高效复习，如何合理安排时间与内容？

一、时间管理的黄金法则 00:00-14:00，充分利用早晨的清新头脑，进行基础知识的学习。 14:00-15:00，短暂的午休，让大脑得到休息。 15:00-16:00，专注于记忆和巩固需要长期记忆的知识点。 16:00-18:00，进行复杂计算和深入的学习，挑战自我。 19:00，晚餐时间，也是放松的时刻。 晚餐后，根据个人情况安排复习，科目可交替进行。 晚上，确保在12点前休息

查看更多 2025-04-04