Windows 7网速慢的优化方法包括以下几个方面：

1. 检查网络连接确保网线连接稳定，避免使用非标准制作的网线。台式机网卡性能通常不如笔记本，需特别注意网线质量。

2. 优化系统设置

• 运行msconfig命令，在“启动”选项卡中禁用不必要的开机启动程序。
• 调整IE浏览器的“同时连接的最大线程数”为6。
• 关闭不需要的系统服务和组件，如Network Location Awareness服务，但需谨慎避免关闭必要服务。

3. 清理系统垃圾定期清理临时文件和垃圾数据，可使用安全卫士等工具进行清理。

4. 更新驱动程序确保网卡驱动程序为最新版本，可提升网络连接性能。

5. 启用浏览器加速器部分浏览器提供加速功能，可优化网络连接速度。

6. 检查硬件故障排除网络设备硬件故障，必要时进行更换。

7. 优化QoS数据包调整路由器或系统的QoS设置，优先处理重要数据流量。

8. 关闭后台程序减少后台运行的应用程序，释放系统资源。

9. 磁盘碎片整理定期整理磁盘碎片，提升硬盘读写速度，间接改善网速。

10. 使用网络优化工具如Windows优化大师等工具，可提供系统优化建议。

通过以上方法，可以有效解决Windows 7网速慢的问题，提升上网体验。