优化SEO关键词的方法主要包括以下几个方面：

1. 关键词选取根据目标用户搜索习惯和业务场景，选择相关性高、搜索量适中的关键词。避免选择过于竞争激烈或与内容无关的词汇。

2. 长尾关键词优化长尾关键词虽然搜索量较低，但针对性更强，转化率更高。通过优化长尾关键词，可以有效提升网站流量和排名。

3. 关键词密度合理控制关键词密度，避免关键词堆砌。关键词密度应自然融入内容，确保用户体验和搜索引擎友好性。

4. 内容质量创作高质量、有价值的内容，围绕关键词展开，提高内容的相关性和可读性。优质内容能吸引更多用户访问和分享，提升网站权重。

5. 竞争对手分析分析竞争对手的关键词策略，发现潜在机会和优化方向。通过研究竞争对手的排名和内容，可以找到自身优化的突破口。

6. 外部链接获取高质量的外部链接，提升网站权威性和可信度。通过友情链接交换、撰写外链文章等方式，增加网站的外部链接数量。

7. 技术优化优化网站结构和技术细节，如使用静态页面、优化页面加载速度、确保网站移动端适配等，提升用户体验和搜索引擎抓取效率。

8. 持续监控关注搜索引擎算法更新，及时调整优化策略。通过数据分析工具，监控关键词排名、流量和转化率，持续优化SEO效果。

9. 用户体验优化网站导航、布局和交互设计，提升用户体验。良好的用户体验能降低跳出率，增加页面停留时间，间接提升排名。

通过综合运用以上方法，可以有效优化SEO关键词，提高网站排名，增加流量和转化率。