春光无限好，运动正当时。春季，万物复苏，正是户外活动的好时节。如何科学地制定运动计划，让身心在运动中焕发活力？本文将为您揭秘春季运动规划的小技巧，助您健康一“夏”！

1. 男子 跳远 、女子跳远:选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次，按_好成绩算。_后取成绩_好的前十名进行决赛

2. 知识目标：学习走、投准和助跑跨栏等基本动作；

3. 10月12日选拔本系运动会方阵，以及团体项目疾风三十一成员。

4. 各班方队的班级牌和手持物；

5. 运动员代表讲话。

6. 校长致开幕词。

7. 裁判长、裁判：雷教练 王教练 马教练李皖宁

8. 、服饰(占20%)：服装整齐美观，富于特色。

9. 网络宣传。在新浪、微博上宣传，QQ空间宣传、转载，XX贴吧等，或者校园网上登新闻，让广大学生都了解这个活动；

10. 项目规则：

11. 颁奖阶段：对获得优异成绩的参赛人员进行表彰和奖励。

12. 各年龄阶段教练商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。

13. 注意事项：

14. 高年级组100米跑（取每组第一名进入决赛）低年级组60米跳绳（取每组第一名进入决赛）中年级组100米跳绳（取每组第一名进入决赛）高年级组100米跳绳（取每组第一名进入决赛）中年级组跳高（取每组第一名进入决赛）高年级组跳高（取每组第一名进入决赛）中年级组跳远（取每组第一名进入决赛）高年级组跳远（取每组第一名进入决赛）低年级组60米跑决赛

15. 主持及裁判：xxx、xxx、xxx；

16. 12名家长、12名幼儿。

17. 为了鼓励学生积极参加体育锻炼，提高学生身体素质及运动技能，培养学生顽强拼搏的精神，以及响应学校关于做好秋季运动会的通知，展示机电系形象与风采，特此制定有关此次运动会方案：

18. 各班学生到指定位置就座。各仪仗队和各班代表队在教学楼前空地排队准备进场(由各队指挥老师负责)。

19. 第一次以15人为小组，第二次以30人为小组进行活动。

20. 四个班级同时进行比赛，每班12名幼儿排成一队在起点处，12名家长排成一队在终点处。第一名幼儿从起点开始，手握接力棒，到达终点处与家长交接接力棒，家长接到接力棒后返回交给第二名幼儿，第二名幼儿继续进行比赛，如此接力往返，中途棒掉落应马上捡起，由最后一名家长手臂系红绸带的家长冲刺，按用时多少计算成绩。

21. 培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格

22. 后院操场

23. 各班搜集各种有关劳动的在主题墙上张贴，进行宣传。

24. 活动程序：

25. 组长：xxx

26. 玩法：由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，同家长一起穿上鞋子，家长拉起孩子跑向终点。

27. 随着“五一劳动节”的临近，各大幼儿园都将以各种各样的方式迎接“劳动节”的到来。

28. 规则：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸(妈妈)的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者。

29. 规则：

30. 激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。

31. 各队代表入场。

32. 方法：每班男、女各2人。每人连续跳3次，取三跳中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)

33. 后勤：xxx、xxx（负责游戏道具的摆放）；

34. 爸爸妈妈和孩子轮流拿球攻击城堡直到城堡倒塌为止。

35. 现在向我们走来的是大班小朋友，瞧!灿烂的微笑写着他们的热情，他们精神抖擞，豪气冲天，正迈着矫健的步伐步入会常

36. 总指挥：xxx（负责人员和物资的总协调、流程总把控、意外事故处理、授奖等）；

37. 这是一次活动，是一次体验，是一种感悟。相信通过这次课外活动的心理辅导，能够使同学获得心灵上的成长，感悟生命的无限美好。

38. 活动结束后，活动组委会将进行总结评估，总结经验教训，为今后的活动提供参考。

39. xxx：活动准备，维护秩序，收集活动记录及统计，负责本届运动会活动的安全用电。

40. 要求:两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取_佳成绩作为_后成绩。

41. 遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。

42. 必须将号码布固定在胸前，无号码或号码布不固定者，一律不得参赛。

43. ②各班依次派代表上台领奖。

44. 1参赛选手必须在规定的时间内上交到指定的地方；

45. 体操表演、亲子体能大赛；

46. xxx：负责运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。

47. 师：“小露珠在荷叶上是怎么滚动的”“小鸭子在河里是怎么捉到小鱼的呢”

48. 培养团队合作的意识，学会在团队中找到自己合适的位置，找到解决问题的关键。 注意：分组带来的混乱，控制场地，注意突发事件的处理，注意时间的控制。

49. 高年级组100米跳绳决赛

50. 照相机；

51. 100米200米400米800米1500米跳远铅球

52. 运动员要严格遵守纪律，注意安全，服从裁判，如有意见可通过组织向大会提出

53. 方法：每班女生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

54. 女子：100M、200M、400M、800M、3000M、跳远、跳高、铅球、4_100M接力、4_400M接力。

55. 摄像师：xxx；

56. 领导小组：

57. 大家一起再把城堡盖起来，并想一想，盖成怎样的城堡不容易被打跨。