活力社区，健康同行，奔跑快乐每一天！

1. 每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

2. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

3. 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

4. 今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

5. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

6. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

7. 在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

8. 童年的事让我开心，让我回味无穷，让我难以忘怀。

9. 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

10. 成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

11. 你千百次在我的梦里出现却只给我背影

12. 靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

13. 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

14. 何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

15. 设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

16. 如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

17. 生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

18. 天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

19. 我们都像小孩，胡闹是因为依赖，礼貌是因为陌生，生气是因为在乎，不联系是因为怕自己是多余。

20. 长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

21. 当你穿上了爱情的婚纱，我也披上了和尚的袈裟…

22. 跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

23. 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

24. 我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

25. 没有换天气这回事，只有软蛋。

26. 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

27. 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

28. 跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

29. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

30. 运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

31. 决定你明天的不是今天，而是过去的抉择。

32. 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

33. 一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

34. 青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

35. 一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

36. 有些人自以为什么事都口无遮拦是在做自己，是活得率性，其实这样的人最招人讨厌。而往往正是这种所谓真性情的人最开不起玩笑，最容易因被开玩笑而动怒，因为低情商往往伴随着低肚量，因为他们很难消化别人的玩笑，而自己却依然像个孩子一样，觉得别人处处都得让着他们。

37. 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

38. 今日不运动，来日悔晚矣。

39. 一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

40. 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

41. 与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏明天。

42. 人生还得靠自己。不要活成菟丝花，没有了依靠就倒下，要活就活成仙人掌，扔到哪里都能开花。早上好

43. 如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

44. 我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

45. 没事别总胡思乱想，想办法多赚点钱，远比那虚无缥缈的想法来得实在。

46. 跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

47. 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

48. 他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

49. 跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

50. 跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

51. 跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

52. 跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

53. 每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

54. 对的那条路，往往不是最好走的。

55. 开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

56. 跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

57. 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的.呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

58. 我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

59. 勃勃生机，跑步第一。