寒至：暖时光，传承千年。

1. 三月二十日到二十二日是春分，春分是反映四季变化的节气之一。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的 谚语 。谷雨是二十四节气之一。每年4月20日或21日视太阳到达黄经30°时为谷雨。这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗。谷雨在黄河中下游，不仅指明了它的农业意义，也说明了“春雨贵如油”。

2. 四、天气寒冷，同学们要注意及时增添衣物，以免影响课程，平时多喝热水，注意饮食安全，不要购买、食用生冷的食品以及三无食品。

3. 大家好，今天我演讲的题目是：快乐冬至节！

4. 春天，小朋友在公园里放风筝，天空已成为了风筝的舞台，小朋友的欢笑声传遍了整个春天。春天是多么美妙啊!

5. 自觉爱护校园内的各种消防措施。

6. 但是我们必须注意准备活动，在运动前后及时脱掉和添加衣服，选择合适的运动场地，注意自己和他人的安全，长期锻炼，我们的身体御寒能力和抵御病毒攻击的能力一定会提高。等春风拂面时，身体更柔韧，身体各脏器的功能更完善。

7. 大家知道，我们来头马就是练演讲和领导力的。在演讲方面，我今年总共做了15个演讲+4个工作坊，其中包括三本AC手册和第二轮的CC手册。

8. 冬至，还是锻炼身体的好时候。冬季来临的时候，很多学生害怕冷，不想活动，岂不知，冬天是一个很好的锻炼时间，小学生在冬季室外锻炼，身体经常受到寒冷的`刺激，可以增强人体对寒冷，支气管炎和其他冬季常见病阻力。

9. 书是我们最忠诚的伙伴，所谓：走遍天下书为侣。时光会不断流逝，读书却让我们增长知识。难道你不想增长知识吗？如果你愿意，请你拿起对我们人生有意义的书，走进书的世界，畅游知识的海洋吧，它会让你充满思想，充满智慧，进而改变命运，改变人生，更能让我们找回那些真正属于我们的自信！

10. 谢谢大家！

11. 一班在这里举行升旗仪式，首先祝愿各位老师、各位同学身体健康、工作顺利、学业进步。在此，我想和大家聊上几句，并与大家共勉。

12. #演讲稿# 导语演讲者把演讲的主要内容和层次结构，按照提纲形式写出来，借助它进行演讲，而不必一字一句写成演讲。其特点是能避免照读式演讲和背诵式演讲与听众思想感情缺乏交流的不足。本篇文章是 整理的升旗演讲稿精选10篇，欢迎阅读！

13. 一、交通安全

14. 作为现代中学生的我们，更应该让尊师敬长成为我们每个人的自觉行动。在校园里，我们要努力用自己的行动使尊师成为一种风气。但是目前仍有部分同学的表现与此极不合拍，有的同学遇见老师不能主动问好；上课明明迟到，却大摇大摆的晃入教室；课上不遵守纪律，课后不完成作业等等，这些都是不尊敬老师的行为，更有甚者，居然当众顶撞老师，如此恶劣的行为难道不应引起我们的足够重视与反思吗？

15. 以上是我做的事，因此，我也得到了很多的荣誉：这是我在各个俱乐部做演讲、做角色得到的一些获奖证书；

16. 春节 过后，立春悄悄来临，俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”

17. 今天立春了，早早的，很多人家里就挂上了红灯笼，也有些人采来了带根的青菜、大蒜，用红纸包好它们，放在家里，准备迎接春天的到来。傍晚立春时刻，“噼噼啪啪”的鞭炮声响个不停。整个大地像“炸开了锅，”新年的春天“开始了!”

18. 现在，冬至在一些地方仍然作为一个节日来庆祝。在北方，人们有习惯在冬至期间宰羊、吃饺子和馄饨。在南方，这一天则有吃米团、长线面的习惯。

19. 冬至也是中华民族的一个传统节日。据记载，在周朝和秦朝，十一月是冬天的第一个月，冬至是新年的第一天。曾有“冬至大如年”的说法。

20. 高三的学姐学长们，没有走不完的路，没有过不完的坎，经过即将到来的的二模考试，你们就要面对最为重要的高考。或许你们早因高强度的高三复习而疲惫不堪，但切不可有所松懈，切不可轻视了任何一场考试，再坚持一下，胜利就在前方。在最后的50多天里，你们要忘我的冲刺，你们更要脚踏实地。三年的漫漫长跑都坚持下来了，最后却在终点线前倒下，你们甘心吗？累了疲了的时候，请告诉自己：我是最棒的！

21. 我的演讲结束，谢谢大家!

22. 明天就是12月22日。你知道那是个什么日子吗？是的，冬至。冬至是中国农历中一个重要的节气。早在2500年前的春秋时期，中国就确定了冬至，这是二十四节气中最早制定的一个。

23. 夕阳西下，太阳落山了。鸟儿归巢了，晚风凉凉，美丽的花朵收起艳装，水中鱼儿一动不动，只有水面闪动着层层波浪。一抹晚霞慢慢地消失在地坪面上。只道是小楼归燕又黄昏。寂寞锁高门。轻风细雨，惜花天气，相次过春分。画堂无绪，初燃绛蜡，罗帐掩馀薰。多情不解怨王孙。任薄幸、一从君。

24. 同学们，就让我们将心底的那份对老师、对学校的挚爱以最简单的方式表达出来，让我们以尊师爱校为动力，以理想、信心为针，以勤奋，拼搏为丝，去编织自己彩色的梦，来回馈恩师、回馈社会。

25. 爱护我们的校园，让我们从自身做起，在校园中处处留意自己的行为，积极保护校园环境，并及时制止其他人破坏校园的行为。因为优美的校园环境，倾注了我们每一位同学的心血与汗水。我们不要抱怨没有清新的空气，没有成片的绿荫，没有整洁的教室，没有舒适健康的学习环境，保护校园环境要靠你、我共同努力，这是我们每一位同学的义务和责任，爱护我们的校园，就让我们从现在做起！

26. xx也说过，书不是胭脂，却会使人心颜常驻。书不是棍棒，却会使人铿锵有力。书不是羽毛，却会使人飞翔。书不是万能的，却会使人千变万化。

27. 时光荏苒，或许你还沉浸在假期的欢乐中，或许你已在三点一线的学习生活中疲惫了身心，但时间是残酷的，期中考试再一次在悄然无声中到来了！

28. 冬至节，大部分地方习惯吃饺子，山区传统是吃糕，晋南地区盛熬油菜根米汤喝。也有的地方是吃馄饨，有“冬至馄饨夏至面”的说法。

29. 冬季接受室外阳光的照射，阳光中的紫外线不仅能促进人体的造血功能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。

30. 春天真是一个美丽的季节，空气中弥漫着春天的气息。春天是一副美丽的画卷，我爱你—春天。(指导老师|董雪婷)

31. 生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。

32. 寒假刚刚过去，在这个寒假里，我做了许多有意义的事情。第一，我有幸被邀请到xx广播电台去录制英语节目“xx”，这是我第一次到广播电台录音，在电波中能听到自已的声音，我真的很兴奋。第二，春节前夕，我和班级的几名同学在学校的组织下去慰问了孤寡老人，和他们一同包饺子、一同联欢，给他们带去新春的祝福。

33. 这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子;然而在我国传统社会里，冬至具有的人文意义可能盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为"亚岁";从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政;民间歇市三天，欢度节日。唐人以"小岁"称冬至;宋人甚至有"肥冬瘦年"之说;其热闹程度不亚于过年。

34. 期中考试即将到来。它可以很小，小到只是你生命长幅上的微小一点。它也可以很大，大到关系到高考，甚至是今后的人生。高考的辉煌是无数次考试的知识与经验的积累，而这次的期中考试无疑是高考辉煌的一块重要基石，所以我们都要以积极认真的态度面对这次考试，紧抓机会，提升自己！

35. 同学们，当我们面对如山的'功课时，想想我们不是一个人在奋斗，我们的身后，有永远支持我们的家长，关心我们的老师，我们有什么理由犹豫在成功的大门举步不前呢？

36. 众所周知，书是人类进步的阶梯。书在我们的生活中扮演着一个极其重要的角色。之所以说它重要，是因为它无时无刻不存在于我们的身边，充斥在我们的周围，并且每个人都在学知识，用知识。

37. 冬至是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。冬至过后，全国人民进入最冷的时期，也称为进九。从冬至后的第一天到立春，人们通常会数“九”来测量天气的变化。

38. 大家早上好!

39. 最后，由衷地希望你们能在这星期举行的期末考试中取得优异的成绩。

40. 杜安世的《少年游》渐渐地从我的耳边飘过，带来了春的气息。这正是赏花，踏青，放风筝的好时节。阳光在指间流过，燕子在浅斟低唱，校园里书声琅琅，一张张稚嫩的笑脸在悄悄绽放，有多少希望在发芽，有多少美好的生命在生长……

41. 这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。

42. 冬至是流感等传染病高发季节，同学们要做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风，在人多的公共场合带好口罩。在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。

43. 我觉得正是头马给了我一个练习、培养、展现能力的舞台，才让我如此沉迷和努力。

44. 立春是二十四节气之一，“立”是开始的意思，立春就是春天的开始。春天的天气就像小朋友的脸，一会儿哭，一会儿笑。今天，在我上街的时候，开始的时候还没下雨，走着走着，就下起了大雨，我急忙戴上羽绒服上的帽子，过了一会儿，雨又突然停了，真是让人难以琢磨。春天的风也不像冬天的风那么刺骨了，吹在脸上暖暖的，舒服极了。春天是个运动的季节，我再也耐不住性子呆在家里，总是想往外面跑。外面是孩子们的乐园，公园里三五个的小朋友在嬉戏，三五个小朋友在捉迷藏，三五个小朋友在打球。操场上我们成群结队地在散步，讲讲冬天过春节的 故事 ，谈谈寒假看过的书， 说说 各自充实的假期生活，一路上欢声笑语一直回荡在空中。

45. “春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”再过两天就是冬至了。 冬至是中国农历中一个重要的节气;冬至，也是中华民族的一个传统节日。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多;二是表示冬至的重要性。据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。曾有“冬至大如年”的说法，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。唐、宋时期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。作为传统文化的重要组成部分，冬至和清明、端午、中秋等传统节日被保留到现在。可以说，每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现。

46. 大家好！

47. 珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。古人便告诫我们：明日复明日，明日何其多？日日待明日，万事成蹉跎。我们许多同学全部能把诗背的滚瓜烂熟，可是您能真正明白得它的含义吗？大家也全部听过寒号鸟的故事吧，寒号鸟不垒窝，不预备食物，一天一天地混日子，天天夜里哀求地喊着，可第二天，它又忘记垒窝，到处玩耍，得过且过，最后冻饿而死。

48. 但是，有些人却不知道读书到底是为了什么。我觉得读书的好处之一就是调整心态。不管生活中我们遇到怎样的大喜大悲，都能保持一个平和冷静的心态，做好充分的思想准备去面对它。高兴地时候，不要得意忘形；失意的时候，不要过分悲伤，倘若不能避免伤心，就自己想办法疏通。

49. 另外：如果有同学的衣服、水杯或者钥匙等物品丢失，请到德育处认领。

50. 你们知道冬至的来历吗？让我来告诉你们吧！