第一步：选择建站平台并注册账号 选择一个适合小白的建站平台，如Wix或Squarespace，它们提供直观的拖放界面和预设模板。注册账号并设置密码，确保密码安全且易记。

第二步：选择模板并定制网站 大部分建站平台提供丰富模板，根据网站目标选择一个。定制模板，包括调整颜色、字体、布局等，确保符合个人或品牌风格。添加必要页面，如首页、关于我们、联系方式等。

第三步：配置SEO设置并发布网站 在建站平台中，找到SEO设置选项。输入网站标题、描述，设置关键词。确保网站结构清晰，URL简洁。完成所有设置后，发布网站，确保网站在搜索引擎中可见。

网站搭建完成后，进行SEO优化。进行关键词研究，选择相关性高、竞争适中的关键词。将关键词融入网站标题、描述、内容和图片ALT标签中。优化网站结构，确保导航清晰，便于搜索引擎抓取。最后，定期更新高质量内容，增加外部链接，提升网站权威性。

通过以上三步，小白可以快速搭建并优化网站，吸引更多访客。持续更新和维护是关键，只有不断优化，网站才能在竞争中脱颖而出。