——开启健康运动之旅

1. 积极主动参与，齐心协力为本组争光 12’

2. 组织教学：以小组为单位，组内一次练习。

3. 十、课后反思

4. 组织方法：

5. 二、“搬运轻伤员”练习

6. 评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

7. 体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、宣布本堂课内容。

8. 讲解

9. 组织教学：四列横队体操队形

10. (

11. 略。

12. 体验不同距离、速度的跑：组织措施：成四纵队练习①、站立式30米跑，2次要求：快速启动②、站立式30米接100米弯道跑，1次要求：弯道迈开步幅③、固定步长的高频率跑：

13. 两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

14. 侧压腿运动

15. 市中小学生绳毽锦标赛准备工作（组队、训练）

16. 每队第一人均在起跳线后，其他人可立于两侧或本队第一人身后，第一人从起跳线跳出落地后，每组监测员要及时在第一人的落地点处划一横线，然后第二人在第一人的`落地点接着向前跳，以此类推。

17. 规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。

18. 膝关节运动

19. 运用挂图分解立定跳远的技术，让同学四人为以小组讨论自主尝试练习并回答其中的动作要领。教师总结技术要领并进行讲解示范。

20. 各人第一次失利后，可重新跳一次；

21. 五列横队引出本课内容，激发学生学习兴趣，热身激发学生兴趣。

22. 运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

23. 要求：学生必须从荷叶上跳过，双脚起跳，注意安全。

24. 按本组规定的顺序跳；

25. 单足跳：主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

26. 怎样根据跑的距离和个人特点来调整跑的步幅和步频，以提高跑的速度，达到的锻炼效果？在明确跑的运动原理后，怎样来提高自己跑的速度，发展和提高跑的能力。

27. 运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的精神投入到体育课堂。

28. 1集合整队，检查人数，师生问好组织措施:成四列横队如右○

29. 通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

30. 开始部分: 3

31. 规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。

32. 要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

33. 二、游戏——“搬运轻伤员”。

34. 第4组后蹬跑通过小组长组织练习，讨论这是发展什么？并由小组代表展示。

35. 了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。85%以上的同学掌握让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及跳远接龙的游戏方法。

36. × × × × × ×

37. 心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

38. 规则：(

39. 提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动（由各小组长负责）。要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学。

40. 监测员(划线人)要认真确定落地点。

41. 体侧运动

42. 一.直导

43. 场地器材：

44. 在小学体育与健康课程学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和技能发展的益处。

45. 场地器材：田径场，标志物20个。

46. （2）听口令变向换脚运球，在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的不足，教师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。

47. 准备部分: 6