2024年，欢乐养老运动会上，乐享夕阳时光。在这金色的午后，老人们欢声笑语，活力四溢。

1. 乐享晚年，健康同行——社区老年趣味运动会

2. 二、活动目标：

3. 提升社区老年人的身体素质，通过趣味运动增强他们的体质和活力。

4. 丰富老年人的精神文化生活，搭建交流互动平台，增进邻里间的'情感交流。

5. 弘扬尊老爱老的社会风尚，营造和谐温馨的社区氛围。

6. 三、活动内容：

7. 开幕式：由社区领导致辞，介绍活动意义及注意事项，随后进行简单的热身操。

8. 趣味运动项目：

9. 健康接力赛：设计适合老年人的慢跑、捡球等低强度接力项目。

10. 智力闯关：如象棋比赛、围棋比赛或者记忆力挑战游戏等。

11. 传统体育项目：如太极扇、柔力球、门球、投壶等。

12. 家庭合作项目：邀请老人与家人一起参与，如两人三足、亲子传球等，增进家庭亲情。

13. 中场休息：穿插文艺表演环节，让老年人展示才艺，如唱歌、舞蹈、诗歌朗诵等。

14. 闭幕式：颁发奖项（最佳团队奖、最佳风采奖、积极参与奖等），对此次活动进行总结，并鼓励老年人继续保持积极健康的生活态度。

15. 四、活动时间地点：

16. 选择在周末或节假日，在社区广场或室内活动中心举办。

17. 五、安全保障：

18. 所有运动项目都应以安全为首要原则，避免高强度、高风险的动作。

19. 配备医疗急救人员和设备，随时应对可能发生的突发状况。

20. 提醒每位参与者做好运动前的热身准备，运动后做好拉伸放松。

21. 六、后期跟进：

22. 活动结束后，整理照片、视频等资料，制作成册或播放回顾短片，供老年人回忆留念。同时，根据反馈意见，持续优化改进后续的活动组织，使之更加贴近老年人的需求和兴趣。

23. 当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，助老年人的中间环节，我们的'服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。

24. 二、活动目标

25. 助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。

26. 三、活动理论框架

27. 埃里克森的人格发展理论

28. 此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的.心态很不稳定，多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。

29. 符号互动理论：

30. 此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。

31. 四、活动主题

32. “趣味运动会，拉近你和我”

33. 五、活动时间

34. 20xx年11月

35. 六、活动地点

36. 长江中路社区服务中心

37. 七、活动对象

38. 家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。

39. 八、活动内容

40. （一）比赛项目：个人：

41. 穿针引线

42. 保龄篮球

43. 飞镖

44. 投掷羽毛球 团体：

45. 举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜

46. （二）比赛规则：（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、

47. 1）

48. 个人：

49. 穿针引线