随着夜幕降临，护理工作愈发艰巨。面对护士睡眠障碍带来的失误风险，如何提升服务质量，保障患者安全，成为摆在我们面前的课题。本文将从探讨睡眠障碍对护士工作的影响入手，分析其背后的原因，并提出相应的解决策略，以期为护理质量的提升提供有益的参考。

1. 人总有一天感觉到自己长大了，那滋味各味齐全，抛开童年。走向成熟，现在的我如彤云密布将要，将凡行人间的小雨珠向青春迈步，现在的我，变得成熟了，懂事了。

2. 敬礼

3. 人总会学着长大，从懒惰变得勤奋；从任性变得懂事；从无所事事变得有所追求……不知不觉间我也在变化着，变得逐渐懂事、知道体谅、心疼家人啦！

4. 回到家，我陆续的把买来的“战利品”拿出来给弟弟妹妹，这让家人大跌眼镜，他们没有想到平时连洗脚水都忘端的我，今天竟然能想起来替别人着想。连我自己都不知道为是么我会想到，这也许就是懂事了吧。

5. 有些错误，可以修改，有如橡皮擦铅笔，修补之后可以没有痕迹；有些错误，可以修改，但有如手术后的疤痕，修补之后会留下不可磨灭的痕迹；有些错误，有如碎了的玻璃，连修补的机会都没有了。错误也是可以积累的，一个环节出错，就如多米诺骨牌。错了，就要担戴，不能找借口，要找出解决问题的方法，要总结错误的经验。

6. 时间过的真快，我从小女孩变成了一名小学生，并且学了很多的知识，也懂得了很多道理，我张大了。我小鼻子，大眼睛，中个子--是一个相貌平平的女孩，以前，我上小学一年级。由于胆子小，不敢看我座位旁边的小朋友，所以老是记不住自己的位子，开始为橡皮，尺子，等东西犯愁，经常是满抽屉里找，有时还侵犯到同桌的地方来查一查，左邻右舍在忍无可忍中就干脆送我个不雅的绰号--健忘女孩。

7. 如今的我，已经能为家庭减轻负担。越来越懂事的我，在成长……

8. 我清楚地记得，那天爷爷带我去饭店，可爷爷却怎么也高兴不起来。我吃到一半才想起来问爷爷：“爸爸呢？”爷爷扭过走头，叹了一口气，语气缓慢地说：“你爸爸在医院……”我突然垂立在那，含在口里的饭怎么也咽不下去。到了晚上，我才知道爸爸得了脑出血，那时候我们家进入了低谷期，爸爸心情烦躁，有时随意向我发脾气，打骂我，可我都含泪忍住了，因为我理解他，我不想失去他。

9. 五、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态!我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，服务行业一定要有规范的行为准则，这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。

10. 这颗心阅历了许多，所以也清楚了很多，自画像。然而始终刚学会翱翔的小麻雀，却不经意间让这颗心学会了爱。

11. 昨天医院比以往还要忙，但是我因为我是实习护士，因此并帮不上忙，我打个下手都做不了，所以我觉得就很无聊，为此我也就产生了想要离开的心思，开始还能坚持，但我看实在没有我帮忙的地，就直接旷工去医院后面那条街逛了，也没有向任何人报备自己去哪里了，直接就出了医院门。一个人在后街逛起街了和吃东西去了，后来直接忘记了自己还有工作在身，而且还是个实习生，大部分的时间是俩医院实践学习的，但是也是有护理基础的，只是昨天相对以前过于忙了，就没有人来管我，因此才让我有了机会旷工，没有在岗工作。

12. 我捧着小麻雀，让它在我的掌心稳稳的伏着。它的头微微低着，有鹞子的日子，带着一种无可奈何的失踪，翅膀湿淋淋地耷拉着，你的泪光，仿佛极不甘心被人逮住。我抚摩着小麻雀的小脑袋，鹞子，突然觉得它好可怜，最富丽的绽开。被风雨践踏，友情，又落入它们一贯以为很残暴的人的手里。小麻雀的眼睛一只睁着，一只闭着，时刻都在警戒的看四周的所有意外。

13. 一次，爸爸由于工作繁忙，把弟弟妹妹抛给了我。这不，我眼睛睁得滴溜圆，嘴巴张得老大，可以塞下一个鸡蛋……没办法，现实是那般残酷，我只好面对现实。

14. 您好！

15. 于是，我不禁湿了眼眶，我是否应懂事一点，自己盛饭，为外婆做一些事呢？听到外婆的声音我连忙跑到厕所，整理好情绪，出来吃饭，饭后，我主动帮外婆刷碗，我感觉我瞬间变的懂事了！

16. 在我的成长的过程中，遇到重重困难，我不能像以前那样老是让家长和老师帮助我克服困难了家长和老师他们不会一生都跟着我。我长大了，要学会自己去面对和克服困难。我要变得懂事。不要让父母老师为我担心。

17. 经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己最大的一份力量，请大家给我一次机会，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请领导和同事们观察。

18. 这一瞬间，一定有我们愿意舍弃天真守护的东西。

19. 作为家中的独生女，我没有少爸爸妈妈娇生惯养，我不是一个脾气很好的女孩，而是家中的一座随时可能喷发的“活火山”。

20. 此致

21. “你这回什么分数啊！你看看别人考几分，好好反思反思。”“砰—”随着门的关上，倔强的脸上终于淌满了泪水，不甘与责备一下子涌上心头，哽咽在嘴边，我想大喊，我想发脾气，我想不听她的安排，但最终还是默默地什么也不说。因为我知道，我不能。她是我妈妈，是生我养我之人，她的出发点是为我好的，即使我不能认同她爱我的方式。怔怔地做了好久，终于拿起了笔，喝着桂花芬芳的清冷的风，也淡淡的染上了莫名的忧伤。

22. 我知道自己不应该以无聊和不能帮到忙为理由旷工，也不能用这样的借口为自己开脱，我现在是真知道自己旷工是错误的，而且也决心向领导道歉和反省自己，而且昨天那样旷工一天，后面也是受到了医院的通报批评的，我也正式的认识自己的错误，我知道自己是个实习生，还有很多地方要改的，现在这个就是我立马就要改的，以后定会努力在岗，努力把工作做好，不会再出现这次这样违反规定的事情了，望您原谅。

23. 我怀着愧疚给您写下这份检讨书，以向您表示深刻熟识改正思想工作责任心欠缺的决心！我不对，我有错，我辜负了父母的期望，领导的教育，的信任，院系的培育！

24. 拉开窗，星空似墨，星河暗淡，聆听着花朵欣然入睡的柔美响声，遥望着星辰叮咚叮咚轻碰的影子。回朔着，回朔着，回朔着愈来愈懂事的我。

25. 以前的我任性、贪玩儿，不知道体谅家人，整天只知道在家看电视、玩电脑游戏。

26. 从那之后，怀着对父母的一种歉疚，我时刻地提醒自己：做一个听话乖巧的女儿，不再让妈妈伤心难过。在学习上，我不再让父母督促，每天一回到家，便主动地回到房间写着作业，直到妈妈一遍遍催促着我出来吃饭；每天早上，不用妈妈叫就自己早早起床背书；双休日，在完成自己的学习任务后，我会主动把家里打扫得干干净净……对于我的改变，妈妈虽没有说些什么，但她脸上那时时挂着的宽慰的笑容便能说明一切。

27. 第二天，妈妈依旧笑吟吟地给端饭，只是脸上多了些疲惫，但我却不领情，冷冷地瞪了妈妈一眼，妈妈的脸僵住了，便知趣地了手，眼神变得很暗淡，就像一个做错事的孩子。我只是苦笑了一下，继续冷战。出门时，妈妈一如既往的提醒我是否带了钥匙，但遇到我冷冷的目光，欲言又止，捂着脸，叹着气坐在了沙发上。我的心也咯噔了一下，有着如同针刺般的感觉。后来我想到了很多，父母无偿地为我给予奉献了那么多，我有什么理由去指责他们呢？我突然突然地憎恶起自己来。那一刻，我似乎突然长大了许多。

28. “哎呀，你快回来！别去那里”“哈哈！妈妈你快追上我呀！”“不要嘛，我就要去游乐场！”……

29. 您好!

30. 三、对自己的不负责，学习是学生的天职，旷工让我失去宝贵的学习机会，必然影响自己知识的积累，作为实习生是很不应该的。

31. 写下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。

32. 敬礼！

33. 小时候，我就是混世魔王，调皮捣蛋不在话下。哪里有反抗，哪里就有压迫，当然，他们该说说，我该干嘛干嘛，最多也就是左耳进右耳出。

34. 20xx年xx月xx日

35. 妈妈有了越来越懂事的我，笑容多了好多！我喜欢越来越懂事的我！

36. 检讨如下：

37. 我和妈妈说：“我们回家吧。”可妈妈说：“来都来了，就玩儿个痛快吧！”，坚决带着我玩到了最后。

38. 检讨人：xxx

39. 检讨人：xx

40. 成长是一杯茶水，需要我们慢慢品，细细饮，这样才能品出甜味，饮出苦涩。

41. 现在的我也不再整天只沉迷于看电视，玩电脑，我会合理安排自己的时间：去图书馆选一本自己喜欢的书看看；约三五个好友去公园散散步；去球场打打球。这些既有益身心，又增长见识，可谓是一举多得哪！

42. 本人参加工作的时间不短，但至融入到附院这个大家庭的时间尚不长；在这短短数月的时间里，我已经感受到同事、领导对我的关心和爱护；我为自己当初选择来到附院工作感到幸庆，同时也为自己能有机会到附院工作而感到骄傲，因为附院代表着赣州医疗系统的一个标志。

43. 这天放学的路上冷的出奇，四周寂静的很，寒风呼啸着卷起地上的坚土，形成一个小小的漩涡，这风也同时像剑一般刺进我的骨头，仿佛让本就凉透的心更加“雪上加霜”。

44. “啊——”短暂而急促的叫声，传到了门里我的耳中，飞奔过去—原来母亲摔倒在地。我分离的将母亲抬到沙发上，又奔向厨房，取出一个冰袋，敷在母亲脚上。红肿的脚像是平缓的地面突然凸起一块似的，很是惹眼，我心疼的望了望母亲。母亲扯出一丝勉强而费力的微笑，淡淡的说：“我没事，你快去学习吧，别耽误了下午的课。”语气忽高忽低，像在使劲忍着疼痛。我深深的望了母亲几眼，“有事一定叫我。”|“恩，你懂事了。”得到答复，才缓缓地进了屋。不知不觉中，泪水在脸上肆意流淌。

45. 年 月 日

46. 林荫路上，走来一对开心说笑的父子，那是我正陪着父亲，走出阴霾，走向阳光和花海。天空中飞来三只小鸟，开心地为我鸣唱，我的心情真快乐呀，因为我越来越懂事了！

47. 妈妈越说让我呆在家，我就越任性，非要他陪我去。

48. 小时候，父母总是常年在外工作，因此，父母把我托付给了爷爷奶奶。缺少父爱与母爱关怀的我养成了许多的坏毛病。我觉得在爷爷奶奶家生活比跟着爸爸妈妈生活好多了，这是因为老人们总是更偏向于下一代，他们希望下一代能过上比他们要好的生活。所以，我在爷爷奶奶家像一个“小少爷”，爷爷奶奶总是把最好的东西给我留下，可是他们呢？却只是在吃一些普通的东西。现在想想，觉得心头一酸。除此之外，爷爷奶奶对我的教育比较放松。每次爷爷奶奶的朋友来家里做客我总是没大没小的对那些爷爷奶奶说话。使爷爷奶奶很没有面子，但是爷爷只是心平气和的对我说：”孙子你要有礼貌。” 说完爷爷就摸了摸我的头就走了。现在我始终都还没有明白爷爷的意思。

49. 二、行为上的错误，旷工回家，没有请假，无视医院实习生管理制度，无视老师的权威。

50. 外面的风声似乎小了，屋里变的更加温暖了，外婆也开心的笑了。

51. 四、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的旷工，有可能造成别人的效仿，影响医院的纪律性。

52. 领导，对于这次的错误，我也表示非常的抱歉，尽管我也知道现在的道歉是苍白无力的，但是我还是希望自己诚挚的悔恨之心可以让您和公司原谅我，给我一次宝贵的机会，重新的证明自己，我也相信经过这次的错误之后，我以后一定会更加认真的去完成自己的工作，坚守在自己的工作岗位上，不出现任何的疏忽和失误。

53. 我叫林梓菡，今年我八岁半了，我在胜利路小学上学，我的爱好是画画和跳舞。

54. 事情就发生在今天中午，我闲着没事干，就想骑车上街买几只笔用用，正好我的笔也所剩无几了。于是我就和家人打了一声招呼出去了。我骑车来到学校门口（小学时候的小卖铺我以前经常去所以就和里面的人很熟）进去之后，我熟练的来到卖水笔芯的地方。这里的商品琳琅满目，看得我眼都花了。最后我找到了一把价格可以接受的芯子正准备去结账，但是我却不由自主的回到了货架前，把手里的一把芯子放在上面挑了两把便宜的芯子，拿走了。我想弟弟也上三年级了，要用钢笔了，不如给他买一把吧省他买了。接着我用剩下的钱又买了三个水果型的橡皮，这是给妹妹的，昨天她的橡皮正好用完了，就给她买了三个橡皮。

55. 上班时间睡觉是一件非常恶劣的事情，这不单单是对病人的不尊重，也是对自己和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由，上班时间睡觉都是不可原谅的错误!这不单单导致自己的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对医院形象的严重破坏。当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没办法原谅我自己，没办法去面对一直对我关爱有加的领导，没办法去面对那些一直照顾关心我的同事!

56. 虽然后面也确实没有我的什么事，但是我都不应该旷工的，因为是上班的时间，即使没有事情做，也应该在岗位上值守，而不是旷工出去玩，再说我是个实习生，还是在医院的考核内，我旷工不仅会影响考核的成绩，还会影响我的实习鉴定，我旷工是对医院规定的违反，是没有做好护士的职责的`。医院本来就忙，我就算不能帮上忙，但也应该在岗的，如果有事需要我，也能及时赶到和帮忙，我就那样旷工了，就什么都帮不上，而且还违规了，不守医院纪律，这于自己怎样都是不利的，但确实又是自己引起的，只能怪自己不重视自己的实习工作，没有把护士的职责放心上，这在护士岗位上是很忌讳的。旷工不管实在哪个职业都是不允许的，都是违反制度的，而我昨天竟然做了，还是以一个护士实习生的身份旷的工，这样在医院工作也是会让人不喜的，尤其是对领导来说是很不待见的一种行为。

57. 人都是在失失败中成长的，我知道自这是一次失败的教训，我一定会好好反省，改正错误，向前方前进。

58. 工作已经有三个月了，自己的不足慢慢浮现，好多事情自己想到了，却不去做，做了又不够周全；自己做事比较粗心，又缺乏社会经验，工作经验，所以很容易犯错。我知道很多时候如果问题处理不周，会引发很多后遗症，如浪费资源，影响公司形象，影响自己的公众形象，又或者是导致人际关系紧张……所以今后自己要万事小心，不得鲁莽行事。

59. 早在我刚踏进医院实习的时候，我们实习生就进行了岗前教育，老师您一再强调，不得迟到，不得旷工，要以一名真正护士的准则要求自己。作为实习护士，保证每天按时上班，不早退，不旷工是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，认识到自己将要为自己的行为负责。我犯的是原则性的问题，是不能被原谅的，为了更好认识和改正自己的错误，我认为有必要对自己的行为做出深刻检讨，在实习期间老师反复教导言犹在耳，严肃认真的'表情犹在眼前，我深为震撼，然而我自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。此次的为，充分暴露出我的主观安全意识与思想觉悟严重不足。

60. 曾几何时，我似乎也是这么个人，为了点小事天天在那里考虑，想来想去一直在改变主意，看来是事情太少了，日子过得太舒服了才会这样，呵呵，貌似我长大了，思想也成熟起来了。

61. 我知道自己做事不够细心，从而导致了总是犯这样那样的错误，对不起，我一定会改正的.，希望您能再给我一次机会。

62. 为了成为妈妈的骄傲，为了改掉自己身上的坏毛病，我努力地改变着，现在的我是这样的：

63. 早在我刚踏进医院实习的时候，我们实习生就进行了岗前教育，老师您一再强调，不得迟到，不得旷工，要以一名真正护士的准则要求自己。作为实习护士，保证每天按时上班，不早退，不旷工是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，认识到自己将要为自己的行为负责。我犯的是原则性的问题，是不能被原谅的，为了更好认识和改正自己的错误，我认为有必要对自己的行为做出深刻检讨，在实习期间老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，然而我自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。此次的.为，充分暴露出我的主观安全意识与思想觉悟严重不足。

64. 没想到，我还是没能逃过您的火眼金睛，我昨天就早退了特别钟都被你给发觉了。我承认我虽然是来医院上班不久的一个护士，但是我对医院的上下班时间，以及规章制度是了解的一清二楚的。所以我这算得上是知错犯错，真的特殊对不起，我今日的确是有事，但是我也不应当选择这种方式的。

65. 现如今，我已经长大成为了一名青春期的少年。现在我也懂了什么是我应该做的，现在，爷爷奶奶也上了岁数。有一次爷爷住了医院，我一直照顾他。爷爷对我说：“我和你奶奶真是没有白疼你这个孙子啊！这时，我顿时感到了自己已经成为了一个懂事、感恩的人了。

66. 回到家，我只是冷着脸向外婆丢去一句：返好了吗？话一出口我就后悔了，因为我看到外婆满脸笑容的给我拿了一杯早就准备好的热水，说：“早就做好了，一直在等你呢，先喝杯热水暖暖身子”。说完，便走进厨房。

67. xxx

68. 哭闹的声音惊动了邻里几户，他们几次探寻者，找着这声音的来源。“妈妈上班了，一会儿就回来，别哭，别哭，唉。”奶奶轻哄着幼儿的声音，带着几分无奈与复杂。“我不管，我要找妈妈，我就要找妈妈…。”童稚的哭闹声又隐隐传来。不知过了多久，深悉疲倦的我终抵不过，沉沉睡去。而身旁的奶奶，则重重的叹了口气，脸上满是憔悴之色，又抬眼望了望漆黑冷静的夜。

69. 20xx年x月x日