社区老人乐享运动，健康生活新体验——探寻活力养老之道

1. 推广健康生活方式，提高居民身体素质。

2. 户外活动，以随机的谈话为主，同每个人的交流时间不宜超过20分钟。需备有小礼品。活动要主题明确，材料齐备，活动介绍简明扼要，通俗易懂。

3. 中班：羊角球接力跑

4. 5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入c纸篓最多次数为胜。

5. 时间：4月15日上午9：00（待定）

6. 个人项目游戏

7. 3）计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

8. 成 员： 郝爱萍 王斌 贾建生 刘洁 白文涛等

9. 对活动进行总结评估，收集居民反馈意见，为今后的活动提供有益参考。

10. 项目一：“插秧”比赛

11. 最后，请队员做小小总结，珍惜自己幸福生活，努力奋斗，为爷爷奶内创造更温暖的生活环境。每个人对过去说一句话。

12. 用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。

13. 五、后勤、安全保障组:

14. 距离8米；

15. 结束语：总结本次活动，鼓励老年人继续保持活力，积极参与社区活动。

16. 运转乾坤

17. （所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、

18. 九、记录组:

19. 你来比划我来猜

20. （需要准备的运动器材为：10条绳子）

21. 会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。

22. 承办单位：xx镇xx社区、xx乡校

23. 七、组队参赛方式：

24. 裁判员约20名（另订）

25. 1）、参赛人数：1人

26. 三、活动地点：

27. 4）计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

28. 主持人宣布运动会开始。

29. 每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。

30. 五、活动机构：

31. 由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》

32. 穿针引线

33. 4） 计分：以各参赛队中的'任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

34. 开幕式：由社区领导致辞，强调活动意义，并宣布运动会开始。

35. 九、比赛活动地点：

36. 将简单的方案告知给社区业主。

37. 为了确保事情或工作能无误进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是计划中内容最为复杂的`一种。那要怎么制定科学的方案呢？

38. 主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历

39. 财源滚滚

40. 1）参赛人数：每队4人

41. 七、活动宣传

42. （三）大合唱

43. 时间:20xx年10月29日地点:学校田径场

44. 初定于五月下旬

45. 主持人总结活动成果，感谢参赛者和工作人员的辛勤付出。

46. 游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标

47. 双西小学操场

48. 地点：宏莲花园社区田径场

49. 项目五：袋鼠跳跃

50. 游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的'为胜。

51. 金东方社区：东方郡4幢2单元北便民服务站

52. 一、活动宗旨：

53. 赛事组：老干科

54. 拨打热线电话报名

55. 参与活动居民25人，不限年龄、不限男女、报完即止

56. 三、活动时间：

57. 本次趣味运动会的活动主题为：“趣味运动会、幸福新社区”。

58. 15人一组，15人同时进行；

59. （一）比赛项目：

60. 社区内的所有能够参加下列活动的老年人

61. 4） 计分：到达终点后，用时最少者胜。

62. 通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况

63. 比赛规则：比赛直线距离为20米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳，用时最短的者胜出。

64. 双脚踩高跷规则：

65. 一、二年级每个项目取前六积分

66. 保龄球

67. 游戏准备:8个米袋

68. 在活动过程中志愿者们若发现有困难、或需要帮助的老人，需及时我们反映，我们会将次反映给社区，并配合社区及时的帮助解决老人的问题。

69. 托球快走

70. 以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

71. 2） 比赛方法：10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。通过协力合作行进掂球，赛程为60米。

72. 主要的准备有：背景架，背景布的设计，摄像，音响，礼炮，空飘气球，彩旗，气球，采烟，鲜花等

73. 六、活动内容与安排

74. 五、参与对象

75. 亲子接力赛：以家庭为单位，进行接力比赛，培养亲子默契。

76. 在比赛场地中放置由远及近、由小及大的`物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。投掷的准的、次数少的获得胜利。并按照上述规则获得相应分数。

77. 休闲娱乐项目：

78. 比赛规则：每人投掷三个球，击打十五米外的10个瓶子，三次合计击倒个数最多者为胜。

79. 2）、比赛方法：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。

80. 二、活动时间：

81. 二、活动目标：

82. 20xx年11月

83. 1） 参赛人数：每队11人，有一人负责放球。

84. 在原开会条幅的基础上，会场悬挂中秋节条幅：

85. 领导讲话

86. xx幼儿冬季运动会

87. 绑腿跑