外部链接对关键词排名的影响主要体现在以下几个方面：

1. 权威性传递高质量的外部链接能够为你的页面传递权威性。搜索引擎视这些链接为对你网站内容的认可，从而提升页面在相关关键词搜索中的排名。例如，如果权威网站A链接到你的网站内容，并使用与目标关键词相关的锚文本，这将显著提升你网站在该关键词上的排名。

2. 相关性与锚文本外部链接的锚文本内容对关键词排名至关重要。如果多个高质量的外部链接使用与你目标关键词一致的锚文本，搜索引擎会认为你的页面是相关领域的权威资源，从而提升排名。只是，如果突然大量含有目标关键词的锚文本外链消失，可能会导致关键词排名下降，因为搜索引擎会认为相关性的支持减弱。

3. 链接数量与分布外链的总数和分布情况也会影响排名。一个拥有大量高质量外链的网站，即使部分链接丢失，其排名稳定性也更高。相反，外链基数较小的网站，少量链接的丢失可能导致显著排名波动。因此，持续积累多样化的外部链接对长期排名稳定至关重要。

4. 稳定性考量外链的稳定性同样重要。突然增加大量外链可能被视为过度优化，引发搜索引擎惩罚；而长期稳定的自然增长则更受青睐。因此，外链建设应避免急功近利，注重自然积累。

5. 友情链接的作用友情链接作为稳定的外部链接形式，能够持续传递权重。通过与其他网站交换友情链接，可以互相提升关键词排名，尤其适用于长期SEO策略。

6. 质量优于数量外链建设应优先考虑质量而非数量。一个来自权威网站的高质量外链，其价值可能远超多个低质量外链。因此，在优化外部链接时，应重点选择与网站主题高度相关的权威网站。

7. 持续优化外部链接对关键词排名的影响是动态的。持续获取新的高质量外链，并维护现有外链的稳定性，能够有效抵消负面因素的影响。定期检查外链，移除失效或低质量链接，是保持排名稳定的必要措施。

外部链接通过传递权威性、提升相关性、增加链接数量和稳定性等方式，对关键词排名产生重要影响。高质量、多样化的外部链接是SEO成功的关键因素之一。