在纷繁的都市角落，劳动者的汗水与共筑的辉煌交织成一幅壮丽的画卷。当晨曦透过窗户，唤醒了沉睡的都市，我们便踏上了这片充满希望与挑战的土地。

1. “金工实习”是一门实践性的学科基础课，也是我们工科学生必须进行的工程训练，培养我们动手动脑能力提高综合素质的重要必修课。我在实习之前对实习的目的持怀疑态度，认为这对我们的能力提升不会有很大帮助。慢慢的，发现我的看发很有偏见，缺乏正确的认识，这是我在经历过两天的金工实习后，改变我的看法。第一天我实习的是铸造，刚开始看见黑乎乎沙子，心里上就产生了些许抵触情绪，同时也很好奇，这黑乎乎的沙子究竟怎样才能产生各种奇怪的金属工艺品呢？在我们操作之前，首先听老师讲解，我承认在第一天实习时，我并不认真，因为我不清楚老师讲解的是什么？这也解释了我在个人操作中为什么不断地问老师如何操作。各位老师们给我的印象非常好，我从他们身上看到了经验和熟练，还有对待工作教学的认真，尤其是铸造师傅中的黄吉才老师，他有一颗非常负责的心，每次当我问我向他询问时，他没有表现出不耐烦的表情，而是耐心的讲解。还有就是纪念品的制作，我觉得这个建议非常好，毕竟这会成为我们永远的留念。

2. 为期三个星期的金工实习结束了，虽然实习任务顺利完成了，但心里依旧感到沉甸甸的，自己也明白了很多……

3. 通过这件事，我懂得了一个道理“只要肯劳动，就会有收获。”

4. 这次实习，让我们明白做事要认真小心细致，不得有半点马虎，同时也培养了我们坚强不屈的本质，不到最后一秒决不放弃的毅力!

5. 二、劳动开始

6. 紧张的学习之余，做一点家务，正是一种积极的休息，不但可以通过改变活动形式来调节大脑机能，而且有利增强体质促进健康。

7. 二门口更换为详细活动内容宣传(包括_展架)。

8. 洗好碗，衣服都湿透了，紧紧地贴在我的身上，我到处水淋淋的！我很累很累，我想：我洗一次碗就这么累，妈妈天天洗碗多累啊！

9. 短短的一周的实习生活结束了，感谢学校为我们提供这样的机会，同时更要深深感谢我们的老师，从他们的言传身教中我们受益匪浅，从刚开始的什么都不懂，到现在对各种机器的深刻认识，并掌握一些基本操作。本次的金工实习令人难以忘怀。这次的金工实习带给我们的，不仅仅是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。

10. 再看看这次的擦窗户和家具。仅仅是家具还好，在勤快的打扫下，还是能打扫干净，但是看着窗户，内内外外都要打扫赶紧，而且在打扫的时候还要一直高举着手，没过多久我的的双手都已经酸掉了。但是看看后面，还有这么多的窗户，不仅让我感到一阵绝望。

11. 爱岗敬业要求我们每个人干一行爱一行。过去在我国计划经济体制下，我们每个人都要服从国家的分配，国家按照计划把我们每个人安排到一定的工作岗位上，我们不论走上哪个工作岗位都要干一行，爱一行。目前，在我国市场经济条件下，实行的是求职者与用人单位的双向选择，个人可以选择企业，企业也可以选择个人。这一种就业方式的好处，就是能使更多的人从事自己所感兴趣的工作，用人单位也能挑选自己所需要的合适人选。双向选择的就业方式能更好地发挥人的积极性创造了条件。我认为提倡爱岗敬业，热爱本职，并不是要求人们终身只能干“一”行，爱“一”行，也不排斥人的全面发展。我们电信企业提供了我们大家良好的学习工作氛围，鼓励大家全面发展。特别是现在行业竞争、企业竞争日益加剧的今天它要求我们员工通过自己的本职，在一定程度上和范围内做到全面发展，不断增长知识，增长才干，努力成为多面手，并能根据我们企业发展要求，使我们到企业所需的岗位工作。我们不能把忠于职守、爱岗敬业片面地理解为绝对地、终身地只能从事某个职业。而是选定一行就应爱一行。合理的人才流动，双向选择可以增强人们优胜劣汰的人才竞争意识，促使大多数人更加自觉地忠于职守，爱岗敬业。实行双向选择，开展人才的合理流动，使企业有用人的自主权，可以择优录用，实现劳动力、生产资源的最佳配置，员工又可以根据企业的需要和个人的专业、特长、兴趣和爱好选择职业，真正做到人尽其才，充分发挥积极性和创造性。现实生活中能够从事自己理想岗位的人必定是少数的，对于多数人来说，必须面对现实，去从企业所需要的、而自己内心不太愿意干的工作。在这种情况下，如果没有“干一行，爱一行”的精神，那么你就很难干好工作，很难做到爱岗敬业。

12. 可能所有的.同学都有这种体会，打扫后的宿舍楼十分整洁，在这种环境里会感觉很舒服。可到晚上，楼道、地板上就十分地脏乱。瓜子皮、水果皮、塑料袋，甚至污水、烟头满地都是。其实只要我们平时稍微注意一下，我们的生活环境就不至于此。在垃极桶的附近每一天都有很多塑料袋，地上甚至会有残羹冷炙。礼貌只离我们几步之遥！在劳动期间，我深深地体会到了这种陋习给别人带来的不便，对这种不礼貌行为深恶痛绝，并督促自我改正，养成良好的卫生习惯。劳动周里参加完劳动后，还会有很多空闲时间。这是一个复习功课的绝好时机，平时难得这么集中的时间。或总结前一段的学习或预习下头的课程或看自己喜欢看的书，总之我们要好好把握而不是浪费时间。有这种时间观念，一个星期才不会转眼就溜走。

13. 除了以上工种之外，我们还进行了模具、铸造、数控车床这几个工种的实习。无论是拆装模具，还是铸造、还是数控车床加工工件，都能带给我一些有用得东西，通过老师的讲解介绍，我们收获了理论知识，然后自己实践，收获了实践经验。就拿数控车床来说吧，我们首先是听老师介绍车床的基本内容和特点，讲解对刀步骤，讲述控制面板各个按键的作用，对车床有大概的了解。然后我们学着操作控制车床的运转，逐步掌握车床运行的基本要领，经过一段时间的实践，我们基本能对好刀。最后，我们看着加工出来的作品，心中满是兴奋。

14. 4月30日下午16：10比赛正式开始，比赛实行晋级赛;最后选出冠军。

15. 培养与锻炼了劳动观点，质量与经济观念，强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性，提高了我们的整体综合素质。

16. 每组的人轮流比赛胜利者再进入下一轮比赛。竞赛规则采取淘汰赛方式5人为一组。

17. 钳工是我们实习的第一个工种，也是这次实习中最为辛苦而原始的工种，但它也是最为普通和基础的工种，钳工是完全靠手工来制作出各种零件，是最能锻炼一个人动手能力的，一些机器加工不了的零件，都要由钳工来完成。我们钳工实习所要完成的任务是制造一个六角螺母和一个鱼尾状配合面。要把一个实心圆柱形铁棒通过锯削、划线、打磨等手工操作完成，在期间我还学习到了许多工具的使用方法与使用技巧，比如：在学习锯削过程中，首先要了解手锯的构件和它的使用方法，然后要会安装锯条和判断锯条的齿向，最后就是要学会起锯的方法和锯削的姿势与握锯以及在锯削过程中的的锯削技巧。锯削操作看起来很简单，

18. 通过有计划有组织的开展各类活动，从宣传“我劳动，我光荣;”这个主题思想转化到我们每个学生的实际行动中。

19. 我们如何做到爱岗敬业呢我认为要正确处理职业理想和理想职业的关系。即使自己所从事的职业不理想，也应该兢兢业业干好本职工作。还要正确处理我们企业需要与员工个人兴趣爱好的关系。当企业需要与员工个人爱好发生矛盾时，应当把企业需要作为自己的意愿，在工作实践中逐步培养兴趣。要正确处理选择职业与个人自身条件的关系。选择职业应根据自身条件，不能好高鹜远，即使一时找不到理想职业，无论在哪一个岗位上，在一天就应兢兢业业做一天。还要正确处理所从事职业与物质利益的关系。正确的观点是热爱本职与人才流动相统一，忠于职与物质待遇相统一，人能尽其才与物能尽其用相统一。不能以追求高收入为目标，任意“跳槽”。现实生活中有许多人为取得高收入而频繁跳槽，这样就很难做到爱岗敬业。

20. 比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。

21. 蒙眼击鼓5-6人一队，蒙上眼睛转三圈后击鼓，每人击一次，击中人数多的一队获胜。旁边的队员不能用声音提醒，否则视为违规，击中次数不算。

22. 他先后获得_市委教科系统优秀***员、优秀党务工作者、_五一劳动奖章、_市劳动模范等荣誉称号;获得“20_年度_省优秀医院院长”、“_省卫生厅系统行业作风建设管理先进工作者”等荣誉。

23. 但是要想锯出来的工件合格达标还是有一定的难度，所以在实习每一个工具的使用都必须聚精会神，不容许有半点的分心，并且每一个工种学习都必须运用到很多的工具，学会正确使用工具是最基础也是最重要的。

24. 为了确保员工安全，参加旅游活动的员工必须服从领队及导游的安排，有突发事件要随时联系并及时上报领队及导游。

25. 我们留恋这里！伴随着时间一秒一秒的走过，我们也逐渐从这种欣喜中回到了现实，我们知道自己还有很长的路要走，我们还有很多东西要学习。这次实习，我们学习的不仅是简简单单的机器操作，学的更多的是如何去正确面对自己的工作，如何去正确把握自己的人生！

26. 在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

27. 实习期间，许多老师的敬业、严谨的精神也让我们为之敬佩。老师能不耐其烦地帮我们查找程序的错误，一遍又一遍的。有些程序特别长，可老师也没去计较这些，只要有一点毛病，就一定要把它揪出来，尽自己最大的努力把同学们的作品修整的更为完美一点。有的老师会一次又一次地跟同学们演示如何操作，直到同学真正清楚，这种精神值得完美每一个学习。同时十分感谢各工种的老师的耐心教导，谢谢他们的辛勤付出。我觉得金工实习对我自己来说非常有意义非常实在，它给我的大学生活添上了精彩的一笔，让我增长了更多的专业知识，也让我认识到自己的长处和不足。很感谢所有敬业耐心教导的老师，谢谢老师们的谆谆教导！

28. 第一批：20__年_月__日下午__时在公司统一乘车出发到__乘飞机，20__年_月_日从__乘飞机返回__后乘大巴返回公司。

29. 为了丰富广大群众的 文化 娱乐生活，缓解员工的紧张工作节秦，增强员工锻炼身体的意识，现组织登山活动。这次活动还可以增强员工的意志力，增强集体的凝聚力。

30. 车削加工——也是我们此次金工实习的重点。车削加工所用的刀具有镗刀、成形刀等。车削加工时，工件的旋转运动为主的运动、刀具相对工件的横向或纵向移动为进给运动。我们的任务是加工出一个葫芦，把一根直径十六毫米的圆柱用车做成十四毫米的葫芦，这个操作最重要的是加工前的调零和对刀，如果对刀地不好，加工出来的零件的偏差会很大，得分就不高了，加工的时候还要控制速度，最后精加工的时候速度要缓慢，才能加工出好的作品。

31. 女生组限报7人;男生组限报10人;混合组限报20人(女生：7人、男生：13人)

32. 知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义，并能做到我的饭碗里没有一粒剩饭(菜);

33. 装备：自备耐磨休闲衣裳、长裤、手套，防滑运动鞋;(此活动消耗体力过大，请自备水及少许干粮)。

34. 尊师重教，带着“感情”去学。劳模的闪光点就在于他们把工作当事业，把付出当追求，在平凡的岗位上发光发热。学习劳模精神，首先就要尊敬、尊重劳模，带着一种深厚的感情去学，带着真诚地心去学习，学习劳模如何在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。要想学到真本领，腿就要跑勤一点，或许一些不起眼的事情，就在潜移默化中教会我们如何处理问题，如何将事情做得更好。

35. 老妈让我把抹布放在水盆里再重新洗干净，水盆里的水也立刻就变黑了。我又去换了一盆干净的水。

36. 绘画形式：绘画表现形式不限。每个班上交6件作品，可适当增加。

37. 第三点操作的流程最优化，面对一项任务必有一个最快的实行方案，一个好的实行方案可以加快进度，缩短时间，提高效率。整个榔头的操作过程可以分为锯、磨和修三个过程，在锯的时候最好要留出一丁点磨的厚度，这样可以让榔头不会因为有凹陷的地方而使整个过程出现败笔，在磨的过程中找到一个称手的工具加上正确地的操作会感到磨的时候很快，修的时候更要细心仔细，最后做出如意的榔头。

38. 每队一名队员竞赛规则分四队。竞赛在规定的路程内谁能将自行车骑地最稳最慢的即为胜利者。

39. 为庆祝5月__日母亲节的到来，5月1日起，__只“祥鹤”，__个祝福，为__位顾客准备，送给__位慈爱的母亲!(凡购物的顾客均可凭小票到正门口工作人员处领取“祥鹤”，并留下你的真挚祝福，亲自悬挂在中厅许愿树上。)

40. 口号 ：我们劳动我们骄傲我们年轻我们富有。

41. 第五点交流和合作，在这几天的操作过程中我更加明白了什么是交流和合作，累的时候，在观察的过程同学们的操作，知道了他们的操作优点和不足，然后使自己尽量的做好它提供了一定的参考。合作！是团队的核心，不同的人适合不同的工作，看着男女同学互相帮助我明白了只有找准自己的优势在哪里好好运用就能够快乐工作了，女同学有一种内在的细心和认真，合画图并且能够完美的画出操作的路线，男同学就能够更加准确的做出标准图。同时在和老师的直接和间接的交流中明白了很多的操作流程和注意事项，使我受益匪浅。交流和合作是取得进步所必需的，我要学会与人更好的交流。

42. 熟稳重，遇事不慌，沉着应对，那些老师是我们学习的榜样！

43. 各专厅可以POP海报、打折牌宣传价位及打折信息，喧染气氛，主题统一为——“五。一”有礼!(部经理配合实施)

44. 知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义，并能做到我的饭碗里没有一粒剩饭(菜)。

45. 我以前也有乱丢垃圾的毛病，经过这次劳动后，我体会到了清洁工人的辛苦，我想向小区里的每一个住户倡议：：爱护环境，从我做起。如果每个人都少扔一点垃圾，我们生活的环境必须会更完美：天会更蓝，水会更清，大地会更绿。

46. 在场地内放置若干障碍物(凳子或纸箱均可)，两人为一队，一人蒙住眼从起点处出发，另一人在终点处用声音指挥对方，如碰到障碍，则罚时3秒，最后用时少的一队获胜。

47. 凡在4月__日——-5月__日活动期间，购物单票金额在__元以上的顾客，即送洗衣粉一袋。购物累计金额__元以上的顾客，送价值__元遮阳伞一把;累计满__元的前十位顾客，可领取价值__元的红宝石黄金吊坠一枚;累计满__元的前两位顾客，可领取价值__元的红宝石黄金手链一条。(图书、双星、三楼黄金首饰不参与，团购不参与， 其它 柜组全部参与!)

48. 安全保障 措施

49. 以上就是我这次劳动的心得体会，有不足之处请领导和同事们悉心指教和多加谅解，谢谢。

50. 4月29日各班级报名表于19：00交到学生会办公室，并由队长抽签决定比赛顺序。

51. 各收款员要履行职责，收款盖章，不可假公济私。

52. 尽管我几乎没有做过家务，但是我也看着妈妈做了不少次。找到拖把和抹布。我立马就开始劳作。

53. 这次的劳动给我带来了很深刻的体会，要知道，在过去的时候，我可是那种“十指不沾洗碗水”的“小皇帝”。但在此次我却趁着五一之际，学会了不少的家务劳动！如今，我将自己这次的劳动心得记录如下：

54. 在旅游期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可结群外出。

55. 部经理大力配合，一定要把活动精神传达到每个商户和员工。

56. 重在参与的心态参加活动，杜绝冲突的产生。不参加游戏的人员，在现场文明观看，不起哄、不喝倒彩。

57. 在20_年教育部学科评估口腔类别高校排名中，在全国具有“博士一级”授权的高校中，排名第8;复旦版20_年度中国最佳医院专科(口腔)声誉排行榜位居第10名。

58. 为了确保员工安全，参加旅游活动的。员工必须服从领队及导游的安排，有突发事件要随时联系并及时上报领队及导游。

59. 老妈见我这样问，她笑着对我说：“能够啊，但是做家务是很辛苦的，你怕不怕脏，怕不怕累啊？”

60. 于是我帮爸爸妈妈扫地擦地，进行年前大扫除。每天饭后也主动收拾餐桌，摆放好洗干净的餐具。为了增添节日气氛，我把窗花贴在玻璃上，还把鲜花剪好插在花瓶里，鲜花香气扑鼻，家里顿时看起来喜气洋洋。我还制作了一幅虎年年画送给爸爸妈妈，他们非常开心，直夸我长大了。

61. 适合人群：希望观赏琼海一些著名景点及喜安静领略大自然风情的人群。

62. 自由活动，员工可以观赏琼海市夜景或其它娱乐活动。

63. 在课堂中的我们感受到了动手能力重要性，只凭着脑子的思考、捉摸是不能完成实际的工作的，只有在拥有科学知识体系的同时，熟练掌握实际能力，包括机械的操作与经验的不断积累，才能把知识灵活、有效的运用到实际工作中。我国现行的教育体制，使得通过高考而进入大学的大学生的动手实践能力比较薄弱。因此，处于学校与社会过渡阶段的大学就承担了培养学生实践能力的任务。金工实习就是培养学生实践能力的有效途径。基于此，同学们必须给予这门课以足够的重视，充分的利用这一个月的时间，好好的提高一下自己的动手能力。这里是另外一种学习课堂。通过我们动手，对掌握的理论知识进行补充与质疑。这与传统的课堂教育正好相反。这两种学习方法相辅相成，互相补充，能填补其中的空白，弥补其中一种的一些盲点。通过金工实习，整体感觉实际生产方式还是相对落后，书本中介绍的先进设备我们还是无法实际操作，实习中的设备往往以劳动强度大为主要特征，科技含量较低，但是还是有一些基本知识能够在实践中得到了应用。

64. 加工中心是我的第一个实习项目，加工中心比其它数控车床方便是因为它具有自动换刀系统。我们用了一天的时间学习使用solidworks 软件。但由于我以前对这个软件不了解，老师又讲的比较快，所以我的编程做的并不好，我也深深的明白了学习使用软件必要性。第二天我们看了老师操作加工中心，懂得了加工中心的基本操作。也明白了对刀等操作的重要性。

65. 双脚放入麻袋中竞赛规则各队抽三名队员上场。跳到折返点处咬下终点处悬挂而下糖果最先回到起点的队为胜。

66. 实践是真理的检验标准，通过三星期的金工实习，我了解到很多工作常识，也得到意志上锻炼，有辛酸也有快乐，这是我大学生活中的又一笔宝贵的财富，对我以后的学习和工作将有很大的影响。