白豆腐炖鲜蔬，营养滋补简单，怎么做呢？

美味与营养双全——家常炖菜白豆腐炖鲜蔬的做法大揭秘 在快节奏的生活中，我们追求的不只是美食的滋味，更是健康和营养的结合。今天，我要分享一道集美味与营养于一身的美味佳肴——白豆腐炖鲜蔬。 一、简单易学的制作步骤 准备好食材：白豆腐、白菜、胡萝卜、番茄、香菇等。 将白豆腐切成小块，白菜洗净切片，胡萝卜、番茄切丁，香菇切片。 焯水：锅中倒入适量清水，加入盐，将白菜焯水后捞出备用。 煎豆腐：炒锅加热

查看更多 2025-03-24