反思情绪失控，承诺调整心态，避免再犯。

1. 敬爱的女友大人：

2. 再次向你表示最真挚的歉意，

3. 勤练武功，达到眼观六路，耳听八方之境，在您最需要的时候，立马施展踏雪无痕，水上飘，草上飞等轻功火速赶到。

4. 不过,我虽然不喜欢你为我生气,但你生气还是说明我在你心理还是很有地位的,想到着,我体会到你对我的爱,我就会幸福的不知所以了,你虽然让我写检讨书,要那么多字,但我好好想,比你要是不爱我,也不会让我写检讨书,你的每句话都能给我巨大的动力,让我不停的爱你,我知道有时候,我会让宝贝你伤心,但你知道我知道你伤心,我的心更疼啊

5. 我要为我对你的不尊重和忽视表示深深的忏悔。在我们的日常生活中，我对你的付出和牺牲常常掉以轻心，并且没有给予你足够的关注和关心。我明白这种行为已经让你感到冷落和孤独。我检讨自己的无视和自私，并且深感愧疚。我向您保证，我会从心底珍惜你，给予你更多的关心和理解，把我们的关系放在一个更为重要和优先的位置上。

6. 三、饭后情况

7. 由于自己说的某些话，做得某些事，影响你的心情，让你生气厌烦。

8. 老婆大人，以上是喝酒的全部经过和我本人的深刻检讨，请您高抬小手，同时以后还要严格要求，我一定记住记住记住，铭记在心。（老公在酒后身体难受的过程中作出的深刻反思）

9. 此致

10. 检讨人：xxx

11. 我是罪人xxx，我真诚的向你承认错误，这次的事情绝对不是我故意的，但是这件事情让你担心的了，我知道自己不应该，我知道这样做没有顾及到你的感受，当然这一次绝对不是我想看到的，我知道职这次的事情已经发生了，再怎么去解释也不能让时间倒回到昨天，我之前也跟您说过，我们之间有什么事情就一定要及时的沟通，特别是不能够让对方担心，这是我跟你说的，但是我昨天就让你担心了，也是因为这件事情让我想了好一会，我第一时间就认识到了自己的错误，因为自己生病了就不回你信息，因为自己生病的原因也不告诉你，这样的事情居然发生在我身上，我自己都说过，我们不能够让对方担心，这次我真的错了宝贝，我坦诚的承认自己的错误。

12. 亲爱的，我以后一定一定会让你高兴，不再惹你生气了。我保证！

13. 真的错了，昨晚的那条短信，他真的打动我了，但我只回了短短几个字是麽？元宵节快乐，你喜欢就好好看我不知他是否看懂我的含意，这里面其实流露了我真实的感情，只是我不想明显的表达出来而以，但愿他能明白。

14. 20xx年x月x日

15. （2）关注是不够的：没有完全掌握妻子的情绪，缺乏关心，照顾不周，需要进一步改进。

16. 加油

17. 开始我没有太喝，只喝了一点点，主要是领导忒不是个东西啦，专门整我们。

18. 与你将近一年的夫妻生活当中，我们的情感迅速升温，相互之间也增进了不少了解，两人的感情和睦稳定，我开始热爱生活，深深地坠入爱河。经过这一段时间的朝夕相处，我深深地认识到我的妻子是多么的可爱，是一个不可多得的好妻子。

19. 两个人生气吵架，不准说话比女朋友的大。不管谁对谁错，我都要先道歉，都是我的错，女朋友这种可爱的生物，怎么可能会犯错，宠着就好啦。一切以“女朋友说的都是对的”为原则。

20. 惹女朋友生气检讨书1

21. 饭局在9点多结束的，

22. 二、吃饭过程

23. 为了弥补我的过错，争取到您宽大处理，特作以下声明：

24. 对不起老婆对我的良苦用心，在此深刻检讨。

25. 我想对我经常的冲动和激怒表示诚挚的歉意。我的愤怒经常使我失去控制，让我说出伤害你的话语和做出不理智的行为。我真心地感到非常后悔和过意不去。在我们的关系中，我应该更理智、成熟和冷静，对待事情更加客观和理性。我知道与你产生争吵和争执只会给我们的关系带来伤害，我非常后悔我以前那种冲动行为给我们带来的困扰。我向您保证，我将学会更好地控制自己的情绪，与您合理地沟通，并为我们的关系注入更多的爱与理解。

26. 我每次都恨不得把你打电话的时间,一分钟当1年用啊,你知道你那美妙的声音就像音乐一样在我满脑子里不同循转,然后沉醉其中,不愿醒来,可现实残酷啊,(在这提一下你没有要挂电话,像被妈妈叫去帮忙之类的)

27. （2）提高关心程度：通过各种渠道，如发送短信，打电话等方式，尽一切可能来控制时间，主动加强与妻子的联系，了解妻子的生活、思想、工作等方面的情况。

28. 我也知道你肯定没有状态上班了，都是我的错，没有听你的话早上上班之前没有带伞出门，如果当时听了你的话，就不后悔感冒了，就不会让你一天都那么担心我了，宝贝，到现在你都好几个小时没理我了，这对我的惩罚太严重了，绝对的狠，看在我这么真诚的份上，这次的事情之后我肯定好好反省自己。

29. 女朋友生气三大准则，我现在还记得清清楚楚呢，我背给你听一下吧。

30. （3）事情报告、通知的不勤快：不能将我近一段时间的最新情况报告给妻子，经常让妻子为我担心，这是我迫切需要改进的。

31. 检讨人：xx

32. 20xx年xx月xx日

33. 中午我回到家就出问题了，我回到家才感觉自己不是很舒服，就是因为自己在上班的时候淋了雨，自己也不在意，就感冒了，回到了家就打电话告诉你我很不舒服，感冒了，然后就没有下文了，我挂了电话就一直在睡觉，我请了半天的假，在家里睡觉了，不知道你当时很着急，因为你在上班也不能够回来，这样一来我就睡过去了，电话一直在响，可是当时我已经睡着了，就没有回你信息，一直到了晚上，你回到家，当时就把我给叫醒了，我还很生气，但是我一看手机你给我打了那么多的电话，我当时就后悔不已，但是当时你已经很生气了，这次的事情完全就是我的问题，我没有及时的跟你沟通，让你担心了那么久。

34. 我不能犯错了，我惹你生气其实不是一次两次了，以前我真的不知道我哪里错了，但是我这次真的好好的反省了，明白了我的错误是不应该的，以后我都不能再犯错惹你生气了，要好好的对待你，爱你，关心你，照顾你，你说的话，我要认真的听，你讲的意思，我要好好的理解，你做的事情，我要鼎力的支持，我不能再犯错误让你生气，让你不高兴。

35. 一定要主动发现女朋友情绪不对劲，并主动询问你是不是生气了，这个时候女朋友要是说没有生气，那很抱歉，你就是生气了。自己寻找惹她生气的原因，然后真诚的道歉，用礼物道歉当然最好了。

36. 亲爱的女友：

37. 没好好珍惜我们相处的日子，我感到十分的希望他能好好的照顾自己，以后我们在一起时能好好相处。

38. 当他选择沉默时，我心很纠结，很后悔，但表面确很镇定，让别人看不出一点变化。不知他内心的深处是一个怎样他？跟他相处处里的日子里确实让我感动过，但我不知为何就放不下一切，来与他好好相处呢？对不起。

39. 惹女朋友生气检讨书

40. 你说的话都是对的，我以后都要按照你的意思来办事情，而不是觉得我自己的想法来办，很多时候你比我理智多了，像买东西，我经常一冲动，就直接把购物车给清空了，完全不去管价格或者买回来有没有用，特别是一些电子产品，我就觉得好玩或者是新的就买了，但是你却更会精打细算，哪些的确是要用的，哪些东西完全可以等降价之后再买都行的，我真的以后不能这样了，你说的都是对的，我要按照你的意思来做事情。不能让你再生气了。

41. 敬礼！

42. 可是我作为丈夫，却存在着诸多问题。我不知道如何照顾好你，有时候脾气暴躁、态度恶劣。这就很需要我多做检讨。在此立据为证，我今后不再向你大声说话了，不会再在你面前爆发脾气，不会向你大发雷霆，不会再搞得你不开心了。

43. 我希望通过我着封短暂的检讨书,让你原谅我,我写的时候可是心如刀割啊,泪流满面,每次想到我让宝贝生气了,我就痛恨我自己啊

44. 想当初，第一次见面我那好男儿志在四方，唯有我志在寺庙的狭隘思想就被您打动。您怀着勇于献身，无私奉献，救民于水火之中的高尚情操让我脱离了深陷的泥潭，解冻了我冰封多年的心灵。经过您循序渐进，循循善诱的教导我终于找到了生活的目标，奋斗的方向。身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通我认为咱俩还是相当有默契的，为了更加深入的做到这一点，我努力学习易经八卦，占卜算命，奇门遁甲，争取早日摆脱幼稚，低俗，文盲，无责任心的帽子，早日成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的大好青年。然而我还是没有深入领悟，大彻大悟，犯下了滔天大罪。

45. 男女朋友之间吵架是很正常的事情，作为男的一方要懂得先认错。知错能改善莫大焉，赶紧把惹生气了的女朋友哄回来吧！那么

46. 首先我应该听你的话，不能由着我的性子来，我在这件事情上面其实并不是特别的了解，也不是很清楚，而你作为特别专业的人士，其实你的意见是最中肯的，而我觉得这个事情按照我的想法来应该是没问题的，还觉得你拿架子，其实是我自己太偏执了，而且当时没有听进去你的意见，这都是我的错，你发了脾气了，我还是没听你的话，我真的该骂，该打，我以后不能再这样了，以后无论是什么事情，我都要听你的意见，听你的话，不能再犯错了。

47. 在对方工作忙或者看书学习的时候，不能过分吵闹对方，因为你闲着的时候别人不一定闲着。如果有事留言就好。

48. 学习文化知识，上知天文下知地理，新闻八卦小道消息全面了解，江湖人称包打听陪您聊天不会无聊，逗您开心人仰马翻。 惹女朋友生气检讨书2

49. 本人太老实，不会在酒场上保护自己。让老婆担心实在不应该。

50. 我总不想接受这个事实，总想逃避，而不想去面对，并且更加过分的加深我们之间的那道沟。

51. 回到宿舍后，直接到床上睡着了，老婆电话没接，令其自己一个人回家，这一点不可原谅。还说了好多混账话，这点更不应该。对老婆的批评教育没有虚心接受。这一行为必须要批斗。

52. （1）端正自己的态度：提高自身认识，充分重视与妻子的关系。

53. 今后的改正：