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1. 病情分析:您好,腰椎间盘突出不能做剧烈的活动,但是也要适当的锻炼身体,增加身体的稳定性。指导意见:比较简单的活动较轻的广场舞可以跳,剧烈的动作就不能做了。根据身体的状态自己调整,适可而止。 2. 在**伴随下班后的快车道上,让欢乐对你格外关照,让幸福与你深情拥抱,让烦恼见你就跑,让疲惫悄然走掉,让你看着傻笑! 3. 想的太多,走得太累,失去了自我,放松自己,放开自己,凭着感觉走,错了,败了
查看更多 2025-10-06
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