开篇——

1. 在无家长或老师带领的情况下不要私自下水游泳。

2. 游泳时必须遵守以下规则：首先，游泳前必须做热身运动。第二，不明水时不要潜水。

3. 在上、放学途中不擅自下水游泳；

4. 不做准备活动时不要下水游泳。

5. 通过此次班会活动，学生不仅了解了溺水的危害和如何预防溺水的一些基本常识，树立起“安全无小事”的思想观念，而且提高了自救自护的能力。

6. 我们自己平时要注意安全，不要到水深的'地方去玩耍，如果去游泳要到正规的游泳池去，并有大人陪同。如果碰到别人溺水的情况，要立刻呼救、打110报警，不要盲目的去救人。

7. 今天，我听校长说：上个学期，有一个低年级的学生在河边洗脚，不小心把一个鞋子掉到河里了，就去捡那个鞋，地很滑，人就掉到河里了，幸亏有个学生看见了，就大声喊“救命”这两个字，就有个大人听见了，就急忙跑过去，学生说：“有个低年级的学生掉到河里了。大人急忙走下去，把学生救起来了，幸好还可以进行及时抢救。所以我希望大家都不要去河边游泳了。

8. 不要去不知水情，偏僻的地方游泳。

9. 如果发现有溺水者，第一时间要打120，接着把他救上岸来，打开气道管，给予呼吸和心脏按压。

10. 若要在河、潭、溪里游泳，必须要有大人看护下才可以。

11. 感谢老师，通过你们的这份告家长书，让我们懂得了不少知识。

12. 二是在校内广泛宣传。学校利用广播站、国旗下讲话、班会、宣传栏等，让学生时刻保持警惕。

13. 我们游泳时，要注意以下几点：

14. 今天听校长说：上学期一个大三学生在河边洗脚，不小心把一只鞋掉到河里了，他就去捡了。地面很滑，人们掉进了河里。幸运的是，一个学生看到了，大喊“救命”。一个大人听到了，赶紧走过去。学生说：“一个大三的学生掉进了河里。大人赶紧下来救了学生。幸运的是，他们可以及时获救。所以希望大家不要去河边游泳。

15. 再下水前要做热身运动，不然的话，手，大腿，小腿，会抽筋。

16. 当看到有人溺水时，我们可以原地大声呼叫，也可以跑去找大人，或者打急救电话，切不可冒险救人。

17. 小朋友们，一定要珍爱生命啊!一定要防止溺水，安全第一哦!WWW.JZD365.COm

18. 游泳时必须遵守以下的规矩：

19. 一、游泳前必须做好热身运动。

20. 五月，气温增高，为谨防溺水事件的发生，学校通过“防溺水专题会议”、防溺安全教育周、主题黑板报、主题班会、防溺视频教育，以及夏季安全致家长信、午检等加强学校安全教育和防范，希望班主任老师做好安全工作，确保学生的在校安全。

21. 一是加强家校合作。学校通过致家长一封信宣传“防溺水”知识，让家长和学校一起关注学生安全，增强“防溺水”意识。

22. 不擅自与同学结伴游泳；

23. 如果溺水了首先要保持冷静，屏住呼吸，放松身体，使自己浮上来。记住掉进水里的时候千万不要挣扎，不然会使自己沉入水中。浮出水面一定要呼救。

24. 不在无家长或老师的带领下私自下水游泳；

25. 不要再无救护人员的海域游泳。

26. 二、水下不明时，不要跳水。

27. 如果在水中小腿因为排肠及筋挛而抽筋，首先深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的'拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止了。

28. 所以我们要远离溺水，从防溺水开始，我们还要珍爱生命，保护他人。

29. 通过一系列的活动，加强了学生安全意识和自我保护意识，提高了学生防溺水的思想认识。希望孩子们平安、健康、快乐地成长。

30. 如果在水中小腿因为排肠及筋挛而抽筋，首先深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止了。

31. 现在眼下的天气马上就要来到，然而，溺水事件又是眼下的高峰期，几乎每天都会有溺水的事件发生。其中不乏在校学生。他们会去溪边河边洗澡。在洗澡当中就会身亡。

32. 各中队辅导员充分结合本班的特点，采用不同的方法引导、教育学生如何预防溺水。有的老师利用故事引入，有的用真实事例引入，有的从是非抢答题入手，教育学生不到山塘水库等危险地方游泳、不私自外出或结伴到野外游泳、不到河边玩耍等，使学生认识到“防溺水”的重要性。

33. 我们珍惜自己的生命就是孝顺爸爸妈妈！

34. 四是教育全体学生做到：不准私自下水游泳;不准到不熟悉的地域游泳;不准到水边玩耍嬉戏;不准擅自与他人结伴游泳;不准不懂水性的学生下水施救。要学会自护，学会自救。

35. 三是加强学生在校管理。各班严格考勤情况，对缺课学生一定要与家长及时联系，查明原因。

36. 游泳前要做热身运动，以免下水抽筋。

37. 开始游泳了，游的真高兴的时候我用脚踩了空，掉到深水的地方，我无法呼吸，也不能喊救命，只好招手，妈妈觉的我在玩，外婆说有点不对劲，妈妈赶紧把我拉上来，可是我早就喝了好几口水。如果不是妈妈及时赶过来救我，恐怕我早就一命呜呼啦。

38. 我认为我们青少年不应该忽视那些规则，生命是宝贵的。一旦我们忽视了那些规则，就有可能失去宝贵的生命。所以，我们一定要重视它。珍爱生命，从自己做起。

39. 从以上说的话中可以得出，如果看见落水的人可以大声呼喊不要私自下水救人，否则会连累自己的生命。

40. 同学们，珍爱我们的生命吧！

41. 所以我们以后要注意安全。

42. 不到无安全保障的水域游泳；