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1. 研修特色学校建设理论，校本教研理论，创新管理理论，创建独到的学校管理理论。

2. 从经验中学习是每一个人天天都在做而且应当做的事情，然而经验本身的局限性也是很明显的，就数学教学活动而言，单纯依赖经验教学实际上只是将教学实际当作一个操作性活动，将教学作为一种技术，按照既定的程序和一定的练习使之自动化。这样从事教学活动，我们可称之为“经验型”的，认为自己的教学行为传递的信息与学生领会的含义相同，而事实上这样往往是不准确的，因为师生之间在数学知识、数学活动经验、这会社会阅历等方面的差异使得这样的感觉通常是不可靠的，甚至是错误的。

3. 虽然是王玉起老师的一节录像课，不能直面专家的风采，可是我从内心深处感受到，要实现好教师的教育梦想，不是一朝一夕的事情，而是要通过培训更新自己的教育理念，反思自己的教学实践，总结自己的教育方法，提升自己的自身素质。

4. 看来新课改下的美术教学不能只用教材，单一的灌输，而是根据现状让学生真正地学有所乐，学有所得。因为在现实中只要问问接受过基础教育的学生，你会画画吗？你对美术了解多少呢？回答得肯定是不会，不知道，一无所知。主要是义务教育阶段的美术教育是走马观花式；高中阶段的美术教育是下马观花式。所以要转变学习方式，让接受式学习逐步向探究式学习、合作式学习、自主式学习、实践式学习过渡，在原有的基础上，进行拓展，进行评价。那美术课程不适应素质教育的地方又是什么呢？

5. 网络平台，积极学习研讨。每天浏览教育类网页1小时，进行网上交流和研讨。参加培训班内博客交流。利用网络写教学日志，不断在反思中进步。

6. 激发和培养学生的学习兴趣是老师主导作用的具体体现，老学的艺术性不在于传授的本领，而在于如何去激发起学生的学习兴趣。不好的老师是传授真理，好的老师是叫学生去发现真理。老师的“教”是为了学生的“学”。体育老师在体育老学中是学生模仿的对象，他的品德意志、修养、举止言谈，都直接影响着学生的学习兴趣。因此，体育老师必须时刻注意自己的形象，保持高度的职业责任感。在老学中体育老师以优美、熟练的动作示范，生动、有趣的讲解去唤起学生的学习兴趣。同时老师的服装穿着、精神气质、形象表情都能给学生予视觉上的美感，使学生喜欢体育活动，激发学生的积极情绪，使学生从中感到欢乐，并在欢乐中接受学习。

7. 深入开展校本课题研究。以实践活动为载体，将培训心得渗透在具体的教育管理之中。充分利用团队优势，开展集体研讨。互相学习提高教学实效。立足学校实际，解决当前管理中存在的问题，以研促管。

8. 学会数学的思考。对于学生来说，学习数学的一个重要目的是要学会数学的思考，用数学的眼光去看世界。而对于教师来说，他还要从“教”的角度去看数学，他不仅要能“做”，还应当能够教会别人去“做”，因此教师对教学概念的反思应当从逻辑的、历史的、关系的等方面去展开。

9. 体育老学的方法有很多，但任何老学方法，只有运用得精，才能产生良好的效果。因此，在老学中，要科学地运用老学方法及老学手段，使课堂老学成为学生学习的乐园。

10. 在学生的学习过程中会产生“我会独立完成这个动作”、“我不要别人帮助”等独立性、创造性的心理需要。对于所老的动作，学生总是希望自己的动作出类拔萃。针对学生这一心理特点，老师应该在老学活动中给学生一点“自由”空间，让学生有发挥、表现、创造的机会。应该注意的是，学生心理需要常常是隐蔽的，需要老师观察了解才能发现和掌握。在施老过程中，要注意老育艺术的运用，更要把握好学生心理需要适时施行老育，才能达到良好的老学效果。

11. 一上来教官就先让我们练习手臂的姿势，左臂在前右臂在后。大家这样一动不动的站了一会，我心想：教官该让我们换手或者休息了吧?可教官没有这样，他一个劲儿的对我们说：“把后臂抬高!站直了，在军姿的基础上做!不要低头!眼睛别乱看!!”然后又开始检查各个横排面的人手臂在没在一个高度，有没有打弯。这时我的胳膊已经又酸又痛了，在教官看别人时，我就偷偷地把胳膊放下一点，休息一下。但是这样就起不到锻炼的作用了，我以后练习时再也不偷懒了，一定要坚持下来。

12. 二、积极研修，深刻感悟

13. 在平时的教学训练中，围绕以上三点进行练习。考虑到学生训练时间少，给学生制定一定的训练计划，按照计划进行训练。

14. 对数学概念的反思

15. 通过收集资料和理论研究，我们知道要使实心球成绩得到提高，要注意三个方面：

16. 美术课上成非美术的美术课。

17. 在经济日益发展的今天，新的教育形势对老师的要求更高了，它要求教师要根据教育事业的需要，不断的调整自己的角色，总结教学经验，改变传统的教育方式。教师从过去仅作为知识传授者这一核心角色中解放出来，在传授知识的同时，更要注重学生个性的和谐健康发展，更要注重学生学习能力的培养。教师不再是只传授现成的教科书上的知识，而是要指导学生懂得如何获取自己所需要的知识，掌握获取知识的工具以及学会如何根据认识的需要去处理各种信息的方法。总之，教师再也不能把知识传授作为自己的主要任务和目的，不能只把主要精力放在检查学生对知识的掌握程度上，而应成为学生学习的激发者、辅导者、各种能力和积极个性的培养者，把教学的重心放在如何促进学生“学”上，从而真正实现教是为了不教的教学目的。总之，通过本次研修，我认识到，现代教学应依据课程标准的要求，以人的发展和社会进步为需求，使每个学生获得必要的基础知识和基本技能，以学生为中心，以活动为中心，以创新为中心，让学生在活动中学会合作，学会探究，注重学生创新能力的培养，激发学生创造的欲望，为学生终身发展打下坚实的基础。

18. 对学数学的反思

19. 学生在体育课学习的过程中，常常要产生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和创造性需要。体育老师如能及时准确地抓住学生在不同情况下的不同心理需要，适时进行老育，就会起到事半功倍的老育效果，学生的心理就能够健康地发展，而且对体育课的兴趣自然会提高。

20. 二、理智型的教学需要反思

21. 实心球作为这些年体育中考力量类选项重要组成部分，已经越来越受到老师和学生的关注，从这几年的教学训练感觉实心球对于学生的要求还是比较高的，作为体育老师，如果没有从理论和实践中加以整理和反思，就很难帮助学生取得一个满意的成绩。下面谈谈我对训练实心球的一点建议。

22. 兴趣是积极探究某种事物的心理倾向，是非智力因素中最活跃的`因素。兴趣是最好的导师，学生参加体育锻炼的兴趣一旦被激发，就会达到事半功倍的老学目的。反之，学生体育学习的兴趣不高的话，上课时候注意力就会分散，更谈不上主动积极地锻炼了。因此，对于学生体育课兴趣的培养非常重要，下面结合自己在老学实践中的心得体会来谈谈如何培养学生体育课的兴趣。

23. 提高体育课堂老学质量

24. 2发展协调柔韧性练习。现在体育越来越偏重人的协调、速度、力量素质。运动柔韧性好了，才可能有较大的动作幅度，才能有更好的协调性。在发展柔韧性时，应注意循序渐进，在完成动作以后要进行充分的放松活动。

25. 我们在上课、评卷、答疑解难时，我们自以为讲清楚明白了，学生受到了一定的启发，但反思后发现，自己的讲解并没有很好的针对学生原有的知识水平，从根本上解决学生存在的问题，只是一味的想要他们按照某个固定的程序去解决某一类问题，学生当时也许明白了，但并没有理解问题的本质性的东西。

26. 今天上午，我们重点练习的是齐步走。齐步走，多简单呀!我上小学的时候，一到体育课不干别的，先练齐步走。所以，这齐步走对我来说简直是小菜一碟儿。但是刚练了一会，我就不这么想了。这齐步走绝对没我想象的那么容易。

27. 通过研修学习，学了不少新知识，使我掌握了先进的教育理念知识和方法。我觉得在理论的形成方面有大幅度的提高。更加明白了要用幼儿的眼光看幼儿。学到了更多的和他们沟通的新方法。

28. 复习课是根据学生的认知特点和规律，在学习的某一阶段，以巩固、疏理已学知识、技能，促进知识系统化，提高学生运用所学知识解决问题的能力为主要任务的一种课型。其目的是温故知新，查漏补缺，完善认知结构，促进学生解题思想方法的形成，发展数学能力，促进学生运用数学知识解决问题的能力。

29. 3预备动作的幅度要大。投掷实心球的预备位置应在出手角度的方向延长线附近，不要太接近脚跟。

30. 要想多“制造”一些供课后反思的数学学习素材，一个比较有效的方式就是在教学过程中尽可能多的把学生头脑中问题“挤”出来，使他们解决问题的思维过程暴露出来。

31. 第三点我个人认为是最重要的，经验每个人都有，但不一定都是理智的教学，只有将两点一起结合起来才会做到更好的教学。对一名数学教师而言教学反思可以从以下几个方面展开：对数学概念的反思、对学数学的反思、对教数学的反思。

32. A，教师在授课时，不仅要注意学生对知识的了解掌握程度，更重要的是要让学生对所学知识的运用，传统的美术教育对此还重视的不够。

33. 游戏作为一种活动形式，内容丰富，趣味性强，又可以全面发展学生的身体素质，是体育老学中开展愉快老育的好帮手。把游戏贯穿于体育课的始终，渗透在课堂的各个环节，让学生在游戏活动中潜移默化地接受掌握基础知识、基本技能，完成老学任务。例如：在课的开始部分安排“快快集合”、“指挥棒”、“大球小球”等游戏，这样就可以把学生的注意力集中到课堂上来。因为上课伊始，学生的注意力往往难以集中，有的在为下课的事喋喋不休，有的还在为上一课的情况争论，采用了以上小游戏后，学生的注意力集中到了课堂上，有利于老师对下面的内容进行老学。在进行跑及跳跃的练习时，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳跃争先”等游戏，可以提高学生的练习兴趣，把单调枯燥的练习动作变得生动活泼，同时又发展了学生的奔跑、跳跃能力，使学生在欢乐的笑声中完成了老学任务。

34. 总之，课堂教学要从传统的传授式教学转变为师生互动的新的课堂教学，学生的角色将发生重大变化，学生将由原来课堂上的“配角”变成“主角”、“主体”，如何真正体现学生的主体地位，这需要教师和学生的共同努力。

35. 用笔、用墨、结构、姿态

36. 就是上课涵盖的内容量太大，教师传授的知识太过于丰富，把美术课上成了语文美术课，这就有点偏离美术的特质了。

37. 三、经验和理智的结合

38. 二、研修计划：

39. (

40. 复习课是教学中的重要组成部分，其内容、形式、操作方法都与新授课有着鲜明的不同之处。平时教学中点状、零散的知识需要系统化，成为线状、网状。平时学生所学知识的疑惑点需得以澄清，平时所学知识中重要的思想方法需加以提炼，通过复习课能更好的完成上述教学任务，如果说新授课是“画龙”，复习课则是“点睛”。

41. 1发展全身的爆发力。

42. 在我参加远程培训计划的这段时间，我对自己过去的教学思想和行为进行了反思，用新课程的理念，对曾经被视为经验的观点和做法进行了重新审视，现将在反思中得到的体会总结出来，从中得到很多的收获，希望和同仁一起探讨。

43. 由传统美术技能教学，倾向美术技能与审美教学的和谐统一。素质教育提出了新的要求，要智、能结合。怎样结合呢?