在古老的神州大地，有一片被神秘力量守护的秘境。这里，流传着一个传说——四百七十五句精选武术口诀，蕴藏着千年的武学智慧。它们如同星辰般璀璨，照亮了无数武者的修行之路。如今，一位少年踏上了这条探寻武学奥秘的征途，誓要将这古老的武术传承发扬光大。

1. 他越斗越心惊，只觉身周气流在三条黑索和三股掌风激荡之下，竟似渐渐凝聚成胶一般。他自习成武功以来，从未遇到过如此高强的对手。三僧不但招数精巧，内劲更雄厚无比。（三渡）

2. 心正则拳正，心邪则拳邪。

3. 有坚强的意志，才有伟大的生活。

4. 据说曹丕八岁能提笔为文，尤其擅长五言和七言诗。其《燕歌行》是中国现存最早的文人七言诗。

5. 武术表演内容：首先上来的是“南拳”表演，()表演者的手装成像爪子一样，出拳就像猛虎下山一样向我们扑来，十分大声的剁脚声音在操场上回荡，宛如一位位站屹立在操场上。接着的是“九节鞭”表演，九节鞭甩起来苍劲有力。伸缩自如，时而像两条火龙飞舞在美丽的天空；时而像两团红色的火焰飞舞在洁白的天空上。最后的是“耍大刀”表演，四位武术健将身穿黄色战袍，脚穿白鞋，手握兵器，闪亮登场。刚开始四名演员一起表演耍大刀，大刀在阳光的照射下闪闪发亮。她们的动作潇洒威武，大刀简直成了身体的一部分，挥洒是那么自如。她们的配合是那么默契和协调。

6. 只求神意足，不求形骸似。

7. 拳打力不开，力打劲不开。

8. 障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，那么也便是能从失败中培养出成功。

9. 中国武术，技巧在于快、准、狠。快速的出击，以瞬间的强大力量打倒敌人；准确出手，找到对方的弱点，并准确无误地给予对方致命的`打击；很狠地出手，用攻击力打败对手。中国武术还要具备勇气，随时准备被对方击中，要勇敢出击，不能畏手畏脚，这才是中国武术。

10. 辅神州栋梁，赛卓越技能，成巅峰自我。

11. 五心须相印，子午宜相对。

12. 李昊朝前跨出一大步，**的一拳打在龙贰的小腹，龙贰也像龙叁一样，直直的飞了出去，连续撞倒了好几个小弟，而他腿上的小*却不知道什么时候回到了李昊手中。

13. 59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉应当放松。力在爆发之时，肌肉便当急促收缩，以使力量短促而巨大。第三是掌握发力时的加速度，使力量与速度结合得最合时宜，从而使原始力量增大数倍。寸劲是武术特有的发力形式。他与呼吸还有密切联系，即所谓“以气催力”。发劲时伴随着发声吐气，气催而力刚。

14. 打拳容易改拳难。

15. 他所练的九阳真气原本浑厚无伦，再加上张三丰指点，学得太极拳中练气之法，更是愈斗愈盛，最能持久，实可再拚一两个时辰，以待对手气衰力竭。（张无忌）

16. 举手不留情，留情不落名。

17. 65根于脚，发于腿，主宰于腰：脚有支撑之能，练武术最忌脚无根。脚无根，则身易晃，重心易不稳。以脚踢人，力发于腿。大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手；下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚。脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发。要想腿击有力，当先练好桩功与腰功。

18. 拳以德立，无德无拳。

19. 剑为百兵之君。

20. 把艰*的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。

21. 形容武功好的经典句子“十五好剑术，遍干诸侯；三十成文章，历抵卿相。”李白在诗句中自称，十五岁时，就开始学习剑术，师从大唐第一剑客裴旻。李白把剑术和自己的文章并列来说，你说他武功高不高？这里的“干”，是拜访的意思，可不是把诸候都干了。。。。

22. 她手持铁片镀镍明光熠熠的舞台道具双宝剑，左跨黑漆雕弓，右配绣金箭囊，随着三起头的锣鼓，一个飞身箭步，展剑亮相，眼似秋水，面赛春花，浑身火红，体姿苗条，仅仅这绝美的.一手，已赢得了满堂的喝彩。

23. 大力发展职业教育、努力造就高素质技能人才

24. 他按剑在手，收敛笑容，刷地亮开架式，两只眼睛像流星般一闪，眼波随着手势，精神抖擞地舞起来。

25. 中国武道讲求的并不是武技的高超，一个好勇嗜杀的人充其量只是个打手，并不被人认为是一个武人；身为一个武人除了武艺的追求，武德的培养更是一个不可忽视的重点。何谓武德？其实就是长抱一颗「仁者之心」；出手是保护自己，而不是伤害别人，出手中拿捏分寸，屈人之兵而非取人生命。

26. 有些人你得不到是因为你不懂贪婪，有些人你会失去却是因为你过份贪婪。做人难

27. 前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的*，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

28. 83后发先至，后发三至，后发后至：这三句话，是三种防守反攻的技法。这一句强调对手已进攻但尚未达到目的的瞬间，截击要快。第二句强调反击应采用连续进攻的战术，一招未尽，一招即起，不容对手喘息。第三句是说如果对手拳快，则应让过拳锋，消其劲力，待其招势成为强弩之末，即行反击。这三种技法有一个共同点，即要求习武者善于掌握技击时机，使防守与进攻达到“自动化”的程度。

29. 便在此时，苏星河正挥掌向外推出。他这一掌的力道已衰微之极，原不想有何功效，只是死战到底，不肯束手待毙而已，那知背心后突然间传来一片浑厚无比的内力，且家数和他相同，这一掌推出，力道登时不知强了多少倍。（虚竹）

30. 接下来，我们欣赏了好几个节目，有峨眉拳和双人拉丁舞。节目越来越精彩了，叔叔们表演了单手劈砖、头顶碎砖和喉咙顶矛。特别是头顶碎砖，真是紧张刺激。一位叔叔头顶了四块砖头，另一位叔叔用榔头敲在砖上，砖碎了，人却毫发无伤。我真是为他们捏了一把汗啊。最后叔叔和阿姨们表演了舞剑，我们的教练也在队伍当中。我的视线一直跟随着她，看上去真是威武啊！

31. 三军可以夺帅，匹夫不可以夺志。

32. 91转身回打，其机在头：在拳术及器械使用技术中，有转身回打的招法。一些人以为转身就是亮出后背，即使回打仍感迟滞不快，且容易被对手乘虚而入。其实，转身打法的关键在于“关”，掌握了“其机在头”的要领，“回打”何滞之有？头，是人身体的主宰。如身欲右转，一定先右转头以视敌人，然后身才随转。如身欲左转，也一定先左转头以视敌人，然后身体随之。这各左右转身的方法,快如旋风，决定会露出任何破绽。须注意的是，转身回打的步法得灵活，至于是左回身还是右回身，要依据自己的步法而定，以免自绊腿脚。

33. 创新提高求实效，凝聚人心谋发展。

34. 中国武术，技巧在于快、准、狠。快速的出击，以瞬间的强大力量打倒敌人；准确出手，找到对方的弱点，并准确无误地给予对方致命的打击；很狠地出手，用攻击力打败对手。中国武术还要具备勇气，随时准备被对方击中，要勇敢出击，不能畏手畏脚，这才是中国武术。

35. 以下，你相信偶像剧，那就算了。20以上，你还相信偶像剧，那就完了。

36. 展技能，秀风采。

37. 刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙。

38. 展个性特点、促全面发展、谱青春乐章、创新校园

39. 一技在手，终身不愁

40. 火大没湿柴，功到事不难。

41. 一技在手，终身不愁。

42. 韩福田深知武力不是目的，但是执法的手段，不是关键时，不出手。在一次执行中，七个壮汉恃力反抗执行，动粗使横。福田又出手了，少林鹰爪功结合自由式摔跤，将他们一一制服，又一次完成了执行案件。与福田共同执行过的人常说，与这小子在一起既放心又省心。

43. 冲天地火光将河岸两旁映*的一片通明。赵琳儿静静的站在那里。当真是如洛神临世一般，仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪，远而望之。皎若太阳升朝霞；迫而察之。灼若芙蓉出渌波。

44. “九节鞭”表演，九节鞭甩起来苍劲有力。

45. 他的表情和声音，好像在阅兵典礼时发出立正口令那样严肃。

46. 这是一首典型的哲理诗。

47. 那剑越舞越快，就像一条银龙绕着她上下翻飞，左右盘绕。

48. 不去做，就永远不会有收获；不相信，就永远不会有成功；不可能，就永远停留现在。

49. 大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演。

50. 实践锻炼能力，比赛发挥才智。

51. 展现自我，秀出风采。

52. 逢强智取，遇弱活拿。

53. 这《血刀经》乃血刀门中内功外功的总诀，每一页图谱都须练上一年半载，方始有成。但狄云任督二脉既通，有了“神照功”这无上浑厚的内力为基础，再艰难的武功到了手中，竟也一练即成。他练了一式又一式，越练越觉兴味盎然。（狄云）

54. 辽阔天地，你来演绎。

55. 宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。

56. 行遍天下路，把势是一家。

57. 7枪扎一条线，棍打一大片：或作纵枪横棍。这条谚语强调了枪、棍技击特点的差异。枪有尖，杀伤敌人靠的是枪尖刺扎。棍无尖，杀伤敌人靠的是棍端抽打。枪扎是直线，棍打是横片，故有此谚。然而，棍端装枪即为枪，枪若去尖即为棍，为此，枪法棍法便有许多交融之处。不少枪法中含有抽、打、劈、砸的动作；而不少棍法中含有戳、挑、撩、滑的动作，则是相互取长补短。

58. 中国武术，技巧在于快、准、狠。快速的出击，以瞬间的强大力量打倒敌人;准确出手，找到对方的弱点，并准确无误地给予对方致命的打击;很狠地出手，用攻击力打败对手。中国武术还要具备勇气，随时准备被对方击中，要勇敢出击，不能畏手畏脚，这才是中国武术。

59. 武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀。从武功来看，千百年前，中国的祖先就把它推向了顶峰，成为世界人们仰慕的一种体育项目，不用说，就连我，也羡慕的张大嘴巴。

60. 天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

61. 大怕瓣腰，小怕揪梢，大胖子就怕三转摇。

62. 我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的，久久不能平静。

63. 教师身，贵如金，沾住四两还半斤。

64. 把握机遇、展示风采、享受成功

65. 低头探腰，学艺不高。

66. 人外有人，天外有天。

67. 经不起风吹雨打，算不得英雄好汉。

68. 功夫者，工夫也。

69. 手法便利，脚法轻固。

70. 魄气足者，能勾人魂魄。

71. 班超长的燕颌虎颈、生得虎背熊腰，和《三国演义》中的张飞很像。在旁人看来，只有大将才会有这种长相。

72. 段誉学那“凌波微步”之时，全没想到要跟人比试脚力，这时如箭在弦，不得不发，只有尽力而为，至于胜过那大汉的心思，却半分也没有。他只按照所学步法，加上浑厚无比的内力，一步步跨将出去，那大汉到底在前在后，却全然顾不到了。（段誉）

73. 勤学苦练成专才，上岗就业显风采。

74. 刻苦钻研技术，力争岗位成才。

75. 习武者当立志，人无志事不成。

76. 只有实行法治，以法治国，社会才会安定，人民才能遵法守法。相反，若贪赃卖法，举事不公，阿曲权贵，人民自然不服。

77. 点评：你有什么样的性格，就会得到什么样的命运。所有忍受过的寂寞、所有挥洒过的汗水，所有流过的眼泪，生活都会以另外一种方式补偿于你。

78. 14百日袖箭千日镖：袖箭和镖都是暗器，镖，刚制，长三寸六分，重六两。重一斤着称斤镖，俗称“金镖”。抛掷击人，有扬手镖、阴手镖等法。袖箭是含机械装置的暗器，圆筒中装箭，筒内设弹簧，一按机关，箭即射出。两种暗器虽大致相同，但袖箭用来省力，射程远近全凭弹簧弹力大小，而镖的掷程远近全凭手腕力量的强弱。二者又都要求掷射准确，因此，使镖显而易见要难于袖箭了。

79. 七分蹲子，三分过。

80. 任我行只觉对方内力虽然柔和，却浑厚无比，自己使出了“吸星大法”，竟吸不到他丝毫内力，心下更加惊讶。方证大师道：“善哉！善哉！”跟着右掌击到。（方证）

81. 六合不相连，必是学艺浅。

82. 钩走浪势。

83. 通过恰当的描写人物富有鲜明个性的动作，传神地揭示出人物的心理活动。

84. 以赛促学，以赛促练，以赛促干。

85. 赛出一流素质，助力万千学子。

86. 手齐脚不齐，必是偷来艺。

87. 成功对于永不满足的人是一个阶梯，对于智者是一个开始，对于愚者是一个结束。

88. 成功是滴落的汗水。在童话《七只乌鸦》中的小女孩，为了寻找变成了乌鸦的七位哥哥，她问了太阳，月亮，云，*虹。鞋子被走破了，脚指头流血了，她还是不停地找。最后在星星那里问到了哥哥们的下落，而且星星还给她了打开大门的钥匙--一根小骨头。可到了门前，小骨头不见了，她没办法，只好把自己的小拇指切下来当门钥匙。最后她终于把哥哥们接回了家。