晨曦初露，脚步轻盈，每日奔跑，健康同行，活力无限！

1. 中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

2. 1别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

3. 医院的三句话，银行的三句话，专家的三句话，不看后悔！

4. 刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！

5. 这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

6. 被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

7. 跑步不会死，但是不跑我想死！

8. 连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

9. 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

10. 在坚持之下，连铁杵都得放弃抵抗而被人磨为针，那还有什么事情是坚持做不了的呢？

11. 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

12. 跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

13. 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

14. 千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

15. 胸怀欢畅，则长寿可期;若忧愁过多，则身衰易老。

16. 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

17. 跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

18. 2都已经痛苦地熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

19. 我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

20. 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

21. 当我跑步时，我有一些呼吸困难，有时我觉得喘不过气来，我的腿有些酸，但我知道这是暂时的，这是正常的！

22. 要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

23. 但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

24. 想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。jZD365.cOm

25. 生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

26. 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

27. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

28. 汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

29. 最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

30. 阳光明媚的日子，去田野河畔走一走吧，你会被这个绚丽多彩的季节迷住的!白的梨花、粉的桃花都还没谢尽，火红的石榴就迫不及待的想要趁着这五月的阳光盛开，将放未放的样子，及惹人怜爱!

31. 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

32. 开始了，你来吗还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!

33. 运动方法无数条，因时、因地、因人挑。