1. 1甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

2. 43我首先要求诸君信任科学，相信理性，信任自己，并相信自己。——黑格尔

3. 22相信所有的汗水与眼泪，最终会化成一篇山花烂漫。

4. 30一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

5. 9人啊，要不断学习，强大自己的内心，坚信自己的独特性格必然性，活出自己本来的那个样子。

6. 每天坚持锻炼一小下抛去外出学习的时间差不多一个月了，坚持。

7. 13相信别人，尊重别人，相信别人为你着想，尊重别人理想的选择。相信别人，尊重别人，相信别人为你着想，尊重别人理想的选择。

8. 45仅有那些敢于相信自己体内蕴藏着比周围的人群更为优秀的本事的人，才可能获得灿烂辉煌的成功。

9. 如果想要人生中的坎坷变少，那么就放平自己的心态吧。人生的际遇，并不是能预料到的。

10. 4你并不知道你想走什么样的路，所以你即使徘徊不定内心彷徨，你也想跟着自己内心走，即使你不知道你的前方，你坚信自己选择的方向。

11. 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

12. 坚持能让人在黑暗中看清前方的光亮，坚持能让人在荒漠中寻到清源，坚持是振作的呼唤，坚持是让人清醒的耳光。

13. 19健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

14. 谁没有彷徨过，谁没有梦想，如果你有一天实在坚持不住了，一定要想想当初执着梦想走到现在的你，不要轻言放弃。

15. 感觉强度好大，半个小时练完全身是汗，确实缺乏锻炼，坚持就是胜利。

16. 2坚持就意味着成功，因为你战胜了自己。只要永不放弃，就还有希望，一个永不放弃的人是不可以被称作失败者的。

17. 3青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

18. 2科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

19. 6让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

20. 坚持每天锻炼一小时风雨无阻已经3个月，好像没有很困难。

21. 6能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。

22. 成事，需要能力，也需要缘分，两者缺一不可。缘分，不是虚无缥缈之物，有一种缘分叫坚持。因为坚持，才能从黑夜走到天明，因为坚持，不可能之事才会迎来转机。

23. 感情这东西。明知没结局。却还再一直坚持。

24. 37只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

25. 24只要坚持不懈，常识丰富了，终能发现其神秘。

26. 37让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

27. 10我坚信，人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。

28. 人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

29. 38流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

30. 18藐视困难、坚持不懈努力、以充分发挥人的主观能动作用，这种精神无疑是我们干事业、干一切工作所需要的。

31. 2大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是非成败，看坚持。

32. 31理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

33. 11从来不缺重头再来的勇气！坚信自己，这一关熬过去了，定将涅槃重生！只愿，这场官司早早结束，任何结果都认了。

34. 45该坚持时就坚持，以不变应万变，该改变时就改变，以万变应不变。

35. 今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。

36. 3人生就是不停地跌倒，不停的强大，坚信自己，突破自我。生命不止，奋斗不息。

37. 追逐梦想的脚步岂可如此停下，葬在乌江畔，四面楚歌，霸王的梦，还容我追寻吗

38. 22生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。

39. 我再也不会改变我的理想了;再也不会了，我要为自己的目标去努力奋斗，在这个世界上，只有成为一个武艺高强的人，才不会受人嘲笑，受人欺负。

40. 感谢过去大家对我的照顾和帮助。20xx年我要1。好好学习和工作，争取一年内看6本书；2。坚持锻炼身体，争取能跑完5公里；3。培养兴趣爱好，争取学会3道拿手菜。新的一年，要天天开心，做更好的自己。

41. 53人生慢慢长路波折，困难重重，道路坚险而岐岖，而时间能够证明一切，我们要坚强要勇敢，给自己以后的路加上个惊叹号！人生难免有困难我们要从中学习经验，用自己长时间积累的经验压倒眼前的困难。其实什么的有害怕的时候，火车，害怕出轨，飞机，害怕坠毁，生活，害怕见鬼，其实我们活的不必太累，勇敢应对困难，给自己一棵平常的心，多鼓励自己，多给自己点信心，力量来源于自己。

42. 17你坚信自己可是在等待机会，直至青春用完，才惊觉人生的路越来越窄。

43. 人的一生，伴随太多的坎坷，坎坷都好比那些华丽的服饰，用来武装自己，以此来弥补自己的不足，使自己变得坚强，变得勇敢。

44. 锻炼并不能让我开心，但是坚持克服惰性，锻炼完毕真的很开心。。。

45. 25快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

46. “有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心;有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌;有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累;有时候，发现自己一夜之间长大了，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。”

47. 如果你愿意，过上自己喜欢的生活成为自己喜欢的样子其实很简单，那就是好好对待今天。譬如，你想成为让自己都赏心悦目的人，那么就得在今天锻炼身体，坚持好一件专长并发展其他的辅助爱好，学技能，做某个领域的达人，学会养生，研究适合自己的穿衣搭配，努力朝着职业发展领域晋升，等到经过一段时间后，你想要的样子就回渐渐凸现，旅行也可以实现。

48. 34早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

49. 相信自己，从每一节课没一次作业中扎扎实实走过，不断进步，自然是水到渠成的了。相信自己，一次次超越自己，并且坚持到底，你定会收获更多！

50. 11如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

51. 媳妇说，每个阶段的自己都在成长，这样的感觉真好。好久不见，她坚持看书锻炼挑战自己，成熟优秀了很多，而我却囿于不好的爱情，止步不前，幼稚而懒散。如果被过去的自己看到，会难过的吧，放开眼界，断舍离，明天不知道会赢来什么，我希望你都能勇敢面对，然后，一定，每天都要有所成长。多看书，少说话。

52. 我拿起笔，在纸上写写画画，一团团算草纸从我手中滑落，敲击出为了理想而奋斗的美丽回声，在我心中闪烁着那最美的火花。我的心儿被了为理想而努力的暖阳照得温暖，舒适。笔尖依旧在滑动着，描绘出一条条理想的弧线，透出点点奋斗的曙光!算出来了!望着眼前这密密麻麻的算草纸，我高声呼喊，而喜悦的甜蜜汁水也倾满我的心田。我在心中念叨着;为理想而奋斗，多么神圣的字眼，满载憧憬，满载期待，满载成功的汗水和甘露!我要铭记它，对!要为了理想而奋斗!

53. 成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃;第二个是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。

54. 静静地苦熬着，今天的身体比昨天好多了，三点多起来，能满屋子溜哒了，坚持功能锻炼。有没有振作一点点，真不敢留下现在的影像，因为有点惨！病情加重的开始。

55. 18锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

56. 20xx的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。

57. 放平心态，正确面对一切得失。人生之所以坎坷，很大部分是因为自己的固执与太过坚持。

58. 坚持是什么坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么坚持是通往胜利的桥梁!坚持是通往成功的必经之路。

59. 29只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

60. 现在就想着回去之后要好好开始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了动力，只是不知道这个动力能坚持多久，真希望每当我没动力的时候，都能找到能让我自己重新充满斗志的动力！锻炼身体，认真工作，开开心心的和人相处，就够了！只是又要适应一段时间外面的世界。

61. 以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道平时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。

62. 做一个健康的自己，为自己而活。是的，你要供房，要买车，要熬夜，要加班；你要陪客户吃饭，要陪上司暴饮，要考进一流学府，要打败竞争对手。可是，陪伴自己一生的只有健康。答应自己，从今天开始，不委屈、不强迫自己；坚持锻炼，健康饮食，主动休息；去游泳，去跑步，去骑车，去流汗助力天津，我来打卡！

63. 不要怨恨命运的错误，不要害怕旅途的坎坷，向着梦想前进，即使错了也不要后悔。

64. 21自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。

65. 从今天起，我们要学会坚持!因为有了坚持，我们才会朝着目标坚定地前行;因为有了坚持，我们才会努力寻求解决困难的办法;因为有了坚持，我们才有可能把梦想变为现实。只有这样，我们才有机会问苍茫大地谁主沉浮

66. 独自仰望夜空，从古至今，不知多少人面对着浩瀚的夜空，满天的繁星而放飞梦想，放飞希望、放飞未来。斑斓璀璨的星空又见证了多少伟大梦想的实现，人类就在梦想中一步步从荒蛮走向文明，从过去走向未来……

67. 成功就像道路，有坎坷的，也有平坦的;在成功的过程中，不会是一帆风顺的，有时会跌倒，有时不会跌倒，但我们还是要坚持不懈才能走向成功。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。任何时候，无论你面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你!

68. 24"不耻最后。"即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但必须能够到达他所向往的目标。--鲁迅

69. 18深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根

70. 人人都渴望梦想成真，可通往梦想的道路往往是平凡生活;人人都渴望梦想成真，但有时以退为进却是为了积跬步以至千里。

71. 9相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要为它而倾其所有。

72. 36人生恰恰像马拉松赛跑一样，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。

73. 42我们不知道我们现在做的哪些是对的，哪些是错的。而当我们终于老死的时候我们才知道这些，所以我们现在所做的就是尽力做好每一件事。

74. 5每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了！早安！

75. 10自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。

76. 3成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再坚持向前几步。

77. 要在 文化 上有成绩,则非韧不可。

78. 这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。

79. 阳光又是很暖，新年我希望自己能够坚持锻炼身体，坚持每天写日记，只要想到就去做，不再犹豫不决，独立，健康，更自由和洒脱些。