在纷繁复杂的世界中，我们渴望拥有一颗平和的心，如同天地的宽广。掌握调整技巧，释放心灵潜能，让我们在纷扰中寻得一片宁静之地。

1. 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

2. 心态决定命运，心境决定境界。

3. 不要让失败把你击垮，让它帮助你重新站起来。

4. 时光如梭，只有不断进步的人才能不被淘汰。

5. 幸福不是因为拥有更多的财富和权力，而是因为你比别人更看得见幸福。

6. 不要把自己的错误归咎于外部环境，要善于反思自己。

7. 人生中最大的敌人是自己，能战胜自己就是人生的最大胜利。

8. 看透一切，往深处想，悟透一切，向高处走。

9. 健康的身体是取得成功的第一步，积极的心态是取得成功的关键。

10. 不要等待机会，而要创造机会。成功是努力工作的结果。

11. 只要能从自己的错误中吸取教训，把失败变成成功，即使前路坎坷，也终能扬帆破浪，勇往直前。

12. 人生就像一幅画，只有自己才能画好。

13. 命运充满着巧合，但最优秀的人总能抓住机会，把握所有可能带来成功的事物。

14. 不要拘泥于眼前的困境，放飞自己的心灵，透过外表看到事情的本质。

15. 跌到了低谷，就要掘地三尺地找原因，找方法，才能爬到巅峰。

16. 不纠缠已过去的过去，不畏惧未来的未来，积极面对当下，才能真正放飞心灵。

17. 心态的转变，带来的是世界的转变。

18. 当你想放弃时，再坚持一下，成功就在不远处。

19. 放下过去的痛苦，不必担忧未来的未知，让心灵在当下得到真正的安宁。

20. 面对幸福的时候，不要揣着明白装糊涂；遇到困难的时候，更不要把糊涂当成明白。

21. 希望各位读者在面对困境时不要被击垮，要努力调整自己的态度，放飞自己的心灵，相信每个人都有才华和潜力。成功者都有积极面对未来的态度，勇往直前的精神，相信只要持之以恒，努力不懈，就一定能够成功。让我们从出色的名人名言中获得鼓励和启示，和自己的内心对话，找到路上的方向，不忘初心。

22. 针对当代大学生主要存在的难以适应生活环境的转变，人际关系之间的问题，以及增强对别人的信任。营造良好的校园文化，全面提高大学生综合素质。传递更多温暖正能量。也为了加强同学们对心理健康的了解，帮助同学们解决心理困惑，以更好、更健康的心态去面对生活学业。

23. 为了让同学们在实际中体验人际关系中的相互理解、沟通，避免更多的抱怨产生。让同学们明白在成长的过程中，人与人之间相互沟通、信任是非常快乐的事，在525心理健康活动中，心理健康协会将举办人际关系心理素质拓展——爱的抱抱、绿丝带活动。

24. 云南林业职业技术学院全体教职工及学生心理学爱好者

25. 万龙浩宇及宣传组人员20xx年5月20日前出海报2并张贴。以及1份X展板

26. 黄琳、凡雪准备好活动所需的绿丝带、拥抱牌、桌椅2套、帐篷2个和场地规划。

27. 课后及课前跟同学、老师宣传绿丝带不抱怨活动。

28. 加深班级成员了解程度，增强班级的团队合作能力和班级凝聚力，增进同学间的友谊。

29. 通过游戏丰富同学们的课余生活，同时提升心理品质，提高心理素质，缓解同学们的心理压力。

30. 本活动以“释放青春激情，用热情换回流年，让梦想没有终点，wearefamily”为主题。

31. 时间：20xx年5月15日下午2：00——

32. 政法学院20xx级公共管理系全体学生共82人

33. 5月08日结合同学意见及老师建议，修改并完成策划。5月12日根据策划，准备活动所需的物品

34. 20xx年5月15日下午2点活动正式开始，1点半集合同学共同前往正大广场。

35. 主持人致开词，概述活动内容、活动流程、游戏规则。

36. 根据到场同学人数，合理进行分组，例如到场70人则自由结合分为7组。

37. 开始时，将大家的顺序打乱，使大家围成一个圈，给每个男生和女生赋与不同的钱币价值（如男生五角，女生一元）。主持人将随意的说出一些金额值，大家必须按其所说进行自由搭配，经自由搭配后的小组的总价值必须与主持人所说相符，否则淘汰，将接受“惩罚”；同时，落单的同学也将接受“惩罚”。

38. 目标：放松大家经过赛跑后的紧张感，并调动同学玩游戏的积极性，为整场活动的气氛奠定了良好基础。鼓励大家主动伸出手，与他人接触，促使同学相互之间熟悉。

39. 由小组组长组织好小组成员，并围成一个圈。确认自己左右手拉的是哪两边位同学，在支持人叫开始后松手，在圈内自由走动，主持人叫停，每个人定位不动，伸手拉先前在自己左右手的同学的手，从而形成了许多的结或扣，在不能松手的前提下，解开这些结。

40. 目标：旨在培养大家的协商能力和合作设法解决难题的能力。

41. 以小组为单位组队，站成一排，用绳子将同学的相邻的两条腿捆在一起，在同一起跑线同时出发，向指定终点前进，中途不可有人掉队，小组成员到达后进行计时。根据时间排出名次。

42. 目标：从游戏中学会团队合作，增强班级内部的凝聚力，体会到“Wearefamily”的真谛。

43. 以小组为单位，一人负责制作纸团，一人负责接应，其余人负责扔纸团，每队的游戏时间为两分钟。负责扔纸团的同学在规定的地点，以规定的方式自转5圈，然后将同学做好的纸团，投入2米外负责接的同学手中的桶中（该同学可在指定范围内移动）。在规定时间内，依据桶内之团的数目评出优胜队。

44. 目标：考验大家的配合能力和条理性。让大家知道只有事先考虑好步骤，才能进行最有效的行动。

45. 发放小纸条，请各班同学写下对这次活动的感想和寄语，将其与部分照片在活动后一同在QQ群、班级微博内展出。

46. 本次活动主题鲜明，具有创意，不仅可以使同学们感觉到心理知识其实就渗透在我们周围，还能够增强班级团体的凝聚力，增强公共管理班学生的团队意识，增进同学间的了解和团结，让大家都意识到—Wearefamily！

47. 天气问题，不能确定活动当天是否会下雨。解决方法：高度关注那段时间的天气预报，及时调整时间。如果前期准备做得充分的话可以协商提前活动时间，尽量不让活动时间推迟，影响工作进度。

48. 如何保证活动当天的观众数量和活动当天的现场秩序。解决方法：由于是团体活动，参加的团体本身就确保了一定的人数，又因为是以班级为单位的活动，所以应该可以调动未参加比赛的其他同学。

49. 有人说过，人与人之间的交往是“人类唯一的豪华”。从人类出现以来，人际交往就发挥着协调人与人之间的行动和满足个体间心理接触需要的重要作用。良好的人际交往对于个体的健康成长和良好心理品质的形成有重要作用。在现在这个高速发展的社会，人际交往变得尤为重要。所以我班准备举办一次关于人际交往的主题心理活动。

50. 向同学们普及人际交往之中的小技巧，提高同学们在人际交往中的能力，使同学们之间可以更为融洽的相处。