成就在脚下，绽放大学精彩自我。

1. 随着课改的不断深入，教师的压力感越来越重。知识的日益更新、学生获得信息途径的多样化……这一切都是教师面临的挑战。只有博学多才、晓知古今中外、天文地理的“百科全书”式的老师，才能游刃有余的`驾驭课堂，只有勤学善钻、教学理论丰厚、勇于实践和探索的“弄潮儿”式的教师，才能赢得学生的尊敬。所以，做的自己，我树立了终身学习的观念，努力将“读书好，读好书，好读书”落实到行动中去，用自己良好的读书品质感染和熏陶学生，认真学习各类教育教学书刊杂志，将最新的课改理论内化为我所有，结合本班学生的实际大胆尝试改革，用随笔的形式及时记录教学过程中的感悟、体会，我相信，不懈的努力，一定能使我尝到成功的喜悦。

2. 大家好

3. 物，在世界上都有着不同的位置，人，也是这样。也许，你不曾拥有出众的外表，也许，你不曾拥有敏捷的头脑，也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你

4. 当我得知我将作为教师代表上台发表讲话时，我的内心满怀激动和感恩，感谢奋达给我这个机会。

5. 所以，我们应规范个人行为，养成良好的行为习惯。作为青少年的我们，除了努力学习科学文化知识，更应加强自己的道德修养，从小养成良好的行为习惯，向世界展示中国的风采，维护国家和民族的尊严。

6. 正如我们所从事的行政审批工作，它是那么的繁杂琐碎，而生活又在不断地考验着我们，如果我们整天怨天尤人，又怎么能提供高效优质的服务呢？如果我们整天唉声叹气，又怎能指望为地方经济发展做出贡献呢？ 一个干好干坏都无所谓的公务员，又怎能赢得群众的赞许？

7. 同学们，让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，取得各自满意的成绩。共同畅想老竹小学美好的明天!谢谢大家!老师们，同学们：大家好!新的学期开始了，今天，我们在这里举行开学典礼，对本学期的工作进行安排动员和要求，希望全体师生严格按照学校的要求，在新的学期里，制订切实可行的目标计划，以饱满的热情，积极的态度完成各个班级及个人的工作学习任务，营造崇尚科学、文明、创新进取的良好氛围，树立舒城路小学良好的形象。今天的主题是我做新伙伴的小导游，我更希望在各位老师的帮助带领下，我们的老同学真正能帮助新同学认识校园的每一个角落，发挥真正的小导游的作用。下面我就新学期对大家提几点要求：

8. 近日，香港的大黄鸭事件倍受关注，关于大黄鸭破损原因，传言是被内地游客烧坏了，但后来展出方证实这完全是谣言，每天去香港旅游的人很多，大部分也不是中国人，为什么内地游客却被认为是罪魁祸首呢为什么大陆游客会受到如此的看待可能是有人对我们不满但为什么世界会对此事如此的关注其实，世界看的不只是这个事件和这个事件牵扯的人，而是在看现在的中国。现在的中国实力正逐步提升，在世界起着越来越重要的作用，中国的形象也很受世界的关注，而他们也正是通过出外游客来看中国的，所以，有良好的行为不仅关系到个人的尊严，也关系到国家的尊严。

9. 亲爱的同学们，做最好的自己，志存高远，相信自己，努力自己，超越自己。一切有力量也肯努力的人，一定会取得成功。真诚的祝愿你们六月梦想成真，未来像春天一样灿烂！

10. 做最好的自己，无论是谁，若把这句话当作自己的人生目标，他一定会很充实，很快乐，很成功。做最好的自己，说的很简单，但要做到这点，其实也是件不容易的事情。 第一，要做你自己。首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。其次你要接纳自己，无论你的家庭有多么贫困，你的父母多么无知，你都要承认他，坦然接受他;就你的长相，丑也罢，矮也罢，黑也罢，胖也罢，或者满脸的青春痘，甚至身有残疾，镜子里的那个人就是你自己，你都要满心喜悦的面对他，能够像欣赏艺术品一样欣赏他。最后你要坚定自己，每一个人都是造物主在世上唯一的作品，没有复制，没有克隆。你身上的每一个特点也都染上了你的色彩，或红，或蓝。尽管时尚流行着其他的色彩，不用担心，也不用害怕，更不用盲从轻率地做出改变，造物主不是把你当作别人的附庸而产生出来的，你仅是作为你而存在。 第二，要不断完善自己，做最好的自己。最好不是和别人比，天外有天，人外有人，和别人比较，你永远都成不了最好的一个，你也永远享受不到成功的喜悦。最好，是和自己比较，和过去的自己，和昨天的自己比较，让自己成为今天最好的自己，努力让自己的每一今天都有收获，有进步。做最好的自己不在乎你昨天是怎样的一个人，不在乎你底子有多薄，基础有多差，只要努力，你就可以比不努力的你更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。 完善自己不是盲目的完善，比如一个学生，压缩休息和运动的时间来努力学习，精神固然可嘉，但这样永远做不到最好。一天只有24小时，你不可能24小时不停的努力。人的精力是有限的，你首先要保证在课堂上的效率，保证自习课的效率，在精力允许的情况下不断进取。那么晚上当你躺在床上的时候你就能够坦然的对自己说今天你做到了最好。 做最好的自己也便是做最快乐的自己。

11. 大家知道我们的生命是怎么开始的吗？我们每一个人，在生命形成的那一刹那，就已经是一个奇迹。大家明白我在说什么吗？我们还在妈妈肚子里的时候，从一个“小蝌蚪”长成呱呱坠地的婴儿，我们生命旅程的开始是如此的奇妙和不容易！不管是大人，还是小孩，不管是男人还是女人，我们都一样，天生就是赢家！站在这里，看着你们，每一个人都是那么的不一样，那么的独特，那么的鲜活，我的心中升起一份感动，感动于生命的美好和奇妙！

12. 多年来，我时时告诫自己要发扬一颗螺丝钉的精神，兢兢业业，任劳任怨，以百倍的信心和激情投入工作，力争工作好每一件事，生活好每一天，每一天都做自己的最好。为了更好的掌控和稳定马鞍山盐业市场，我认真做好市场调研，建立片区全面详细的客户资料库及购销台账，对各类盐品和非盐品的销售实行事先、事中、事后控制及管理，实行24小时的客户服务，配送的每日运行和网络业务流程提供了信息平台。切实将现在的单纯送货转变为真正的市场营销，这样既提高了服务质量，又节约了配送的成本费用。我真诚与客户沟通，全面为客户服务。以情感人，以利系人，建立起稳定的业务关系，赢得客户的一致好评。

13. 成为最好的自己，就要严格要求自己，自觉遵守学校纪律，上学不迟到，自习不说话，上课专心听；作业独立做，课本仔细看，学案认真写，有问题及时请教老师；课间文明休息，集队速度快，精神面貌好。

14. 做最好的自己，我们还要不断地充实自己，决不让自己虚度光阴。我们要有踏实的工作作风，渊博的专业知识，厚德的品格储备等等。滴水足以穿石，我们每一天的努力，哪怕只是一个小小的动作，持之以恒，都将是明日事业成功的基础。所有一些一毫的努力，所有一点一滴的耕耘，所有一分一秒的奉献，在时光的沙漏里过滤后，集取的成果将是掷地有声，众人艳羡的希望之花、成功之果。

15. 玫瑰为何会绽放的如此绚丽，是因为它相信自己是美丽的；雄鹰为何会在天空中翱翔，是因为它相信自己的能力；荷花为何在淤泥中开放，是因为它相信自己的品行......在我看来只有相信自己，才会登上心中的高峰。

16. 是棵茂盛的榕树，就不要去羡慕松树的挺拔，是棵高大的松树，就不要羡慕能结出美味的果实的苹果树，是棵丰收的苹果树，就不要羡慕芬芳的槐树。每个事物的存在都有它存在的原因，不要过分的羡慕别人，从而漠视自己的存在。我们在座的每一位同学也是一样，不要以为世界不需要你，把自己孤立在一个单独的世界里，而应该把自己也变成世间的一份子，并努力做最好的自己，这样你便会使世界上因为多了一个你，而变得更加精彩。

17. 好奇地问。不起眼的小花快乐地回答：“我知道自己不过是株小花，但我决定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快乐啊!”

18. 做最好的自己，我们不仅要敬业还要乐业。我们要摒弃那些为钱而工作、为老板而工作的错误想法。工作着是美丽的，奉献者是快乐的。工作的美丽并不在于获得了多少报酬，而在于体现了自己的人生价值；奉献者的快乐并不在于吃了多少亏，而在于用自己的智慧和汗水为企业、为社会做了多少有益的事情。

19. 六年级的同学要高度注意，本期是我们小学阶段的最后一个学期，在各个方面都要为其他年级的弟妹们做出表率，给学校留下好的印象。你们本期的任务特别重，要用最短的时间完成新课的学习，同时还要进行必要的综合复习，因为你们不但要面临毕业考试，有些同学还要提前接受一些高一级学校的选拔考试。因此，你们更要珍惜一分一秒的时间，把更多的精力投入到学习之中。成功一定属于勤奋的人们!

20. 那么，生活在这个缤纷多彩的世界上的我们，会不会因为眼前的乱花而渐欲迷离了自己的双眼，会不会因为自己只是棵小草，而被太阳的光辉刺痛了眼睛，使我们迷失了自己，找不到自己前行的方向我想说的是，生活在这个世界上，就要接受自己是个独特的人，不可能成为别人，正如世界上没有两片完全相同的叶子一样，我们走出的每一个脚印都是自己的，不可能与别人完全重合。所以，我们要学会在这个世界上的某一个角落--不管是哪里，只是因为那是适合我们的位置，所以我们就在那里生根发芽了，我们不去成为别人，只是在适合我们的位置，做好我们自己。哪怕只是一棵默默无闻的树，只因我们在适当的位置做好了自己，就可以为别人带来一片荫凉，那么我们就会受到别人的感激，我们的存在就是有价值的。

21. 猎豹可以在原野上急速奔跑，又何必要学会鱼儿一样在河里欢畅的游水鱼儿可以在水中自由自在的嬉戏，又何必要学会雄鹰一样在天空中展翅高飞我们可以在适合自己的位置做最好的的自己，又何必去一味的模仿别人丢掉自己最初的色彩

22. 同学们，我们正处于成长发育阶段，学习科学，让我们从小做起。我们要努力学好各种文化课，因为这是一切学习的基础；同时，对各种适合我们小学生看的科普书籍、报刊，最好在课余多阅读一些；还应该积极动手搞各种科学小实验、小制作，写科学小论文等，培养对科学的兴趣。长此下去，我们一定能够热爱科学，拥有丰富的科学知识。人类的智慧是无限的，无论是美国的挑战者号爆炸，还是全球计算机病毒的升级，从来都不能阻止人类的科技进步。“知识就是力量”，培根这句脍炙人口的格言不知激励了多少渴求知识的人。如今，让我们也用它来勉励自己，做一个热爱科学的新一代，担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇！我的演讲完毕，谢谢大家。

23. 尘世浮华乱须弥，不迷心智。你要清楚哪里才是适合自己的位置，既然是猎豹，就在原野上奔跑;既然是鱼儿，就应该在水中自由嬉戏;既然是雄鹰，就应该在天空中展翅翱翔。

24. 真正的草不会随波逐流，而是会扎根在一个地方，即使周围的世界多么丰富多彩，也只注意原来的选择，然后努力成长。

25. 一天清早，一个园丁走进花园，竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息，了无生气。惊讶之余，他问榕树究竟发生了什么事，榕树说它不想活下去了，因为他

26. 做的自己，我还要学会放弃。在人生的征途中，如果背负着金钱、名誉、地位一路前行，你将步履维艰，会感到自己活得很累。过多的私心、贪心怎能不使你落在队伍的后面呢？放弃也是一种美丽。做的自己，我选择放弃虚荣、放弃利己、放弃贪欲……用淡泊豁达的心去面对生活。

27. 人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，

28. 同学们，新的一年开启新的希望，新的空白成就新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，让我们共同努力、共同拼搏吧!让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，取得各自满意的成绩。共同畅想镇一中网校美好的明天。

29. 同学们，新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点希望和要求：

30. 别人毕竟是别人，不能复制粘贴别人的生活。即使我们是绿草，是多么平凡，多么微不足道，还是要相信自己。

31. 大家好!

32. 有位哲人曾说过：“如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星，决定成败的不是尺寸的大小，而在于每天都要做一个最好的自己。”做最好的自己，就是要让自己的今天比昨天做得好，明天要比今天做得好，天天都在做最好的自己。

33. 让我们从此刻开始，做最好的自己!

34. 有位哲人曾说过：“如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星，决定成败的不是尺寸的大小，而在于每天都要做一个最好的自己。”

35. 陶渊明，迫于生计在朝为官，但厌倦官场黑暗，不愿因五斗米向乡里小儿折腰回到了他向往已久的田园，过上了安定闲适，宁静淳朴的农家生活。陶渊明找到了心中的那个田园，成就了一个为世人仰慕的五柳先生。

36. 当炎炎夏日落下帷幕时，迎来了硕果丰收的秋季，同时我们新的学期也开始了。金秋九月，九月金秋，那浓浓的桔子香象征着我们的学习氛围。那青郁的松树,摇曳着我们的学习激情，我们学习的环境如此优雅清静，我们的老师如此孜孜不倦，我们也应该具有鸿鹄之志。读书是先苦后甜的，不要因为尝到了苦，就不去吸吮甘甜的露!只要坚持努力，我们就能踏上求学的成功之路!西方谚语有这么一句话：含泪播种，欢笑收割。用在读书上，真是再恰当不过了，只要坚持不懈，就能抹掉嘴角的一丝苦味，采撷诱人的甘果。在努力学习的同时，也应该树立远大的理想，人在世上生活，就如同船在大海上航行，如果失去了航标，航船就会迷失方向，如果没有崇高的理想，人就丧失了前进的动力，我坚信只要有理想相伴，只要心中亮着理想这盏不灭的灯，你就会步入灿烂的里程。当然，在树立理想的同时，我们更应该注重自己的行为，做一个让大家放心、老师称心、同学欢心的中学生，请相信我们是二十一世纪合格的出色的，有作为的青年。

37. 可以做得更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。

38. 作为一名现代社会中的初中生，学会做最好的自己尤为重要，因为只有这样你才能在不断超越自我的同时超越别人，跨上更高的一级人生台阶。随着时间的推移你将会踏上更多不一样的台阶，去感受那独具特色的风景，充实生活，使每一天都更加多姿多彩。

39. 有些人相貌平平，在大学期间很不受女孩子的欢迎，但是，当同学们毕业后聚在一起时，女孩们可以过来热情地和这些人握手。这说明一个道理，外表和出生都不是我们可以控制的，所以我们不必在这两个方面追求公平，我们能做的就是让自己变得更强，因为获得未来的能力完全取决于我们自己。

40. 对待家长，就向对待我的家长，我尊敬，理解，更有帮助。我知道家长忙，就是不忙，也不喜欢到学校里来，因此，我走进学生的家是与家长真情交流的好方式。我记得有一次到山后王村家访，当我去的时候，当时约好的学生家里的有我班和邻班的六七位家长在等候了，他们有的是山后王村的，有山后徐村的，也有河西村的。我真的好感动，他们这样关心孩子，孩子肯定会有出息的。

41. 我们每个人，在生命的不同阶段，都会遇到很多烦恼和困难。对你们来说，可能会和爸爸妈妈或者老师有激烈的冲突，会觉得被误解、被冤枉，然后很生气；可能是考试成绩和自己的期望有很大差距，对自己很失望；或者是和好朋友闹别扭，心里很闹心又不知道该怎么办；又或者是，就是自己不断长大，有好多的事情越来越不明白……许许多多的可能，有些我们自己难受了一两天就好了；有些会让人感到非常郁闷；有些事情带来的压力如此之大，你甚至觉得受不了，想要伤害自己。在遇到那些烦恼的时候，也许你会觉得，没有人能明白自己的痛苦，甚至觉得会永远这样痛苦下去，没有人可以帮到我；也有的时候，害怕那些令自己觉得痛苦的事情，别人知道了会嘲笑自己……人生常常会有让人觉得相当难熬的时刻，每个人都一样，我也是这样的。在这样的时候，我们可以怎么来帮助自己呢？

42. 曾经读过这样一个小故事：一天清早，一个园丁走进花园，竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息，了无生气。惊讶之余，他问榕树究竟发生了什么事，榕树说它不想活下去了，因为他无法像松树那样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断，因为他不像苹果树那样，能结出可口的果子。但是一旁的苹果树也在抱怨，说他自己不能像槐树一样，浑身散发着芳香。最后，园丁来到花园的一角，看到一株不起眼的小花，只见它生机盎然，一身绿意。“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着？”园丁好奇地问。不起眼的小花快乐地回答：“我知道自己不过是株小花，但我决定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快乐啊！”

43. 以前，我们都想成为优秀的孩子，有时我们还会抱怨：我真的没有人喜欢吗其实，我们也不喜欢自己，自己都不喜欢自己，怎么能奢求别人爱自己呢

44. 今天我演讲的题目是《做最好的自己》。

45. 是棵茂盛的榕树，就不要去羡慕松树的挺拔，是棵高大的松树，就不要羡慕能结出美味的果实的苹果树，是棵丰收的苹果树，就不要羡慕芬芳的槐树。每个事

46. 今天我想问你们一个问题，那就是我是谁或者我是什么样的人

47. 强化质量意识：质量是学校生存的根本，全体教师必须时刻保持清楚的认识，我们要从工作学习的每一个环节把好质量关，争取一次把事情办好，高标准、严要求，形成严谨、认真的教风、学风，为我校的教育工作作出不懈努力。同学们，老师们，新的学期已经开始，新的目标和任务等待我们去完成，让我们振作精神、正视不足、团结一致、鼓足干劲、更新观念、锐意创新、与时俱进，以新的姿态和面貌去迎接新的挑战，取得新的荣誉。

48. 大家好！今天我演讲的题目是《成功，就是做最好的自己！》

49. 盐业体制的改革已成为必然的趋势，改革的结果必然使盐业迈入更加激烈的市场竞争，“赢得了客户，就赢得了市场”，这是现代企业经营管理的秘籍。所以我们每一位盐业人必须从现在做起，从自我做起，只有我们每一位盐业人都行动起来，才能建立起完善的销售网络。

50. 感恩的心 感谢有你

51. 同仁们，任何一个成功者的背后都有一个咬着牙根的灵魂，只有踏踏实实的今天，才有红红火火的明天。我们今天在事关企业生死存亡的改革的关键时刻，我们不能再游移不前，摇摆不定，我们必须反躬自省，坚定信念，干净彻底的铲除工作中避重就轻、敷衍塞责、得过且过甚至是心死神亡的态度，在省总公司的带领下，我们要讲团结，能战斗，敢吃苦，提前行动，永不懈怠，每天做一个最好的自己；我们要自我改革，自我扬弃，充满信心，下定决心，在涅盘中得到升华。我们要相信自己，相信我们的企业，在经历一番风雨跋涉之后，必能创造一片灿烂的晴空。

52. 在当前这个社会大的气候下，学生家长为了孩子的学习，什么样的方法都想，有些方式方法污染了学校这片净土，我不敢说我自己有多高尚，但是，我坚持了自己的原则，一心一意对学生，全心全意对家长，无私奉献为教育。在我的班级里，没有座位的关系户，更没有厚此薄彼，有的是公平、公正、真诚。我始终认为，班主任对学生倾注博大无私的爱，是取得学生理解、信任和尊重，是管好班级的基础。班规班纪面前，人人平等，班长，学习好的学生出现问题，也受到同样的待遇，女同学也会挨批评。调皮捣蛋的学生偶尔头脑发热，写个说明书，也就不会有怨言了。而我对学生也保持了最大的宽容，宽容，不是宽容他们的错误，而是宽容他们是孩子，给他们时间和机会。班级管理就有秩序多了;

53. 说到这里又有人会问，那么该怎样做最好的自己呢？

54. 有句话说，世界上只有没有发现的事物，没有不知道的事物。也没有不知道的。在我看来，世界上最难认识的是自己。

55. 阳光总在风雨后。我期待我们盐业体制改革的成功和盐业发展的辉煌。做最好的自己，做最好的盐业人。

56. 十天前，我迎接了16级秋季新生，迎来了拓展十队，迎新那天，我在绝大多数同学脸上看到的都是迷茫、彷徨和对未来生活的不确定。作为新生班主任，我的内心也充满忐忑。但是随着军训拓展训练哨声的吹响，同学们脸上的疑云开始慢慢消散，爽朗活泼的笑声越来越多，脸上满是对未来生活的期待，步履更加坚定，是什么让同学们在短短十天内发生如此翻天覆地的变化？

57. 人生并非一帆风顺，永无惊涛骇浪，它是一条充满艰辛坎坷与磨难的旅途，请你带着自信出发，去享受这一切充满挑战与挫折的旅行。

58. 我看遍这人间坎坷辛苦

59. 大家好！

60. 每片绿叶都有不同的纹理，每棵树都有自己独特的年轮，每朵花都有不同的颜色。同样的道理，我们每个人都是独一无二的，所以我们应该正确认识自己，忠于自己。

61. 找准自己的位置，做好自己，亦是一种骄傲的人生!

62. 教学管理能力是我的欠缺。面对不按时完成作业的学生，我总是埋怨说：“城乡的孩子差别就是大。”面对上课恶意捣乱的学生，我总是郁闷地唠叨：“教学管理怎一个难字

63. 成为更好的自己，是一个不断超越的过程，超越自己的老师，“青出于蓝而胜于蓝”，“雏凤新于老凤声”。当然，更重要的，是超越自己。我们相信“三百六十行，行行出状元。”相信华中的每一个学子，都能够成就最适合自己的人生之路。刚刚我讲的成为更好的自己有三个关键词，是哪三个呢？为了成为做好的自己，今天我们可以怎么做呢？

64. 我在奋达园区生活了近四年，亲眼见证了奋达职校从默默无闻到如今的桃李满园。此时我内心的教师梦呼之欲出，奋达在召唤我，于是我毅然决然地辞掉了上市公司海外销售的工作来到奋达职校。

65. 您们好！

66. 物的存在都有它存在的原因，不要过分的羡慕别人，从而漠视自己的存在。我们在座的每一位同学也是一样，不要以为世界不需要你，把自己孤立在一个单独的世界

67. 操场上，请你迈出坚定步伐大步奔跑吧！别因为内心的胆怯而退缩，别因为体质的虚弱而就此放弃。努力去拼搏一次，终点线在向你招手，一个自信的人，是敢于拼搏而不会轻言放弃的。

68. 增强安全意识：我们小学生自我防护意识和能力都不强，这就需要教师去引导，家长密切的配合，学生处处留心、学习，加强自我保护，学会生存，一定要听从家长和教师的要求和安排。

69. 有谁看出我的脆弱

70. 天地虽宽 这条路却难走

71. 我认为，我们每一们盐业人都要做最好的自己，首先要学会自我反省和自我解放，看清了专营体制变化的形势，认清改革的必要性和紧迫性，转变过去“等、靠、要”的观念，促使自己尽快转变思想作风，尽心尽职地做好本职工作。

72. 去注意到自己身上所发生的事，注意到那些事对自己的影响，那些难受和压力，做一些平时让自己开心的事，比如：看课外书，听音乐，跑步，玩游戏等，等自己心情变好一些再想一想事情的来龙去脉，做出有意识的调整。当然，你可以自我调节，但不必一个人扛着。你可以找一个愿意听你说一说的人倾诉，这非常重要。也许我们可以和好朋友说说，和家里人说说，或者找一个信任的老师说说……在说的过程中，难受就会降低，在讨论中明白怎么来处理事情。但有的时候，我们真的觉得自己处理不了，也不愿意让身边的人知道，即使这样，我们也能找到可以帮助自己渡过难关的人。比如学校的心理咨询室，比如“96111”陶老师热线，那里的老师们会很愿意听听你的烦恼，和你一起想办法，并且会替你保密，你甚至不需要告诉他们你是谁。请相信，在最难熬的时候，会有人非常愿意陪伴你。 请记住，懂得善用资源帮助自己度过难关是非常聪明和勇敢的行为，是关爱自己的表现。如果你愿意的.话，请记下这个号码——

73. 做的自己，让自己成为自己的竞争对手，让自己的今天超越昨天，让自己的明天超越今天。如果把做的自己当作人生的坐标，那么你的每一天都会生活得很充实，很精彩。

74. 做最好的自己，我们盐业人要加快盐业网络建设，更新营销方式，全面改造传统的经营方式、业务流程、管理体制和组织结构，建设符合市场经济要求的食盐网络建设体系，物流配送体系，信息网络体系等，才能在改革中抵御市场风险，提升盐业的市场竞争力，也才能立于不败之地。

75. 里，而应该把自己也变成世间的一份子，并努力做最好的自己，这样你便会使世界上因为多了一个你，而变得更加精彩。

76. 请注意你的呼吸，（停顿长一点时间，讲的人也跟着这么做）也许我们以前从来没有注意过，这呼吸从出生开始，每时每刻陪伴着我们。这呼吸提醒我们，我们活着。活着，鲜活而美丽，最为宝贵，值得我们好好的对待，好好关爱与守护。

77. 那么如何做最好的自己？其实做最好的自己并不难，关键就在养成优秀的习惯。习惯成就优秀，优秀成就自己。如果你有优秀的.学习习惯，每节课都专心听讲，每次作业都认真完成，每天坚持看课外书，能做到不懂就问，有错就改；能做到起居有时，饮食有节，能每天坚持锻炼身体，能不乱扔垃圾，能主动向老师、同学问好，能主动帮助有困难的人，能自觉遵守学校的规章制度，并且做这些事时觉得像呼吸一样的自然，那么你就拥有了优秀的习惯，你正在做一个最好的自己。愿你们和老师一起做最好的自己，我爱你们！

78. 今天，我为自己是一名教师而自豪，我感恩给我关心的领导，给我帮助的同事，更感恩给我快乐和幸福感的我的学生们，是你们在督促我要永不停止前进的脚步，朝着“最好的自己”这个人生目标而不断努力!

79. 谁在下一刻呼唤我