内链优化对SEO效果的影响显著，主要体现在以下几个方面：

1. 内链有助于搜索引擎爬虫更有效地抓取和索引网站内容。合理的内链布局能够 爬虫的爬行范围，确保网站的各个页面都能被及时发现和收录。这不仅能加快站点收录速度，还能提升网站的整体可访问性。

2. 内链能够传递页面权重和权威性。通过将高权重页面的链接指向目标页面，可以有效提升目标页面的权重和信任度。内链越多，网站权重也会相应提高，从而增强网站在搜索引擎中的竞争力。

3. 改善用户体验是内链优化的另一重要作用。合理的内链布局能够引导用户流畅地浏览网站，增加用户停留时间和浏览深度，降低跳出率。用户体验的提升会间接影响搜索引擎对网站质量的评价，有利于SEO优化。

4. 内链有助于塑造清晰的网站结构，使搜索引擎和用户都能更容易地导航。良好的结构不仅利于搜索引擎理解网站内容，还能提升网站的可用性和可维护性。内链是确保所有重要页面都能被搜索引擎收录的关键。

5. 使用高质量锚文本，提高关键词密度。锚文本应与目标页面内容高度相关，合理使用关键词和长尾关键词，既能提升用户体验，又能增强页面相关性，从而提高排名。

6. 定期检查和更新内链，确保链接的有效性。失效的链接会损害用户体验和网站权重，定期维护可以避免这一问题。

7. 避免过度优化的内链。过多的内链会导致页面质量下降，影响排名。应根据效果进行调整和优化，通过工具跟踪每个链接的点击量和页面停留时间，确保内链的合理性和有效性。

根据百度搜索大数据显示，内链优化对SEO效果的影响将越来越大。在未来，优化内链将成为网站SEO策略的重要组成部分。以某知名电商网站为例，通过对内链进行优化，该网站的关键词排名提升了20%，转化率提高了15%。

综上所述，内链优化是提升网站SEO效果的重要手段。合理的内链布局和策略能够显著提升网站的权重、用户体验和排名，值得网站管理员高度重视和持续优化。