1. ◆吃面多喝汤，免得开药方。

2. ◆机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

3. ◆常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

4. ◆三分医，七分养，十分防。

5. ◆出汗不迎风，跑步莫凹胸。

6. ◆白露身不露，寒露脚不露。

7. ◆常常晒太阳，身体健如钢。

8. ◆常开窗，透阳光；通空气，保健康。

9. ◆日光不照临，医生便上门。

10. ◆入厨先洗手，上灶莫多言。

11. ◆饮前洗手，饭后漱口。

12. ◆饭前一碗汤，气死好药方。

13. ◆饭后一百步，强如上药铺。