“奔跑笑语不停，每一步都是欢乐源泉！”

1. 18不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

2. 29我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

3. 12音乐不必懂，喜欢就好。听歌就是一种心情，在某个意想不到的时间，有往事，有记忆，有感动，亦有人生。

4. 10腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

5. 51请安睡心里。来路的荆棘，就点缀回忆。——以冬《你一生的故事》

6. 1冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

7. 33不要用学习成绩来判断孩子。你若军训，便是晴天。你若放假，便是雨天。你若发奋写作业，便是开学前一天。

8. 37大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

9. 13又到了岛国最怕的时候数以百万计的国人秘密训练——致军训

10. 20坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

11. 30相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

12. 23几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

13. 17难离难舍想抱紧些，茫茫人生好象荒野。——陈奕迅《单车》

14. 9听到喜欢的音乐一定要马上收藏，不要以为下次还会听到，错过却不曾想再也没有听到过。

15. 6坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

16. 48别人的生离死别与我毫不相干，你只要眉头轻皱，我就无法坐视不管。

17. 3长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

18. 跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

19. 34我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

20. 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

21. 4在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。

22. 15运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

23. 16才能靠近你；不在见你，你才会把我记起。——莫文蔚《盛夏的果实》

24. 我们班可爱的“梁老大”“吴宝鸡”，我们会在身后默默支持你的！会永远记住你们标志性的动作的，无二，那将会是运动场上的亮点！

25. 6深夜想听歌，此时此刻，才发现有一根耳机线是多么美妙啊。

26. 15深夜听歌 ，从马赛克到落日飞车有些想法，但在这个被嘲网抑云的风气下就让我慢慢下坠。

27. 46你是我军训遇到的最好的教官，你就要原路返回了，祝愿你一切安好，前程似锦。

28. 4你知道我的痛，你知道我们感受都相同。——张杰《我们都一样》

29. 12跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

30. 27跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

31. 29每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

32. 10大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

33. 48此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

34. 50尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

35. 灰暗的天空下有你们的身影，那矫健的身姿在长空下奔驰，向着目标前进。那值得你们洒下汗水的地方，就在你们眼前闪耀，坚持住，你们是最棒的。加油，二班的运动员们！

36. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

37. 5好快呀刹那间军训就要结束了，超级超级舍不得教官，真的是一个温柔，耐心，帅气，唱歌好听的教官。

38. 每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。

39. 48脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

40. 58今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

41. 46如果一个人没有目标，就像马拉松没有终点线。

42. 44很多人喜欢你是因为你有点漂亮 好说话 而有的人喜欢你是因为明白你的狼狈 想把肩膀和糖果都给你 用全部的爱去保护你

43. 15你们真的很好很好，很有耐心也很温柔，这段时间辛苦啦，军训快结束了，希望你们身体健康，生活顺利，越来越好哦。

44. 21做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。

45. 30把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

46. 40跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。

47. 10歌是一种解压，唱歌是一种释放。听的是音乐，唱的是心情。音乐是我快乐的最低成本。

48. 5跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

49. 27不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

50. 35夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

51. 28如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

52. 有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

53. 11长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。