一书，旨在为教师提供丰富的教学资源，助力学生全面发展。本书涵盖体育与健康课程中的多个领域，从基础技能训练到运动项目教学，全面提高学生的身体素质和健康意识。让我们共同开启这11篇教案的精彩篇章，探寻教育的无限可能。

1. 一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

2. 二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

3. 三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

4. 教学过程

5. 一、准备部分:8

6. (一)宣布本课内容、任务。

7. × × × × ×-男生

8. × × × × ×

9. △ △ △ △ △-女生

10. △ △ △ △ △

11. ○ -体育委员

12. ★ -老师

13. (二)徒手操4节

14. 踝腕关节2、肩关节

15. 腰部运动4、弓步跳跃

16. (三)游戏

17. 方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(

18. 所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏:

19. 小推车蛇形跑快速跑

20. ABCD

21. (起点)快速跑小推车

22. A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。

23. ×………× · · · · · ×………×

24. △………△ · · · · · △………△

25. A B ★ C D

26. (图2)

27. 二、基本部分(分组轮换): 28

28. 一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑

29. 轮换方法:

30. 女生先铅球后弯道跑

31. 组织教法:

32. 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。

33. 一>侧向滑步推铅球

34. 教学要求:

35. 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

36. 教学重点:

37. 摆与蹬结合、蹬与收压结合。

38. 讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。

39. 学生练习，队形如图(

40. 。

41. ×……………………×

42. ★

43. (图3)

44. 徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

45. 同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

46. 同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

47. 独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的'连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

48. 简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲:

49. 1>原地侧向推铅球(实心球替代)

50. 2>侧向滑步推铅球(同上) ×……………×

51. 二>弯道跑×……………×

52. 教学要求:进一步改进动作图4

53. 教学重点:身体向内倾斜

54. 教学难点:克服离心力

55. 由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习: