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高效训练攻略

面书号 2025-02-23 23:26 6


——开启篮球训练的黄金之道

1. 比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程,三局两胜制。

2. 经历了几周的线上授课和网格化管理,大多数同学们在体育运动上都有所懈怠,为了让同学们重拾热情,强身健体,特此举办以全院形式的`篮球赛,增强体魄,丰富课余生活。

3. c. 篮球协会负责布置场地,并维持现场秩序。

4. 由班级家委会倡议发起,班主任老师指导,家委会会长主要负责,全体同学参加。

5. 道德风尚奖:比赛过程中体现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。

6. 请于6月30日前将队员资格审查表报集团工会。

7. (三)投中彩球得2分,投中全球得1分,积分多者名次列前。

8. (

9. 十一、经费预算

10. 本次大赛设置一、二、三等奖。

11. 八、报名要求:

12. 以名次按8、

13. 活动目的:为了增多教师家长学生的沟通机会,增强彼此间的感情,从而更好教育学生的目的,本本拟于在____做户外拓展活动。

14. 为了构建健康、文明的企业文化氛围,丰富员工的业余生活,提高员工的全面素质,增进集团子公司及各部门间友谊,促进和谐的企业文化,同时提高共同竞争和相互合作的'团队精神,特举办此次秋季篮球比赛活动。

15. 二、比赛地点:

16. 筹备组副组长:负责协助活动的整体规划及督导执行。

17. 负责人:惬意 微笑

18. 花样赛跑:每队12人,男女各6人;比赛采用接力形式,男生跳绳,女生运篮球,赛程为30米;比赛过程中,绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态,若篮球是滚向前的,则需运动员回到起点方能继续比赛;比赛时,男女各站一列,女生为起始,最后一个男生跳回起点时比赛结束,比赛以时计算,用时最短的'队伍获胜;比赛分小组实行(两队一组实行比赛,赛前抽签决定,如报名队数为单数,则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮)。

19. 活动格式: 视频学习

20. 比赛结束后,请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走,保持场地的清洁卫生。

21. 比赛均按照最新国际篮球规则执行。

22. 报名方式:xx年3月2日中午12点30分各学院体育部长把本学院参赛班级及队员资料交到校学生会办公室(大学生活动中心601)。同时每班缴纳报名押金50元整,赛后退还。

23. 每场比赛15点30准时开始,各代表队需在15:20到达比赛场地。

24. 第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球

25. “变色龙藏在棕色的猴子中间,变成棕色的了;藏在橙**南瓜中间,变成橙**的了;藏在绿色的青蛙中间,变成绿色的了……”

26. 承办单位:广东岭南职业技术学院商学院团总支学生会

27. 七、比赛纪律:

28. 遵守赛会的各项规定,听从指挥,按时上场和退场,善始善终地参加比赛。

29. 安全保障:

30. 九、几点要求

31. 协办单位

32. 参赛队员要自觉遵守赛会规定,本着友谊第一、比赛第二的原则,赛出风格,赛出水平,尊重裁判,服从赛会统一安排,注意安全。

33. a. 禁止在赛场上打架斗殴。

34. 活动流程:

35. 3如果要增加挑战性,可限制执行过程中不可说话

36. 二、竞赛时间地点

37. 教师篮球表演赛:由王家俊统筹组织两队男教师进行。

38. 校条幅:xx

39. 需要物品

40. 排头手推轮胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,自己站到排尾依次进行,以先完成的队为胜。

41. 五、比赛地点

42. 体育部:参加者加1分,积极配合工作班级视工作情况加05~2分

43. (一)自行报名,人数不限比赛时必须携带身份证和学生证原件备查。请参赛队员于9月30日前将名单发送到邮箱:

44. 组长 吴江

45. 组织全班跳绳,将全班同学随机分3组,一组18人,14人跳,4人甩绳,2分钟内跳得最多的队获胜。

46. 比赛获胜方球员各领取纪念饮水杯一个;

47. 6月10日—23日在校西篮球场地举行。

48. 原则上每个队员允许犯规5,第6次离场。

49. (三)比赛将于20xx年xx月xx日下午举行开幕式,于20xx年xx月xx日下午举行颁奖仪式。

50. 比赛中参赛选手要服从裁判人员,如有对裁判判罚有姨姨,由各团队负责人上报于仲裁委员会;

51. 摄影费:

52. 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的)

53. 以上规程解释权归体育组 。

54. (三)、作风正派,不徇私情,坚持原则,敢于同不良倾向做斗争。

55. 针线若干规则:比赛采用接力形式进行,每队第一人听到发令后,跑向终点处首先把线穿

56. 水费:

57. 做到人员保证,带队教师负责组织参与学生的一切活动。同时要强调行动纪律,要求学生服从大局,统一指挥,统一行动,团结协作,互相帮助。

58. 裁判员:xx

59. 精神面貌:10分。要求参赛队员精神状态好,注意力集中,团体气势好。根据表现,酌情扣1-5分。(队员精神面貌欠佳扣1-2分,较差扣3-4分,很差扣5分。)

60. 一方投篮未进,由队方抢到篮板球后,则需退到二分线后再进攻。

61. 比赛第1节跳球,其他节次交替发球。

62. 在比赛中得分最多的运动员得mvp称号,给予物质奖励。

63. 五、活动地点