1. 讳疾忌医，难求良药。

2. 少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

3. 药对方，一口汤；不对方，一水缸。

4. 快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。

5. 好酒不过量，好菜不过食。

6. 病好不谢医，天下无人医。

7. 吃米带点糠，成年保健康。

8. 养病如养虎，治病如抽丝。

9. 丝不织不成网，体不练不强壮。

10. 常用的铁不锈，常练的人不病。

11. 体弱病欺人，体强人欺病。

12. 药难医假病，酒不解真愁。

13. 锻炼不刻苦，纸上画老虎。

14. 朝食三片姜，如得人参汤。

15. 冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

16. 好人光睡成病人，病人光睡成死人。

17. 财多祸身，欲多伤神。

18. 一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

19. 什么都缺别缺钱，什么都有别有病。

20. 云来云去晒好米，病来病去病死人。

21. 预防肠胃病，吃喝要干净。

22. 病来如山倒，病去如抽丝。

23. 细嚼烂咽，身体强健。

24. 吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。

25. 太阳是个宝，常晒身体好。

26. 春不减衣，秋不加冠。

27. 睡前洗脚，胜服补药。

28. 不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

29. 有静有动，无病无痛。

30. 萝卜上了街，大夫没买卖。

31. 饭后散散步，不用进药铺。

32. 穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。

33. 萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

34. 称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。

35. 笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。

36. 喝开水、吃热饭，身体健康无病害。

37. 不干不净，吃了得病。

38. 疮怕有名，病怕无名。

39. 不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。

40. 脑怕不用，身怕不动。

41. 冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

42. 无病早防，有病早治。

43. 火星怕蔓延，疾病怕传染。

44. 冬练三九，夏练三伏。

45. 早起早睡，精神百倍。

46. 早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

47. 铁不炼，不成钢；人不练，不健康。

48. 勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

49. 不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。

50. 日光不照门，医生便上门。

51. 食多伤脾，忧多伤神。

52. 手舞足蹈，九十不老。

53. 生瓜梨枣，多吃不好。

54. 药补不如食补。

55. 吃饭先喝汤，强似用药方。

56. 抽烟损健康，少年莫染上。

57. 话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

58. 鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

59. 大水不到先垒坝，疾病未来早预防

60. 烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

61. 要想感冒少，常洗冷水澡。

62. 宁叫嘴受穷，莫教病缠身。

63. 日发千言，不劳自伤。

64. 要想身体好，吃饭不过饱。

65. 饭后走百步，永不进药铺。

66. 从小养成好的习惯，是大人们对我们的教导，我们也实在是有必要有意识的去养成一个良好的习惯，这将有益于我们的生活，有益于我们的人生，

67. 贪得一时嘴，瘦得一身肉。

68. 饮食贵有节，锻炼贵有恒。

69. 苗黄缺肥，人黄有病。

70. 酒多伤身，气大伤人。