公关网七成剩男情绪低落，你感受到压力了吗？

数据显示，剩男 剩女负面情绪 超七成 ，这反映了他们大龄单身男性容易被视为“问题”人群。个人压力则源于自我怀疑，因为年龄增长，他们可能感到匹配对象减少，担心错过最佳婚育年龄。 面对这些压力，剩男 们需要采取积极的心理调适策略。增强心理承受能力是关键，可以通过认知重构来缓解焦虑，例如理性看待社会舆论，认识到婚姻并非人生的唯一归宿。积极参与社交活动有助于打破孤独感，拓展人脉的同时提升自信。此外

查看更多 2025-05-03