过这份工作使我更加的熟悉别人，也更加的熟悉自己，继而不断地改善和完善自己，使自己能够在科学的指导下不断进步，不断进展，一下是总结工作的几点收获。

57. 认真、按时、高效率地做好领导交办的其它工作，如参加戒烟检查、防火安全检查、安全演习、带领学生参观戒毒所等。

58. 树立信心，激起动力。

59. 开展个体心理咨询。咨询时做到耐心细致，对学生充满爱心；遇到疑难案例，及时和同事交流探讨；对需要转介治疗的学生，及时和班主任和家长沟通；做好对来访咨询资料的整理工作。

60. （2）20xx年10月31日，徐谊老师承担了学习心理为主题的区级教研课《我的注意力法宝》，这节课在龙二小的四年级九班开展。课堂上师生关系和谐，融洽，学生在课堂上不仅学会了倾听的方法，更将此种能力运用到学习和交往中。

61. 一、认真学习，践行先进的教育理论

62. 及时更新我系本部门博客、空间

63. （2）积极主动找我倾诉的同学不多，一般我只是随时的跟他们聊聊天顺便问一下男生那边的状况，这个还需有待加强。

64. 总结，这样一个活动虽小但也能体现出我们的办事能力和服务态度。希望每一位同学能在这阳光灿烂的五月拥有真正的健康。为我们学院建设“和谐校园，阳光心理”贡献自己的力量！

65. 二、日常工作

66. 有一次我把教学内容编成小品，同学们都争先恐后地要表演，为了能让张楠也积极参与到表演中，我对全班同学说：“今天呀，我们请张楠和她的同桌一起来表演好吗？”大家同意了。刚开始她默默的低着头，不敢抬头看着大家，还不好意思的说：“我不行。”最后加上老师和同学的鼓励，她走上讲台。表现得还不错，同学给她鼓掌，我及时给予肯定和表扬，她第一次在同学们面前有了开心的笑容。以后，有机会就让她在同学面前表现，她变了好多，不再独处，课堂活动时主动参与，学习成绩有了明显的进步。

67. 五、辅导感悟

68. 四、积极主动完成学校心理咨询健康宣传周的各项活动

69. 协助心理咨询室做好班级心理委员的管理和培训工作，对其进行系统的有关心理辅导的相关知识和技能技巧的培训，使其在学生中间发挥助人助己、积极宣传的作用；做好班级心理状态晴雨表的收发及管理工作。

70. 张楠自信心缺失，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我经常与家长沟通，详细地分析了张楠在校的表现及原因，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长需要多关注她，并选择适当的教育方式，要为孩子提供表现自己的机会。比如家里有客人，家长可以让她为客人递茶、剥糖果等，也可以让她与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。让孩子在家做力所能及的事，不管干什么，都要从中发现进步的地方，马上夸奖她的闪光点，把家中得到的夸奖讲给老师和同学，把在学校得到的表扬告诉父母。在评价中，张楠从他人的肯定中得到了满足，增强了自信。

71. 把班级中最热情最积极的黄志强换成张楠的同桌，以此来感染她、带动她；

72. 心理课堂上，三位老师结合各年级各班的实际情况开展了丰富的心理健康教育活动，深受学生喜爱，较好地达成了预期的教育效果。比如，在“学会沟通，让心靠近”，“做一个快乐的人”，“面对挫折”等活动中，孩子们在快乐自己的同时，学会了尊重他人，帮助他人，体会了助人自助的快乐；也学会了以积极的心态面对问题、解决问题。

73. 二、认真负责地做好本职工作。具体如下：

74. 缺乏自信，会产生自卑，不管自己有再多的不好之处，都不应该对自己失去信心，相信自己：我能行。只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些自信心不足的人，我们要给予更多的多关爱，让她们感到：“我能行。”“我是最棒的。面对张楠的成功，让我更加认识到激励的作用、集体的力量。因而，针对类似张楠这样的学生要循循善诱，不可操之过急，老师不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开自己心绪，正确的评价自己，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给她的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自强。

75. 积极参加心理培训，掌握常见心理问题和紧急危机干预的有关常识。

76. 为普及心理健康知识，将心理健康意识普及到同学们的日常生活中，我们每月定期更新心理健康宣传栏，展出优秀心理稿件，活动照片、及心理知识等。

77. 每年学生会换届都会为学生会招进一批有能力的新生，从而为学生会注入新鲜的血液，增强学生会的活力，更好的为师生服务。在今年的换届中我们秉着“公开、公平、公正”的原则，我们对干事的招新进行了两轮面试外加一段时间的考核，在从源头上杜绝了那些只有一腔热血而无实力的人的加入的同时，也为那些有实力而因为一次失误与学生会擦肩而过现象的发生，从而为我部招进一批真正有能力的新干事，更好的为老师分忧、为同学解忧。

78. 为了帮助大一新生迅速转变角色，更快更好地适应大学生活，增进同学们之间的相互了解，增强班级凝聚力，我院心理咨询部于11月13日至18日期间在1201教室和佑佲体育馆旁，请到心理咨询学院的研究生学姐对历史学院20xx级新生组织开展了三次“认识你真好”的团体心理咨询辅导系列动。此外，我院还在筹办一个心理咨询维修站，并已初见端倪。作为心理咨询部的主打工作，它一方面能帮助同学答疑解惑，卸掉心理咨询包袱，注入心灵动力，另一方面，又能加强师生间有效沟通，促进彼此间的了解，增进师生间的感情。

79. 主动关心同学、若发现同学有心理困扰，如情绪低落、自我伤害或伤害他人、遭逢生活变故的原因，实时给予安慰、支持，必要时通知辅导员协助或转介同学至心理健康教育指导中心。

80. 深入开展“心理小助手”的小专题研究，现在已将“心理小助手”融入班级管理中，每班现有民主推选的几名“心理小助手”，在平时的活动课中，由他们来承担课前静息、课中评价、课后总结的日常管理工作，根据初定的考评细则促进“心理小助手”参与班级快乐管理的兴趣，并加强“快乐小天使”日常工作的指导。在部分班级，“心理小助手”还与“神秘朋友”主题心理活动相结合，坚持让学生每周以神秘朋友的身份写神秘纸条关心自己的朋友，让学生们在活动中感受到了被人关心和主动关心他人的快乐，学会大胆、主动、真诚表达自己的想法，也为班级营造出了一种和谐相处、共同进步的良好心理氛围。

81. 在实践中，我们发现大多数学生主动求助的意识较薄弱，而他们往往面临着学习，情感和就业等压力，这就需要加强对心理咨询健康教育的宣传。鉴于此，我院充分利用学校广播台、校报、展板、网站等宣传媒介，开展第二课堂活动，大力宣传、普及心理咨询健康知识，强化学生的参与意识，提高广大学生的兴趣。