负载均衡通过多台服务器协同工作，有效分散网络请求压力，保障服务器稳定运行。其核心机制包括：

1. 资源分配优化

负载均衡器根据服务器性能和实时负载情况，将请求均匀分配至各节点，避免单台服务器过载。这种均衡分配使每台服务器在最佳负载范围内工作，提升整体处理能力，降低因资源耗尽导致的崩溃风险。

2. 故障转移机制

通过实时监控服务器状态，当某台服务器出现故障时，负载均衡器能自动将流量切换至健康服务器，确保服务连续性。这种冗余设计显著增强系统容错能力，防止局部故障引发全局服务中断。

3. 会话保持功能

对于需要状态维持的应用，负载均衡通过会话保持技术，将同一用户的连续请求始终发送至同一服务器。即使后端服务器轮换，用户也能获得无缝体验，避免因服务器切换导致的状态丢失。

4. 动态负载调整

负载均衡器可根据服务器实时性能动态调整流量分配策略。当检测到某台服务器负载过高时，会自动减少其分配的请求量；而资源闲置的服务器则会承担更多流量，实现全局资源的最优利用。

5. 健康检查机制

系统定期对后端服务器进行健康检查，确保只有正常工作的服务器接收请求。一旦发现故障服务器，立即将其从服务池中隔离，防止故障扩散影响整体服务稳定性。

6. 冗余部署设计

负载均衡支持多组服务器集群部署，即使部分服务器因维护或故障离线，系统仍能通过其他节点维持服务运行。这种冗余架构显著提升系统可用性，保障业务连续性。

7. 安全增强作用

负载均衡器可集中实施安全策略，包括DDoS防护、SSL加密和访问控制等。通过统一安全防护，减少单个服务器面临的攻击风险，间接提升系统稳定性。

综上所述，负载均衡通过资源优化、故障自愈、状态维持、动态适配等多维度机制，构建了强大的服务器集群稳定运行体系，是现代网络架构中保障服务连续性的关键技术。