SEO，即搜索引擎优化，是通过一系列技术和策略，提升网站在搜索引擎中的自然排名，从而吸引更多用户访问。SEO主要包括站内优化和站外优化两个方面。

站内优化涉及网站结构调整、内容建设、代码优化等，目的是使网站内容更符合搜索引擎的收录标准。例如，通过优化网站结构，确保搜索引擎能够高效抓取网站内容；通过高质量的内容建设，吸引用户并提高用户停留时间；通过代码优化，提升网站加载速度和用户体验。

站外优化则包括站外推广和品牌建设等，主要目的是提高网站的知名度和权威性。例如，通过建立高质量的外链，提升网站在搜索引擎中的权重；通过品牌建设，增强用户对网站的信任度。

SEO的核心目标是帮助网站在搜索引擎中获得更高的排名，从而吸引更多精准流量。通过合理的关键词布局、高质量的内容创作、有效的站外推广等手段，SEO能够显著提升网站的可见性和用户访问量。

实施SEO时，需要注意以下几点：定期更新高质量内容，满足用户需求；优化网站结构，提高用户体验； ，合理布局关键词，避免过度优化；最后，建立持续的性能监控体系，确保网站始终保持最优状态。

通过遵循搜索引擎算法，合法合规地进行SEO优化，网站可以在搜索引擎中获得更好的排名，吸引更多用户，最终实现网站销售和品牌建设的预期目标。