阳光洒落，健康跑圆落幕，活力生活新风尚！在这活力四溢的日子里，让我们一起探索“阳光健康跑”的魅力，感受无限活力的生活节奏。

1. 为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接中华人民共和国建国60周年，实现国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。根据市县教育局的安排部署，结合本校创建健康促进学校的实际情况，并以“我运动、我健康;我快乐、我美丽”为主题，于2008年10月23日至2009年4月30日对冬季长跑活动进行了具体的组织实施，并取得了初步成效，现将活动情况总结如下：

2. 但最重要的一点是，我们都应该牢记：

3. 26日上午，校教科室小组成员再次就本次心理活动周进行碰头会议，总结了本次心理活动的“得“与”失“，尤其就本次活动的不足，进行了深刻反思。主要体现在：班主任的心理知识和技能有待进一步加强。

4. 为了贯彻素质教育，大课间体育活动体现的是“健康第一”的指导思想，确保学生每天达到一小时体育锻炼的要求出发，把大课间体育活动既有必要，又有现实的意义。我校从实施的大课间体育活动至今，受到了全校师生与家长的欢迎，收到了良好的活动效果。现将我校大课间活动实施情况总结如下：

5. 学校认真组织，积极实施，要求体育教师布置了阳光体育活动的具体的内容：继续开展体育大课堂;精心组织各年级的大课间体育锻炼半小时;由于学校场地狭小，体育组还规划了学生跑操的队伍顺序，

6. 召开教科室成员会议

7. 在明确职责分工的基础上，王旭卿老师编写了具体的活动计划，经教学部领导审核后分发给有关领导和人员。

8. 一、活动过程

9. 本次活动让我们惊喜地看到，我校能够本着以学生为中心，发挥大课间体育活动多功能作用，“以活动促德”，“以活动辅智”，“以活动键体”，“以活动审美”为目的，贯彻大课间体育活动原则，正确处理体育活动中各种矛盾的关系，为提高大课间体育活动质量提供了重要保证，集中体现在以下几个特点。

10. 大课间体育活动是在课间操基础上发展起来的一种学校体育活动形式，是对传统课间操的继承和发展，它比课间操的时间长，活动内容丰富，组织形式灵活，深受学生喜爱的体育活动。随着课时计划的调整，学生在校时间缩短，开展学校体育工作在时间上受到一定影响，很难保证每天一小时的体育活动时间，我们把目光转向课间操改革上来，实行大课间体育活动，将原课间操时间延长，充实内容，拓宽课间操的教育功能，提高锻炼身体的价值。在学校的每一天工作中，只有课间操是全校性的有组织、有领导的集体活动，如果能充分地利用这一固定时间，科学地安排活动内容，灵活组织，将对学生的身心健康发展，全面提高学生素质具有很重要的作用。

11. 二、活动反思

12. 根据我校活动空间小，在校学生多的困难，召开了多次例行会，讨论如何因地制宜进行大课间活动。我们按季节分为春、夏、秋三季的多样性大课间体育活动和冬季的长跑单一性大课间活动。

13. 心不如行动。手工制作的过程实际上是一个愈合的过程。在这个主题下，学生们完成了“愿望墙设计”和“主题手抄报绘制”两项活动。在活动中，学生们的心声得以表达，学生们的个性得以彰显，不仅展现了各自的艺术才能，也给老师和同学带来了惊喜和欢乐。

14. 活动的前期准备工作非常充分，学校组织了一支专门的小组，负责筹划活动的各个方面。他们先是设计了一个醒目的海报，将海报张贴在校园的各个角落，引起了同学们的关注。接着，他们制作了精美的宣传册，内容包括活动的时间、地点、报名方式、奖励等。这些宣传册被分发给了所有的学生，以确保每个人都能了解到这一活动的重要性和意义。

15. 存在的问题。尽管取得一些成果，反思我们的工作，还存在一些问题。

16. 5月16日，在校教科室柳莉校长的带领下，xx学校教科室小组成员就本次心理活动周的具体展开，进行了详细的**与交流。本次筹备会议，认真学习了市教研室xx年心理活动周的活动精神，仔细分析了我校师生的具体情况，就活动内容和形式进行了热烈讨论与反复修改，最终确定我校本届心理活动周的活动内容。

17. 心理梳理有助于学生健康心理的形成。

18. （三）总结阶段

19. 精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。

20. 为了让大家晨跑培训效果明显，我们文体部为此组织并讨论了怎么样才能做好这个工作。并且阅读了一些资料，根据实际情况制定了方案。由文体部组成的领导小组，指导大家晨跑。为了更好的实施晨跑活动，我们还出台了考勤和纪律。并且在晨跑后，组织一些活动。提高大家的热情，促进大家的感情。为以后的工作和合作打下基础。

21. 打好基础 稳步推进

22. 友谊的深度不仅在于朋友对你才华的欣赏程度，还在于他对你弱点的容忍程度。

23. 立足于学生学习动机不强、意志力不强的.现状，在班主任的主持下，利用班会时间，全校学生观看了心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》。观看们后，学生们都集体陷入了沉思，而后纷纷起来发表自己的观看感受：要不怕挫折，勇往直前，为自己的梦想奋斗！

24. 朋友相处，伤害往往是无意的，帮助是真诚的。

25. 众人群策群力

26. 氤氲着五月蔷薇的香气，xx学校“运动、快乐、阳光”健康教育活动周圆满落下帷幕。

27. 晨跑不但锻炼了我们的身体，而且教会了我们很多人生道理。懂得了坚持的可贵，懂得了甜蜜不是生活的标尺，艰难也能映照生活的珍贵。

28. 体育组在学校的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、篮球、拔河等多项锻炼内容，开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。

29. 老师们**的仔细认真，在**后纷纷表示，获益不少。其中**电影的赵老师更为实在，表示：”在繁忙的工作中，看一场电影，本身就是一次心理放松；看一部能让心灵增益的心理电影，感觉正能量爆棚，工作起来更有干劲了。

30. 看到露珠从枝头滴落，那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天，都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时，心中充溢着浓浓的眷恋那一天，我只想用此次总结去记录这一路走来，晨跑的点点滴滴。晨跑过后，急促的呼吸将心中的躁动抚平，它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的跑道上，慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆，让每一天充满活力和激情。

31. 被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。”

32. 活动开始前，主办方为参与者进行了简单的热身运动，确保大家的身体可以适应运动的强度。热身结束后，主持人宣布活动正式开始，他喊道：“跑起来吧，朋友们！让我们一起享受跑步带来的快乐！”他的话语让大家更加激动，随即，参与者们纷纷迈开步伐，出发了。

33. 通过这次阳光健康跑活动，我体验到了运动的快乐和健康的重要性。这不仅是一次健身的机会，也是一次增进相互之间感情的机会。我结识了新朋友，与他们一起享受运动的乐趣，这是一次难得的经历。

34. 这项活动分为两个模块：教师和学生。教师活动主要考虑到教职工日常工作压力较大，为调试教师心理，释放心理压力，解除身体疲劳，以“我运动，我快乐“为活动主题，设计了练习心理瑜伽和**心理电影两个活动；学生方面，则立足学生学习动机不强、意志力不强的现状，让学生**心理励志**《尼克胡哲》、《生命爬行》，并畅谈心灵收获。

35. 大课间活动不仅仅要让学生都能动起来，同时还要保证活动的安全性。我们要求大课间活动全员参与。班主任和副班主任都要跟班，学校建立了大课间体育活动的考评制度，每天由学校德育处和体育教师对各班出勤、活动、操姿、队列情况进行考评，并把考核结果纳入星级班级的评选和教师学期考核中，从制度上保证了活动的质量。

36. 通过这次活动，学生认识到要用积极乐观的态度创造丰富充实的人生，不断发展自己的健康人格，以适应现代社会的需要，形成了人人关注和重视心理健康的良好氛围。通过这次活动，我们也深深地感受到良好的心理素质是人才素质的基础，只有具备良好的心理素质，才能为社会、为国家奉献自己的聪明才智。

37. 本次心理活动周，初中部全校师生，纷纷参加了本次心理活动周的活动。活动进行时，处处是笑声，人人有收获。

38. 它是我们压力的出口和灾难的庇护所；

39. 召开教科室成员会议5月16日，在校教科室柳莉校长的带领下，xx学校教科室小组成员就本次心理活动周的具体展开，进行了详细的探讨与交流。本次筹备会议，认真学习了市教研室20xx年心理活动周的活动精神，仔细分析了我校师生的具体情况，就活动内容和形式进行了热烈讨论与反复修改，最终确定我校本届心理活动周的活动内容。

40. 在日常生活中，即使是最好的朋友也会有摩擦，因为这些摩擦会产生误解，使之成为陌生人。

41. 眨眼间，我校开展长跑活动已经快一个月了。回顾前一段时间，我们收获了许多。每天坚持长跑，不仅使老师和同学们的身体得到了锻炼，还培养了学生良好的运动习惯，又磨练了学生的意志，增强了体质。

42. 在设计了具体的活动计划后，心理咨询室的老师们再次开会讨论和修改。不合适的，去掉；更完美的，加上；预想不充分的，补上。心理咨询室的老师们结合过去一周心理活动周的进展，努力使方案更加完善。

43. 在525大学生心理健康宣传日到来之际，各班召开“心灵沐浴阳光健康快乐成长”的主题班会，各班根据自己班级的特点，进行阳光班级文化建设，让学生更有班级归属感，也充分体现了班会课的价值。

44. 本届心理健康教育活动周已经顺利落下了帷幕，但心理工作没有终点，在今后的工作中，我们将再接再厉，深入普及心理学知识，多开展一些有意义、有影响力的活动，多探讨一些喜闻乐见、效果良好的活动形式，为提高广大师生的心理健康做出不断的努力！

45. 在阳光晨跑活动中，我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒，将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队，我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕，我想说的是，我们同学很积极参加锻炼，很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。在此次活动之前，宣传工作很积极、气氛较好，为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。

46. 空间距离与心理距离是成正比的,所以老师离学生越近,其心理距离就越近,那就要求老师多走到学生中间去,与学生交谈讨论,从心理上缩短师生的距离.这种师生的交融符合新课标的理念.[2]为了使学生达到教育的预期目的,教师的赏识要有"度".

47. 25日下午，给老师们了**心理电影《国王的演讲》。老师们成群结队，走过林荫路，来到综合楼二楼录播教室，“品尝“了这碗”心灵鸡汤“——《国王的演讲》。

48. 学会将伤害丢在风里，将感动铭记心底，才可以让我们的友谊历久弥新！

49. 口号:酌情赋分 (0分至+05分)

50. 二、收集名人故事，激励学生。

51. 他们继续往前走。走到了沃野，他们决定停下。

52. 6巧夺天工，用阳光描绘梦想

53. 阳光体育长跑是我们通往健康殿堂的星光大道！

54. 经过了几次晨跑，我们用体育的手段，磨练了大家的意志，提高了大家的身体素质，培养了良好的品质。促进了大家全面发展。

55. 学习的紧张情绪需要放松，作为学生平时在教师、家长的要求下，很少有放松的机会，怎么做到调节自己，在本次活动中，学会说出自己的调节方法，通过交流，学生之间互相学习，学习正确的减压和调节方法，更有利于学生学会在紧张中放松心情，以阳光的心态面对学习。这样的学习效果会非常好。

56. 35各班到齐, 以班级为单位集合并由干事进行考勤检查