每一步脚步坚定，每一步努力不止，成就未来，就在今朝！

1. 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

2. 看!他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

3. 跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

4. 如果你想哭，去跑步，把你的眼泪变成汗水。

5. 开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

6. 莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

7. 我也是普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

8. 必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

9. 不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

10. 无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

11. 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

12. 有志之人立长志，无志之人长立志，不管我们是什么样的人，生活都是需要有目标的，多给自己立flag，生活才有奔头。

13. 我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

14. 如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

15. 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

16. 如果你期望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以留意为兄弟，以期望为哨兵。

17. 我来不及享受青春，待明白过来后，只能默默地老去。

18. 我很紧张，怕自己跑不好。但我仍在为战斗做准备。随着王老师的哨声，我飞快地跑了出去。

19. 无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。

20. 生活磨砺了人生，这一路走来，学会了接受。

21. 如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

22. 再长的路，一步一步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。

23. 当一团体真正醒悟的一刻，他保持追随外在世界的财富，而末尾追随他内心世界的真正财富。

24. 跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

25. 看到一个行走时正在跑步的李健音子，全身上下都在高速运转中透露出了悠悠，虽然知道很久了，但看到这似乎是为了跑步而拼命奔跑的人，青顺还是被方案说服了。

26. 一个人过，干净利落。

27. 一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。

28. 有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

29. 如果你想聪明，跑步吧！

30. 上体育的时候，只要我们一跑步，只要有一个女生站在旁边什么也不干，大家就会一致认为：来大姨妈了。

31. 我喜欢跑步，因为它不仅可以锻炼我的身体，还可以放松我的身心，看风景。从那时起，我就爱上了跑步，每天都要去河边跑步，好好地吃顿饭，你也要锻炼！

32. 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

33. 跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

34. 一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

35. 有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。

36. 跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

37. 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!

38. 近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

39. 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

40. 你笑，全世界都跟你笑；你哭全世界只有你一个人哭。

41. 唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

42. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

43. 跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

44. 人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

45. 这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

46. 我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！

47. 不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

48. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

49. 长跑无关乎战胜别人。你唯一的对手就是自己，不涉及其他任何人，然而你会处于一种内在的斗争之中：我比上一次更强了吗?一次次地将自己推向使用极限，这就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会弃我而去，我能够应付得了它。这一点跟我的性格是一致的。(村长)

50. 在跑步的时候，不要有太高的期望，把握好每一次跑步的细节，往往会有不错的效果；生活没有太高的要求，注重每一个成长的细节，往往拥有比预期更多的成就。

51. 有些人自以为什么事都口无遮拦是在做自己，是活得率性，其实这样的人最招人讨厌。而往往正是这种所谓真性情的人最开不起玩笑，最容易因被开玩笑而动怒，因为低情商往往伴随着低肚量，因为他们很难消化别人的玩笑，而自己却依然像个孩子一样，觉得别人处处都得让着他们。

52. 在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

53. 人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。

54. 为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

55. 中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

56. 每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

57. 有了你们，一颗心不再流浪，找到了家的方向。

58. 失眠，已成一种习惯。

59. 做一个快乐的人，读书，跑步，努力工作，关心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。

60. 太阳每天都是新的，新的太阳总是给我们新的希望。虽然已经退休了，但我们还需要作为年轻人去奋斗，去奋斗，去创造。你还需要唱歌、跳舞和跑步。

61. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

62. 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德