奔跑者：不止步进化，成功永驻！

1. 33今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

2. 54爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

3. 49脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。

4. 39最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

5. 50她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

6. 18感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！

7. 11正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

8. 73趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。

9. 58不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

10. 38生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

11. 43每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

12. 11不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

13. 不管多么艰难，都要像奔跑的人一样坚持走下去

14. 29这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

15. 8昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

16. 60最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

17. 72到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。

18. 寂寞是一种无奈的选择，寂寞是因为没有找到合适的同行者，寂寞是为了孤独背后的解脱，寂寞的过程，就是一个寻找真爱的过程。找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。

19. 2如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

20. 53跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

21. 小事成功：专业能力80%；人际关系10%；观念10%；（

22. 成功路不同，各有各成就(诺基亚)，只要我们热爱生活，冷静选择（奥克斯空调），那么依然可以一切尽在掌握（爱立信），活出自己的精彩！

23. 46在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

24. 9我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

25. 14由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

26. 20跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

27. 42你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

28. 33人生没有十全十美，如果你发现错了，就重新再来。

29. 19无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

30. 43时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

31. 95补救一个错误，与时间无任何的关系，主动寻求一个新的开始永不为迟。

32. 45生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多，那么可以让你喘息的空间也就是越少。

33. 43心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

34. 44每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

35. 24如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。

36. 奔跑是一种进化，不停创新才能改善自己

37. 43跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

38. 51晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

39. 36每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

40. 6青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

41. 25蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。

42. 只有不停奔跑，才能给自己留下无悔的回忆

43. 76亿万财富买不到一个好的观念；好的观念却能让你赚到亿万财富。

44. 27你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

45. 21晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

46. 97今天有许多人不是不愿接受新观念，而是不愿抛弃旧观念。

47. 26运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

48. 82越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。

49. 22我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

50. 70时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

51. 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重，人生境遇虽有异，美好祝福常相送，愿你平安又健康，一生无忧乐融融！

52. 20xx真挚总结如下：钱少、情多、价更高！20xx规划目标如下：钱多，情高，价更少！20xx生活体验：牛一样工作，鸡一样起床，猫一样熬夜，20xx生活策划：云一样工作，花一样起床，印钞机一样取钱，祝你快乐！

53. 36跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

54. 6跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

55. 57每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

56. 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

57. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

58. 33在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

59. 46激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。

60. 进化的奔跑，是成长的显著标志

61. 41人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

62. 35有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

63. 47每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

64. 岁月如水，成长为岸：左岸是童真，右岸是成熟;左岸是简单，右岸是丰满;左岸是快乐，右岸是生活;左岸住着七彩的梦，右岸住着不尽的欲望。对你的祝福，在左岸，愿你的幸福，在右岸。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。

65. 63态度决定成功，而不是成功之后改变态度。

66. 4最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

67. 64种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

68. 24在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

69. 30曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

70. 35在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

71. 1经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

72. 63人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。

73. 60喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

74. 6人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与日月同存。

75. 2必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

76. 56青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

77. 50要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。

78. 20没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每人都有自己的话要说。

79. 86生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。

80. 44遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

81. 60若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。

82. 40天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

83. 17大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。