SEO与SEM的内在联系主要体现在二者都属于搜索引擎营销方式。SEO通过优化网站结构和内容，提高网站在搜索引擎中的自然排名，从而带来免费流量；SEM则包括SEO和付费推广，通过付费广告快速提升网站流量和曝光度。两者相辅相成，SEM的快速流量可以为SEO提供数据支持，而SEO的优化效果可以降低SEM的长期成本。

SEO与SEM的具体区别主要体现在起效时间和投入成本上。SEO效果稳定但见效慢，需要持续优化网站内容和结构，提高用户体验；SEM效果显著但依赖预算，停止投放后排名迅速下降。在执行SEM时，SEO的知识是必不可少的，因为SEO的优化策略有助于提高SEM广告的转化率。

例如，某企业通过优化网站结构，将页面加载速度从5秒缩短至2秒，使网站在搜索引擎中的排名提升了20%。同时，通过建设外部链接，使网站排名提升了50%。这些案例表明，SEO与SEM的优化策略可以相互补充，共同提升网站的搜索引擎可见度和流量。

SEO与SEM的联系在于共同目标，即提高网站在搜索引擎中的排名和流量；区别在于SEO侧重于长期稳定的自然排名，而SEM侧重于快速见效的付费推广。企业在制定在线营销策略时，应综合考虑两者的优势，制定合理的优化策略，以实现业务增长和品牌推广。