1. 一、比赛时间及地点

2. 比赛时间：

3. 初一年级：5月11日（第十三周）

4. 初二年级：5月25日（第十五周）

5. 比赛地点：本校操场

6. 二、比赛办法

7. 参加对象：初一、二年级各班

8. 三、比赛项目：

9. 时代快车（每班男女各10人）进行比赛。

10. 众志成城（两人三足）（各班男女各15人）

11. 滚雪球（各班男女各10人）

12. 双龙戏珠（各班男女各10人）

13. 摸石过河（各班男女各15人）

14. 四、竞赛和录取方法

15. 五、奖励办法

16. 计分方法：本次活动每个项目采用“低分记分方法”，即第一名得1分，第二名得2分，此后每名次加1分计算。

17. 录取项目名次：每个项目按得分多少（得分越少越列前），取前八名。

18. 录取团体名次：各班按最终所有项目的总得分大小判定名次（得分越少越列前），取团体前八名。

19. 六、各项比赛方法和规则

20. 双龙戏珠

21. （1）、参赛人数：每个班级男子组6人；女子组6人

22. （2）、比赛方法：男子（女子）2人为一个比赛小组；背靠背，排球放于两人后背中间，两人托着排球一起向同一个方向移动；比赛距离为15M；用时少者为优胜

23. （3）、比赛规则：比赛过程中不得用手扶球，但球掉下来可以拿起，从掉球地点重新开始比赛；两人可以手挽手，将球夹在俩人后背间；跑进方法不限；用时少者为优胜

24. （4）、计分方法：参赛分5分；计配合小组前8名和团体（男子组、女子组）前8名；前8名计分方法同前

25. 规则：在这个项目中，必须两个人一组，背靠背站着，球夹在两个人的背后，然后两个同时行走，中途若球落地马上捡起继续比赛，当第一组到达目的地后，另一组的选手才可出发，当第二组的成员到达终点时记时，时间少则为胜。

26. 时代快车

27. 摸石过河

28. 滚雪球

29. 七、比赛说明：

30. 对比赛方法和规则不清楚的地方，可向体育组咨询

31. 各班多加练习，发扬团队精神

32. 比赛有变动会提前通知

33. 阳光体育与祖国同行

34. 二、指导思想

35. 学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展小学五、六年级同学和初中同学长跑活动，磨练青少年学生的`意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

36. 三、参加对象

37. 小学为五、六年级以及初中全体学生

38. 四、活动时间

39. 20XX年10月27日至20xx年4月30日

40. 五、组织机构

41. 领导小组组长：顾桂荣

42. 副组长：沈常青、徐坤生、孙玉兰、陆小青、钱金明、周迎春

43. 组员：钟刚、黄永军、钱国良、黄玉龙、王振宇、朱国良、赵华、金桔、陆建强、沈映霞以及相关年级正副班主任。

44. 六、活动内容

45. 起动仪式。

46. 20XX年10月27日上午升旗仪式上，举行x市x实验小学“阳光体育冬季长跑活动起动仪式”，学校领导宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校体育老师、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动开始。

47. 阳光体育冬季长跑活动要求。

48. ①注意安全。

49. 各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在10月28日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。

50. 注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。

51. ②负责人员。

52. 以班为单位，在学校操场上集体跑步。学校由体育老师组织，具体由黄永军、钱国良老负责安排。班级由班主任、班辅导轮流负责。

53. ③时间安排。

54. 上学时间（周二至周五）

55. 上午9：10-

56. 35

57. ④节假日安排。

58. 节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。

59. ⑤记录统计。

60. 各班由班长负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记载。钱国良老师负责学校的统计工作。

61. ⑥冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生每天长跑距离基数为750-1000米，初中生每天长跑距离基数为1500米。对身体条件较差的学生可适当放宽要求。

62. 评先与表彰。

63. 各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

64. 学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

65. 附件一：冬季长跑优秀学生评选条件：

66. ①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

67. ②长跑总里程在班中处于领先位置。

68. ③在参加集体长跑时纪律良好。

69. 优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。

70. 附件二：优秀教师评先条件：

71. ①积极组织好学生的长跑活动。

72. ②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

73. ③所带班级的长跑成绩突出。

74. 附件三：冬季长跑优秀班级评选条件：

75. ①坚持参加冬季长跑活动。

76. ②有组织有纪律，口号响亮有力。

77. ③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。

78. 学校将在20xx年4月底进行评比和颁奖活。

79. 希望全体小学五六年级的学生和有关老师积极参加冬季长跑活动，提高身体素质。同时我们要争取在上级有关部门的评比中取得好成绩。

80. 认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育” 、“健康第一”的指导思想，推进体育课程的改革，狠抓体育教学六认真工作，强化学校特色体育项目建设，大力开展青少年阳光体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着“求实、创新、协作、奋进”的精神继续做好体育工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。

81. 二、工作目标

82. 深化体育(与健康)课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。

83. 抓好课间操、大课间活动、阳光体育活动。

84. 加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，争取各项比赛获得好名次。

85. 三、工作要求