夕阳西下，心情轻松，尽享自然时光。

1. 这一天太累了，真想停下来，放松一下。

2. 忙碌，谁都有困难，现实中，谁都有磨难，生活中，总是有太多的纠结，让我们无奈；总是有太多，让我们不要。

3. 在庭院中种植鲜花绿植，观察它们的成长，感受生命的奇妙与韧性。

4. 聆听美妙的音乐，尽情舞动身体，找回快乐的节奏。

5. 做一次瑜伽，舒展身体的每一个部位，释放紧绷的筋骨，让身心得到放松。

6. 呼朋唤友，相约电影院，感受银幕前的魔力，忘记工作的繁忙。

7. 下班以后，放松心情，宛如走进了一片宁静的世界，远离喧嚣的工作场所。

8. 心小，事事大；伟大的心灵使一切都变得容易。不需要放下烦恼就会走得更远，释放所有的快意就会踏稳脚步，轻松一路。

9. 运动与音乐结合，跟随流行的舞蹈动作，释放自己的热情与活力。

10. 沉浸在绘画的世界，一抹一笔间将思绪与情感表达出来，享受创造的乐趣。

11. 平躺在地板上，面朝上，身体自然放松。

12. 给我加分哟！女的现来（女士优先嘛）：女歌手：

13. 学习一门新技能，开拓自己的眼界，丰富自己的兴趣爱好。

14. 下班時間到，絕不多一秒，關機關窗關電源，時刻記得這一點：下班啦，屬於自己的時間到啦，祝你下班時刻輕輕鬆鬆，把握自己開開心心。

15. 想象 通过想象一个所喜爱的地方，如大 海 、 高 山 或 自 家 的 小 院 等 放 松 大脑 。

16. 见几位好友，聊聊天，调剂生活的单调，畅谈心中的烦恼与梦想。

17. 打盹 学会在一切场合，如家中、办公室、走廊、甚至汽车里打盹，只需 10分钟就会使你。

18. 晚风轻拂脸庞，在蓝天下漫步，给自己一个呼吸的空间。

19. 到健身房锻炼身体，挑战自己的极限，释放压力，塑造健康的体魄。

20. 沐浴时唱歌 洗澡时放开歌喉，尽量拉长音调。

21. 找一本好书，潜入故事的世界，忘却一切烦恼和压力。