身心灵舒展，正能量满满！在这个充满活力的时代，让我们一起探寻生活的美好，拥抱每一个清晨的阳光。

1. 每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

2. 我们瑜伽的原因可以很简单，为了更好看的身材，能当一个称职的衣架子；也可以很深层，让僵化易受伤的身体，变得更有柔韧性，以柔克刚。瑜伽可以为了别人的一句不屑而开始，可以因为自己的健康而继续。可以为了打发闲暇的时光而进行，也可以因为一个爱的人而持之以恒！

3. 出去走走，放松心情，期盼未来。

4. 成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。

5. 我这个人一直都没有什么梦想，没有别人想要的诗与远方，我只是觉得做好自己，善待自己和别人就已经很快乐了!

6. 与自己友好地交谈。

7. 冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。

8. 没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

9. 客从远方来，多以茶相待。

10. 伸展得更高，它会使你稳定。

11. 生命的完整，在于宽恕容忍等待与爱，如果没有这一切，拥有了所有，也是虚无。人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。

12. 你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

13. 进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。

14. 人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严峻的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

15. 一阵醉人的快乐浸透了心!心里高高兴兴，像有一只小鸟在那唱歌!

16. 瑜伽是停止心意的波动。

17. 瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

18. 人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

19. 爱情很美好，相信爱情。如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了？

20. 每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!

21. 能管理好自己的情绪，你就是优雅；能控制好自己的心态，你就是成功。早安！

22. 你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

23. 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

24. 瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

25. 淡淡的阳光，淡淡的风，淡淡的日子，淡淡的心情……

26. 瑜伽，不仅仅是体式的伸展，而是把自己的内心找回来。

27. 是因为你值得拥有更好的。每个人都有一段独行的，或长或短，都是无可回避的过程。孤独的人，不必总觉得空空荡荡。上天总要你腾空双手，才能接住更好的一切。

28. 瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

29. 瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。

30. 凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。

31. 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

32. 岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。

33. 木制的桌边放着一杯茉莉花茶，隔得老远也能闻得到那淡淡的茶香。

34. 接受起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。

35. 人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的`爱。对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严一点，就不会总沮丧。

36. 打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。

37. 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

38. 对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……

39. 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

40. 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

41. 人生不是坐等暴风雨过去，而是学会在雨中起舞。

42. 所有的付出都会让我们成为更好的人。你现在的努力和准备，都是沉淀和积累，它们将在某个特殊的时间点，助你爆发出强大的力量。总有一天，你的努力，会为你证明自己。

43. 不是你的，就不要挽留；让你难受的，就别再将就，不要停在一处一直等他，你要明白，让你等的人都不会爱你很多。

44. 瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。

45. 过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

46. 如果累了也可以出门逛逛，缓解一下疲劳，或者听歌放松心情。

47. 一片茶叶，看起来是那样细小、纤弱，那样的无足轻重，却又是那样的妙不可言。

48. 爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。

49. 如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。

50. 顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。

51. 晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。

52. 要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。

53. 任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

54. 努力做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。

55. 一个人品茶，于平淡里清欢四溢，于无华中回味绵长。用时光的言语，用茶水的温度，尽享生命的细水长流，尽享一个人的浮世清欢。

56. 我站在沙滩上，张开双臂，呼唤着大海，美丽的大海，你是我永远的向往。

57. 在敞开中，找到自信;在放下时，找到谦卑;在回望时，找到理解;在平衡中，找到宁静。

58. 像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。

59. 礁石因为信念坚定，才激起了美丽的浪花；青春因为追求崇高，才格外地绚丽多彩。

60. 人与人之所以拉开距离，就在于行动力。记住，不行动，梦想就只是好高骛远；不执行，目标就只是海市蜃楼。想做一件事，就马上开始。只要开始，就会有收获。

61. 清新的海风，吹尽一身的疲惫，心情怡然。

62. 瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

63. 人生的道路没有撒满鲜花。如果不能尽如人意，一个人也不要抱怨能得到多少，就应该感到快乐。这是对人的考验。

64. “你不会了解的，那种当面再见的心情，你不会了解的。”“是啊，我是不了解那种心情，但离开时连一句再见也没说的心情，你也不会了解的。”

65. 十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。

66. 我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

67. 美好的人生是一种由爱所激励、又只是所引导的生活。