2024，静心之旅，开启新篇章。在这充满活力的岁月里，让我们一同修炼身心，遇见更好的自己。

1. 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

2. 慧语：明白可沟通心灵，信任则可连接心灵。让人听容易，叫人服困难。处顺事之境愈宜静，处逆事之境愈宜忍，处急之事愈宜缓，处至大之事愈宜平。连空气都浑浊了，两袖还能有清风吗？安祥方能静观，静观方能明断，明断方能行动。

3. 瑜伽是两个自我的对话，是可以触摸到身体深处的训练，用心感悟用形表达，让你保持平稳、愉悦、感恩的心态。瑜伽是一条自我修行进步的路。路上时间越长越想走下去……

4. 快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。

5. 不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。

6. 译：作为君子，应该有坚强的意志，永不止息的奋斗精神，努力加强自我修养，完成并发展自己的学业或事业，能这样做才体现了天的意志，不辜负宇宙给予君子的职责和才能。

7. 生命，10%取决于命运，90%取决于自己。

8. 瑜伽的真谛是越练身体越舒服，让瑜伽成为生活方式，练下去，自己不再是那个随便毛糙的自己。

9. 瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

10. 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

11. 永远不会太迟，永远不会太糟。

12. 為人不為己，所以才能成己。

13. 很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

14. 在困难和逆境中的修身养性名言：我要步步站得稳，须知他人也要站得稳，所谓立也。我要处处行得通，须知他人也要行得通，所谓达也。今日我处顺境，预想他日也有处逆境之时；今日我以盛气凌人，预想他日人亦有以盛气凌我之身，或凌我之子孙。常以"恕"字自惕，常留余地处人，则荆棘少矣。

15. 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

16. 诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

17. 存私者入俗，去私者新生，无私者才是慧觉。

18. 不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

19. 水至清则无鱼，人至察则无徒。

20. 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

21. 大慈缘于大善，大善缘于大爱，大爱缘于大德。

22. 常常责备自己的`人，往往能得到他人的谅解。

23. 你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

24. 精忠报国。

25. 心中有爱，才会人见人爱。

26. 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

27. 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

28. 呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。

29. 兄弟是身边那份充实；是忍不住时刻想拨的号码；是深夜长坐的那杯清茶......

30. 以“勤”字修身养性名言：凡人之情，莫不好逸而恶劳，无论贵贱智愚老少，皆贪于逸而惮于劳，古今之所同也。凡一家之中，勤敬二字能守得几分，未有不兴；若全无一分，未有不败。和字能守几分，未有不兴；不和未有不败者。诸弟试在乡间将此三字于族戚人家历历验之，必以吾言为不谬也。

31. 这五个字的最高境界是“慎独”，就是人应该谨慎地对待自己的独处，也就是指在没有任何监督的情况下，都要按照圣人的标准，按照最高准则来对待。这是修身的最高境界。我们一起来看看曾国藩关于修身养性的名人名言：

32. 你敬人一尺，人敬你一丈。

33. 世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

34. 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

35. 即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

36. 如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。

37. 平日行善之人，冥冥中自有神祐。

38. 当慎世事与自事，莫将人间比梦间。

39. 过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

40. 练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

41. 我生命的年华全和你们一齐踢球喝酒吹牛了，因此之后咱们都是光棍——这让我很骄傲。

42. 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

43. 人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。

44. 成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。

45. 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

46. 心好命也好，富贵直到老。命好心不好，福转为祸兆。心好命不好，祸转为福报。心命具不好，遭殃且贫夭。心可挽乎命，最要存人道。命实造于心，祸福为人招，信命不修心，阴阳恐虚矫。修心亦听命，天地自相保。

47. 瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

48. 最有力量的菩萨，就是咱们的手脑。

49. 一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

50. 缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

51. 贪欲是痛苦之根，淡泊是愉悦之源。

52. 凡事都有规律，情绪再急迫，也要等待恰当的时机。时机再好，也要具备相应的素质。素质再佳，也要适宜的机缘。一切皆备时，自可收获喜悦。获得成功的方法是：等待，发奋，不抱怨。

53. 寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。

54. 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

55. 瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

56. 曾国藩出生于晚清一个地主家庭，自幼勤奋好学，6岁入塾读书。8岁能读八股文、诵五经，14岁能读《周礼》《史记》文选。有网友评论说：如果以人物断代的话，曾国藩是中国古代历史上的最后一人，近代历史上的第一人，可见曾国藩对后人的影响力。能够取得如此成就，归功于曾国藩的修身养性。归纳起来是曾国藩对自己的人生修炼“五字”即：诚、 敬、静、谨、恒。首先是诚，诚实、诚恳，为人的表里一致，自己的一切都可以公之于世，要修炼自己的诚。第二个就是敬，所谓敬就是敬畏，人要有畏惧，人不能 无法无天，要有敬畏，表现在内心就是不存邪念，表现在外就是持身端庄严肃有威仪。第三个就是静，是指人的心、气、神、体都要处于安宁放松的状态。第四个字 是谨，指的就是言语上的谨慎，不说大话、假话、空话，实实在在，有一是一有二是二。第五个字是恒，是指生活有规律、饮食有节、起居有常。

57. 物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。——王兴华

58. 你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

59. 另外，修身养性还包括培养良好的社交能力。我们应该学会与人相处，尊重他人并善于倾听他人的意见和建议。同时，我们也需要学会合作和分享，与他人共同完成任务和目标。这些社交技能不仅可以帮助我们建立良好的人际关系，还可以提高我们的领导能力和团队协作能力。

60. 福临心享，祸至神伤；祈福避祸，人自安康。

61. 人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。